古巴建“120岁俱乐部”

由于气候和环境等因素，古巴人均寿命不断增加，目前男性预期寿命已达78．2岁，女性已达80岁。预计在未来10年内，超过80岁的古巴人将达50万至60万人。为加强对老年人的照顾和交流长寿经验，古巴成立了“120岁老人俱乐部”。活到120岁是这里老人们的美好愿望。老人们在各地的俱乐部中过着幸福的生活。     

谈谈养生与长寿

抗老防衰，健康长寿是我们每个人的共同愿望按传统医学记录和科学考证，人的寿命应在100岁至150岁，但实际上活到这样年龄的人却很少。在我国的长寿省，长寿县，长寿镇，长寿村和长寿家中有不少长寿老人，如：长寿省：新疆省共有100岁老人865人；海南省在1990年全国第四次人口普查时90岁以上的人有43600人，百岁老人有100人。长寿县：广西瑶族自治县是个长寿县，百岁老寿星73人，90岁以上252人，县里的百岁老人比例在5个长寿乡中排列第一位，占全国3851名长寿老人的22．46％。长寿镇：四川彭山县是距成都市60公里的乡镇，1992年中央新闻电影…     

长沙市区和湖南边远山区长寿老人日常活动能力的对比分析（二）

以“是否具有日常生活能力“作为衡量高龄期老人生活质量标准，对城市和山区９０岁以上长寿老人３４４例通过Ｆｒｅｎｃｈａｙ生活量表，２４小时安排量表，活动生活能力量表及ＥＰＥＳＥ体能量表四项检测评分结果表明：两组长寿老人中４８．８％有日常生活能力，２５．３％需要帮助，２５．９％丧失生活能力。四项量表得分优良率山区高于城市，男性高于女性（Ｐ〈０．０５）。结果表明，适量的体力活动，有助于保持代谢平衡，防止…     

90岁以上健康老人现状调查及养生启示

目的:对90岁以上健康老人进行现状调查,探索长寿的"奥秘",以获得健康启示。方法:采用流行病学现状调查研究方法,对本市9个乡镇健在的90周岁以上老人进行上门随访调查,对其生活质量、饮食现状、个人心态、体重指数、生活行为等指标进行分析。结果:睡眠良好、主食适量、口味偏淡、用油偏少、性格开朗、家庭和睦、控制体重、控烟限酒等是健康促进因素。结论:优越社会制度为人民健康长寿提供了社会保障;心态好是老年人健康长寿的关键;劳动是铸造长寿老人健康体魄的基础;传统膳食是长寿老人健康的必备条件;良好的生活方式是长寿老人健康的必备要素。     

建立良好生活方式 预防心脑血管疾病

目的：探讨预防心脑血管疾病的措施。方法：坚持良好的生活方式。包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等措施。结果：坚持良好的生活方式，改变不良生活习惯，预防心脑血管疾病可以收到良好效果。结论：从心脑血管疾病的发病机制可以看出，心脑血管疾病的发病与人们不良的生活方式存在着一定的因果关系。只要长期坚持良好的生活方式，一定能减少心脑血管疾病的发生，     

两组老年人群血压和寿命关系16年纵向观察

对长沙市区１００例９０岁以上长寿老人,及长沙市社会福利院１５０例６０岁以上老人,在调查体检基础上,采用每年复查一次血压等方式,进行了１６年纵向观察。结果发现,不同血压者死亡平均终年相近;福利院老人中活过８０岁者,高血压者占４５．２％,正常血压者只占３７．９％;１００例长寿老人１１例活过百岁,其中９例有高血压史。     

南宁市平均寿命与长寿老人分布状况分析

一般调查都认为山区长寿老人比较多,而城市居民是否能长寿,这是大家关注的问题。为了求得一个初步答案,1980年6月我们对南宁市平均寿命及长寿老人进行了调查,并将有关资料进行统计分析。一、南宁市人平均寿命据1979年底人口调查统计资料,按人口简略寿命表统计,1979年南宁市人口平均期望寿命为72.74岁,     

和安盛世长寿不再是梦

随着社会的进步．人们发现，战争、瘟疫、灾荒、社会科学、医学等许多因素都会影响寿命．而营养对寿命的影响是首位的。日本是世界上平均寿命最长的国家。到20世纪末．日本的男性平均寿命为76.4岁，女性平均寿命在81岁以上．是名副其实的长寿国。据专家对日本长寿之谜的研究发现．讲究营养是首当其冲的原因。     

关于老年人生存质量评价方法的几个问题

随着现代社会的发展，人口逐渐老龄化，其中高龄人口增长尤快。我国长沙一项26年（196－1990）人口对比分析表明：其间老年人口增长2．2倍。80岁以上增长5．9倍，而90岁以上增长达20倍；长寿老人中生活不能自理者将近一半，寿命延长而病残比例增加［1］。特别是人口老化导致疾病谱的转变，目前心、脑血管疾病和癌症已占世界全死因的前三位，这些疾病病因复杂、病程冗长，致残率高；加上先进医学技术抢救了不少危重病人的生命却丧失了生活能力。基于上述，以往反映健康状况的指标发病率、死亡率、平均寿命等已不完全适应新的情况。世界卫生组…     

广西巴马地区长寿老人ApoE基因多态性分析

目的：研究广西巴马地区长寿老人载脂蛋白E(ApoE)基因多态性与巴马长寿现象的关系。方法：采用聚合酶链反应-限制性片段长度多态性(PCR—RFLP)技术．对129名年龄90～113岁的广西巴马地区长寿老人和307名作为相应年龄对照的长寿家庭成员．并以当地非长寿自然人群153人作为对照组．进行ApoE基因分型。分别比较长寿老人与各组人群的基因型、基因频率的分布特征。结果：①广西巴马地区长寿老人ApoE基因型频率中以ε3／3最高．其次是ε2／3和ε3／4．而ε2／4和ε4／4频率最少。长寿老人组与其亲属年龄对照的ApoE基因型和基因频率相比之间均无显著性差别；②长寿组与当地自然人群对照相比呈显著性阳性关联(P=0．001，P=0．04)的为ε2／ε2(5．34％；0％)和ε3/ε3(79．39％；68．63％)基因型。这两种基因型携带者在长寿人群中占85％以上。结论：ApoE基因多态性与广西巴马长寿现象有关联。巴马地区长寿相关基因为ApoE ε2／ε2、ε3／ε3基因型。其中ε3／ε3纯合子是最主要的长寿关联基因。     

60岁及以上社区居民慢性疾病与简明健康测量量表评分调查

应用一般情况表、简明健康测量量表,于2005年9月至11月间对上海静安区石门二社区的4个居委的1731名60-89岁居民进行评定,分析不同疾病数目及不同病种与简明健康测量量表各项得分的关系。自诉未患慢性疾病的居民各项因子评分均较高,随着疾病数目的增多,得分有不同程度下降。     

慢性手部湿疹的心理社会因素

目的：探讨慢性手部湿疹(chronic hand eczema,CHE)患者的心理社会因素。方法：收集CHE患者240例, 正常对照(normal control,NC)221例,采用一般情况问卷、艾森克人格问卷(Eysenck Personality Questionnaire,EPQ)、 抑郁自评量表(Self-Rating Depression Scale,SDS)、焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety,SAS)及湿疹患者生活质量量表 (Eczema Quality of Life Scale,EQOLS)测评受试者人格特征、情绪状态、生活质量等心理社会因素及与疾病严重程度的 相关性。结果：EPQ量表得分比较,CHE组内外向(E)维度得分显著低于NC组(P<0.01),神经质(N)维度得分显著高于 NC组(P<0.01);精神质(P)维度和掩饰(L)维度得分两组间差异无统计学意义(P>0.05)。CHE组的SDS量表和SAS量表得 分均显著高于NC组(P<0.01)。EQOLS量表得分比较,CHE组的疾病、心理、生理、社会各维度、量表总分及总体生 活质量评分均显著高于NC组(P<0.01)。CHE患者的皮损程度和与瘙痒水平与SDS,SAS,EQOLS量表的疾病、生理、 心理、社会各维度、总体生活质量、总分均有显著相关性(P<0.05)。结论：CHE患者个性更偏内向,情绪不稳定;抑 郁、焦虑水平较高,生活质量水平下降,且均与病情严重程度相关。     

高血压患者健康相关生存质量的评价研究

目的 探讨与评价高血压患者的健康相关生存质量（ＨＲＱＯＬ）,为全面评价抗高血压治疗效果提供相应的依据。方法 应用ＳＦ－３６生存质量量表对１０６例高血压患者及１２７名正常血压者进行了同期的横断面调查与比较,并用受试者特征曲线（ＲＯＣ法）确定ＨＲＱＯＬ最佳诊断参考值。此外,对其中适宜抗高血压药物治疗的６０例高血压患者,采用自身前后对照设计,经６个月治疗后,分析比较了ＨＲＱＯＬ与治疗效果之间的关系。结果     

易筋经对老年骨骼肌减少症者生活质量的影响

目的:探讨易筋经对老年骨骼肌减少症者生活质量的影响。方法:纳入72例受试者,随机分成试验组和对照组,每组36例。试验组采用易筋经运动处方锻炼,对照组采用自由锻炼,周期均为8周。于锻炼前后采用SF-36量表评价并比较两组患者的生活质量。结果:锻炼后,试验组患者的生理功能、生理职能、身体疼痛、活力、精神健康五个维度的评分较治疗前均显著升高(P<0.05,P<0.01),而对照组仅社会功能维度的评分较治疗前显著升高(P<0.01),且试验组患者的生理功能、精神健康维度的评分较对照组亦显著升高(P<0.01)。结论:易筋经锻炼可明显提高老年骨骼肌减少症者的生活质量。     

慢性疲劳综合征病人的疲劳,抑郁,焦虑与生活事件的特点及？…

目的 分析慢性疲劳综合征病人的疲劳,抑郁,焦虑及生活事件的特点,并探讨其间相关性。方法 运用量表的形式,观察了１３０例ＣＦＳ病人及６５例年龄,性别均相匹配的健康对照者的疲劳,抑郁,焦虑及生活事件状况。结果（１）ＣＦＳ病人存在明显的脑力与躯体疲劳,其特点是：存在明显的由于疲劳而出现的心理后果;疲劳具有明显的情境特生,对于休息,睡眠的反应不明显。（２）ＣＦＳ病人具有明显的抑郁与焦虑的情绪改变。（３）Ｃ     

恶性淋巴瘤患者生存质量生理机能影响因素研究

目的：分析影响恶性淋巴瘤患者生存质量的因素。方法：采用EORTC QLQ-C30量表的功能领域对118例恶性淋巴瘤患者的生存质量生理机能的影响因素进行流行病学调查,分别以总的功能领域得分和生理机能得分为因变量,以各影响因素为自变量进行多元逐步回归分析。结果：知识分子、锻炼对恶性淋巴瘤患者生存质量的生理机能为保护因素;文化程度高对恶性淋巴瘤患者生存质量的总体功能为保护因素,复发对于恶性淋巴瘤患者生存质量的总体功能为危险因素。结论：正确的认识恶性淋巴瘤,合理的锻炼身体,能提高恶性淋巴瘤患者的牛理机能,而且能改善其牛存质量。     

牛街地区80名回汉族长寿老人长寿因素的探讨

对北京牛街地区８０名９０岁以上长寿老人进行了调查。结果表明，回族长寿者的检出率为汉族的２．２５倍（（Ｐ＜０．０１）；女性检出率为男性的２．４１倍（（Ｐ＜０．０１）。长寿老人的体型多为较矮小或瘦小者，无１例肥胖者。热能、蛋白质、脂类及碳水化合物等的摄入量均偏低，膳食结构合理，饮食清淡，多数人无烟酒嗜好，食盐摄入量低，多喜饮茶。     

论高层次人才培养的体力投资——四川省高校学生体质现状与近五年病休病退死亡统计

本文报道1985年四川省五所大专院校2026名我省籍大字生的体质检测结果与39所高等院校1981～1985年因病休学、退学及死亡学生的情况、分析本省大学生目前的形态、机能、健康、素质等项指标看出,我省大学生体质处于全国中下水平;1982年以后各年病休、病退及死亡人数比例比1981年均有增加,身份素质随学习年限增加而有所下降;理工科学生的健康及身体素质较差。对我省高校体育卫生工作中存在问题作了讨论.强调指出重视体力投资,重视体育卫生工作的重要性。     

宁海县高血压患者生命质量及其影响因素调查分析

目的探讨宁海县高血压患者的生命质量及其影响因素。方法应用SF-36量表调查379例高血压患者及200例健康人的生命质量,比较各因子评分差异,并通过多元线性回归分析的方法分析高血压患者生命质量相关因素。结果高血压患者的生命质量均显著低于正常健康人群（P〈0．01）;年龄大、日常体育锻炼时间少、高血压防治知识得分低、性格内向、降压药物使用不规范、单身或离异或丧偶、有其他疾病病史者生命质量较低。结论高血压病影响患者生活质量,应针对其相关因素进行干预。     

中医体质健康教育对不同运动习惯人群健康相关生命质量的影响

目的 研究中医体质健康教育对不同运动习惯人群健康相关生命质量的改善效果。方法 将509例样本按照不同运动习惯分为经常运动组（142例）、有时运动组（206例）和不太运动组（161例）,各亚组均根据个体的中医体质类型,给予基于中医体质的健康教育指导（包括情志调摄、饮食调节、起居方法、运动方法、经络按摩5个方面）,随访6个月,比较不同运动习惯者的健康相关生命质量评分变化情况。结果 干预6个月后,经常运动组躯体疼痛、一般健康2个维度和生理领域评分显著升高（P<0.05）;有时运动组一般健康维度和生理领域评分显著升高（P<0.05）;不太运动组在生理功能、躯体疼痛、一般健康、精力、社会功能、精神健康6个维度以及生理和心理2个领域评分均显著升高（P<0.05）。结论 中医体质健康教育对不同运动习惯人群健康相关生命质量的改善效果不同,对不太运动者的生命质量改善明显,改善效果优于经常运动者和有时运动者。