昼间短时相睡眠保健作用的研究

昼间短时相睡眠保健作用的研究贺弋，杨佰春最近昼间短时相睡眠（午睡）的临床意义日渐引起人们的普遍重视，甚至也引起了原来视为禁忌的北美和日本等国家的关注［１］。美国睡眠专家甚至断言：午睡已逐渐演化成人类自我保护的方式［２］。本文根据休息生理学［３］的观点...     

睡眠呼吸暂停事件的睡眠时相调查

目的 探讨睡眠呼吸暂停事件与睡眠时相的关系。方法 分析68例健康志愿者的多导睡眠图资料,确定睡眠呼吸暂停事件发生的睡眠时相。结果 睡眠呼吸暂停事件在睡眠各期均可出现,但多见于浅睡眠期,以2期最明显。呼吸暂停发生的睡眠时相分布在个体发生次数的多少、不同呼吸暂停程度及男、女性别之间无明显差异（P＞0．05）。结论 睡眠呼吸暂停事件明显多见于浅睡眠期,具体原因有待进一步探讨。     

睡眠呼吸暂停事件的睡眠时相调查

目的　探讨睡眠呼吸暂停事件与睡眠时相的关系。方法　分析68例健康志愿者的多导睡眠图资料,确定睡眠呼吸暂停事件发生的睡眠时相。结果　睡眠呼吸暂停事件在睡眠各期均可出现,但多见于浅睡眠期,以2期最明显。呼吸暂停发生的睡眠时相分布在个体发生次数的多少、不同呼吸暂停程度及男、女性别之间无明显差异（P>0.05）。结论　睡眠呼吸暂停事件明显多见于浅睡眠期,具体原因有待进一步探讨。     

四逆散对失眠大鼠睡眠时相的影响

目的：探讨四逆散对失眠大鼠睡眠时相的影响，为四逆散改善睡眠的作用提供实验依据。方法：采用电刺激诱导大鼠失眠，利用脑电图描记的方法，观察给予四逆散水煎液后失眠大鼠睡眠时相的变化。结果：四逆散水煎液可显著延长失眠大鼠的总睡眠时间（TST），在睡眠时相上主要表现为延长SWS2和REMS，对SWS1没有显著的影响，并使觉醒时间（W）显著减少。结论：四逆散能延长失眠大鼠的SWS2和REMS。     

磁朱丸对失眠大鼠睡眠时相的影响

目的：观察磁朱丸对失眠大鼠睡眠时相的影响。方法：在恒温、恒湿、自动光控和电磁屏蔽实验条件下，采用大鼠皮层脑电描记方法，观察了磁朱丸对失眠大鼠睡眠时相的影响。结果：给予大鼠磁朱丸后，大鼠觉醒时间明显减少，睡眠总时间延长，主要表现为延长慢波睡眠Ⅱ期（SWS2）和快动眼睡眠（REMS）。结论：磁朱丸能延长失眠大鼠的SWS2和REMS。     

健康人不同睡眠时相心率变异性的差异

目的比较健康人不同睡眠时相心率变异性(HRV)的差异。方法试验数据取自Sleep Heart Rate and Stroke Volume Data Bank,包含45例健康人睡眠期窦性心率RR间期序列(RRI)和睡眠时相数据。RRI序列从采样率为500 Hz的心电数据中提取,睡眠时相数据分为醒觉期(WAKE)、快速动眼期(REM)及非快速动眼期(NREM)3个睡眠时相。将每一位受试者睡眠期RRI序列分成以5 min为单位的时间片,计算各单位时间片的HRV指标,其中频域法指标包括极低频能量(VLF)、低频能量(LF)、高频能量(HF)、总能量(TP)及低频与高频能量比(LF/HF);时域法指标包括5 min平均心率(HR)、正常-正常RR间期标准差(SDNN)、相邻RR间期差值均方根(RMSSD)、相邻RR间期差值大于50 ms的百分数(pNN50)及RR间期变化率(RRIV)。将睡眠时相数据序列分成同步的单位时间片,并标记各单位时间片内包含的睡眠时相数。结果研究对象共包含3 952个单位时间片,共纳入符合条件的单位时间片1 477个,其中,WAKE期240个(16.2%),REM期233个(15.8%),NREM期1 004个(68.0%)。不同睡眠时相频域法HRV指标比较,差异均有统计学意义(P<0.05);其中NREM期VLF、LF、TP、LF/HF与WAKE期比较,差异均有统计学意义(P<0.05);NREM期VLF、LF、HF、TP、LF/HF与REM期比较,差异均有统计学意义(P<0.05);REM期HF与WAKE期比较,差异有统计学意义(P<0.05)。不同睡眠时相时域法HRV指标比较,差异均有统计学意义(P<0.05);其中NREM期HR、SDNN、RRIV与WAKE期比较,差异均有统计学意义(P<0.05);NREM期HR、SDNN、RRIV、RMSSD、pNN50与REM期比较,差异均有统计学意义(P<0.05);REM期RMSSD、pNN50与WAKE期比较,差异均有统计学意义(P<0.05)。Spearman秩相关分析结果显示,RMSSD、pNN50与HF呈正相关(rs=0.95、0.94,P<0.001);RRIV与LF呈正相关(rs=0.79,P<0.001);SDNN与TP呈正相关(rs=0.98,P<0.001);RMSSD与pNN50呈正相关(rs=0.98,P<0.001)。结论 NREM期副交感神经兴奋性高,REM期交感神经兴奋性占主导,时域法和频域法指标均能反映不同睡眠时相HRV的差异。     

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者睡眠时相改变及与呼吸紊乱的关系

目的研究阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)患者睡眠时相改变及与呼吸暂停低通气的关系。方法分析33例多导睡眠仪确诊的OSAHS患者及11例单纯肥胖者的睡眠监测结果,对夜间呼吸暂停、低氧以及睡眠结构的改变进行分析。结果OSAHS组患者紊乱指数、平均觉醒时间、最长暂停时间、觉醒指数、平均血氧和最低血氧、慢波睡眠及REM睡眠百分比与对照组间差异有显著性意义(P<0·01),鼾声指数两组间差异无显著性意义(P>0·05);中、重度OSAHS组患者REM期呼吸暂停次数及时间与NREM期差异有显著性意义(P<0·05);REM睡眠的百分比与AHI呈负相关(r=-0·627)。结论OSAHS患者REM期睡眠时间减少,并与病情明显相关;OS-AHS患者REM期呼吸暂停低通气较NREM期更加严重。     

大学生昼间短时相睡眠(午睡)的时间分析

对有午睡习惯的医科大学生所进行的昼间短时相睡眠(午睡)的时间分析,睡眠过程全程以60分钟计,按Rechtschaffen进行睡眠时相分期。结果,午睡各期时间均值的标准差较大,有明显的个体差异;以能进入Ⅱ期睡眠的人数最多、时间最长;以能进入Ⅳ睡眠的人数最少、时间最短,睡眠不深;全部受试者均未进入REMS时相。     

百麦安神冲剂对失眠大鼠睡眠时相的影响

目的：观察不同剂量的百麦安神冲剂（BMASD）对失眠大鼠睡眠时相的影响。方法：在恒温、恒湿、自动光控和电磁屏蔽实验条件下，采用大鼠皮层脑电描记方法，观察百麦安神冲剂对失眠大鼠睡眠时相的影响。结果：百麦安神冲剂中、低剂量均能显著延长失眠大鼠慢波睡眠Ⅱ期（SWS2）和快动眼睡眠（REMS），从而减少觉醒时间（W）并延长睡眠总时间（TST）；高剂量亦能显著延长失眠大鼠SWS2期和REMS期，但对W及TST无显著影响；与安神补脑液的对比研究表明，百麦安神冲剂中剂量延长失眠大鼠睡眠SWS2期效果优于低、高剂量及安神补脑液。结论：百麦安神冲剂高中低剂量均能显著延长失眠大鼠的SWS2期和REMS期，百麦安神冲剂中剂量组对失眠大鼠睡眠SWS2期延长效果优于其他三组。     

男性阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者早期相胰岛素分泌情况分析

[目的]评价男性阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)正常糖耐量(NGT)患者,胰岛β细胞功能.[方法]选择20例OSAS NGT男性患者和18例非OSAS NGT男性对照,全部行口服葡萄糖耐量试验,评价胰岛β细胞分泌功能.[结果]OSAS NGT患者早期相胰岛素生成指数(10.7±4.9)与非OSAS NGT 相比早期相胰岛素生成指数(25.1±9.8)下降,差异有显著性意义(P<0.01);OSAS NGT患者总胰岛素曲线下面积(109.8±20.6),计算稳态模型评估胰岛β细胞功能指数(35.8±10.6)与非OSAS NGT总胰岛素曲线下面积(94.1±17.9),计算稳态模型评估胰岛β细胞功能指数(27.9±9.2)相比均升高,差异均有显著性意义(P<0.05).[结论]OSAS患者在糖耐量正常阶段存在早期相胰岛素分泌功能缺陷和代偿性高胰岛素血症.     

睡眠的生理过程

睡眠和觉醒一样 ,都是生理活动所必要的过程。睡眠与觉醒相比 ,主要的特点是在睡眠时一般表现出 :①嗅、视、听、触等感觉功能暂时减退 ;②骨骼肌反射运动和肌紧张减弱 ;③伴有一系列植物神经功能改变 ,如 :血压下降、心率减慢、瞳孔缩小、尿量减少、体温下降、代谢率减低、呼吸变慢、胃液分泌可增多而唾液分泌减少、发汗功能增强等。1　睡眠发生的机制(1 )历史的回顾 :对睡眠认识的种种学说①亚里士多德是最早系统地思考睡眠的智者之一 ,他认为睡眠与觉醒起源与我们对外界刺激的感受和领悟能力 ,只有具有感觉器官的物种才有睡眠这一特征。…     

左束支3相合并4相阻滞一例

患者 ,女 ,90岁。因咳嗽、咳痰、喘息、胸闷四天入院。原有冠心病史五年。查体 :Ｔ 36 .2℃、Ｐ 90次 分、Ｒ 2 0次 分、ＢＰ16 0 90ｍｍＨｇ。神志清 ,精神软 ,急性病容、烦躁不安 ,唇微绀 ,两肺满布哮鸣音 ,未闻及湿音。心界向左扩大 ,心率 90次 分 ,律不齐 ,各瓣膜听诊区未闻及病理性杂音。肝脾肋下未及 ,双下肢不肿。三大常规、电解质及心肌酶学均正常 ,Ｘ线胸片示 :慢性支气管炎伴感染。心电图表现见图 1。心电图诊断 :①窦性心动过速。②频发多源房性过早搏动。③左束支 3相合并 4相阻滞。临床诊断 :慢性支气管炎喘息型 ,冠心病。…     

固相萃取形式应用概况

固相萃取作为一种新发展起来的预处理技术,近年来得到了广泛的重视.本文分别介绍了固相萃取的三种形式:固相萃取柱、固相萃取盘和固相微萃取的原理及其在药物分析和其他方面的应用情况.     

午休保健法对无昼间短时相睡眠大学生的某些心理功能影响

在我国昼间短时相睡眠(午睡)仍是较蚩遍的生活习惯，它可保持机体在下午处于良好的警觉，提高工作效率，增强记忆程预防心、脑血管疾病。如何为下午工作需要高度集中精力的某些专业人员(如医生、驾驶员等)和因职业原因无时间午休的人提供一种补偿午休的方法，     

睡眠发生与细胞因子的关系

睡眠和觉醒都是机体生理活动所必需的 ,通过睡眠可使人的精力和体力得到恢复。睡眠缺乏不仅引起头昏脑胀、反应力下降及心情烦乱等行为表现 ,还可降低机体免疫功能 ,增加多种疾病的易感性 ;同样 ,当机体免疫功能发生变化时 (如遭受病毒或细菌感染、肿瘤等 ) ,往往表现为睡眠增多 ,也就是说 ,机体通过增加睡眠来恢复并增强自身的抵抗力。老年人的睡眠紊乱也与老年人免疫力下降关系密切。大量的研究发现细胞因子与睡眠之间有着十分密切的关系。细胞因子是机体免疫细胞和非免疫细胞合成的多肽类物质。在 2 4小时生物节律钟中 ,细胞因子可能是启…     

决定睡眠质量的时间点

想拥有好睡眠，不妨记牢以下几个时间点。喝咖啡、看电视、玩手机等，一旦过了这些时间，就会干扰睡眠。6点55分后别赖床。很多人闹钟响后依旧赖在床上，想多睡5分钟，其实多睡5分钟无法解决睡眠的根本问题，最好的方法是作息规律，早睡早起。     

自制相序及缺相监测器

0在X线成像设备中，有许多附属设备的工作是需要三相交流电驱动的，如诊机床、断层摄影床及心血管造影检查设备等．一旦供电电源的相序发生变化，上述设备将会反向运转，会导致严重的设备损坏及人员伤亡事故．另外三相电源中某一相缺相（断路），有可能损坏设备．为解决上...     

非线性系统相平面法的计算机研究

介绍用计算机绘制各种类型的非线性部分和线性部分构成的非线性系统的相轨迹。实际上,它是一个相平面法的软件包,适用于非线性控制系统理论的分析研究及应用。     

Neu-P11减少大鼠睡眠潜伏期增加睡眠时间

目的基于多次睡眠潜伏期测试方法,检测一种新颖的褪黑素受体激动剂Neu-P11对大鼠睡眠潜伏期和睡眠时间的影响。方法大鼠多次睡眠潜伏期测试包括习惯化与检测两个阶段,两者间隔24 h。检测阶段包括总共3 h内的6个单个测试,单个测试时间是30 min;在每个单个测试中,先呈现5 min的干扰声刺激,之后25 min不呈现干扰声刺激。根据视频录像分析大鼠在25 min内入睡所需的时间（睡眠潜伏期）和睡眠时间。在检测之前6~8 min腹腔注射Neu-P11（5、10、20和50 mg/kg）或等体积溶媒。结果与溶媒组大鼠比较,Neu-P11（20和50 mg/kg）处理组大鼠其睡眠潜伏期显著性减少而睡眠时间显著性增加。结论在大鼠多次睡眠潜伏期测试中,Neu-P11可通过减少睡眠潜伏期增加睡眠时间,最终改善睡眠。     

进食时间影响睡眠质量

有很多人在一顿饱餐之后犯困,昏昏欲睡,所以自己作出了一个似乎是符合逻辑的决定——晚餐吃得很多,并且在晚餐之后犯困就上床睡觉.但是事实是晚上的一顿大餐会使消化系统负担过大,从而影响睡眠,可能会让你整晚无法入睡.