有效的体适能干预增强网球运动爱好者弱链接能力的研究分析

目的通过发现网球运动爱好者在网球运动中不同动力链的弱链接,进行有效的体适能干预,不仅对其弱链接的能力有所提高,还提升了运动爱好者的整体运动能力,有效地防治运动损伤。方法收集我院运动促进中心网球运动爱好者52例,日常生活中均参与相同频率和强度的网球运动,常规组在1个月周期内完成正常的运动量,体适能干预对照组在1个月周期内除了完成正常的运动量,在运动促进中心给予弱链接的专项强化即体适能干预。在运动周期前中后测评机能情况,采用体适能测试单项评分标准及等速肌力测试仪评估肌肉能力、关节活动度,进行对比研究分析。结果有效体是能干预组网球爱好者弱链接环节的肋力、关节活动度均16常规组提高,差异有统计学意义（P〈0.05）。结论通过对网球运动爱好者实施有效的体适能干预,不仅强化了弱链接的能力,还提升了运动爱好者的整体运动能力,争取通过改善运动弱链接的能力为不同年龄阶段的各种项目运动爱好者制定体适能干预计划时提供一个参考,值得推广。     

再谈运动创伤“治未病”

<正>"治未病"理论是中医预防保健思想体系的重要内容,它包含了未病先防、已病防变、疾后防复三个层面的内容,治未病思想在运动创伤防治中的应用也包括这三个层面的内涵[1],其核心在于"防"。运动训练使局部负荷过大是损伤的主要原因。减少或停止训练,去除致伤因素本是最好的治疗,但停训会让运动员机能快速下降。因此,停训治伤与坚     

运动干预防治膝骨关节炎的研究进展

膝骨关节炎是一种常见的慢性骨关节疾病,主要表现为膝关节不同程度的疼痛和功能障碍,严重影响患者的健康状况和生活质量。运动干预在膝骨关节炎防治中的应用越来越广泛,力量训练、拉伸训练、本体感觉训练、有氧运动、关节活动范围训练以及肌肉链、运动模式和姿势控制等整体训练均有助于膝骨关节炎的防治。但现有的运动干预方案在个性化、规范化及安全性方面有还待于进一步加强。     

运动干预防治踝关节不稳效应的Meta分析

目的探讨运动干预防治踝关节不稳的效应机制,以期为运动干预防治踝关节不稳提供循证依据。 方法通过计算机检索NCBI、CNKI、维普、万方数据库中建库至2014年12月所发表的运动干预防治踝关节不稳的随机对照试验,并辅以手工检索。由3位研究人员采用Cochrane handbook提供的文献质量评价标准对纳入文献进行质量评估。由3位研究人员对纳入文献结局指标进行数据抽取,采用RevMan 5.2版软件对效果和运动功能数据进行分析。 结果初检出文献665篇,其中英文文献357篇,中文文献308篇。经阅读文章题目和摘要,获得92篇文献。进一步查找和阅读全文,剔除不符合纳入标准的文献,最终纳入14篇RCT文献,其中英文12篇,中文2篇。经研究分析发现,运动干预可明显改善踝关节不稳症状和功能［SMD=0.98,95%CI（0.65,1.31）,P<0.01］,并提高肌力［SMD=1.50,95%CI（0.99,2.01）,P<0.01］、平衡能力和姿势稳定性［SMD=-0.54,95%CI（-0.84,-0.25）,P<0.01］,但不能有效地改善本体感觉［SMD=-0.27,95%CI（-0.60,0.06）,P>0.05］和神经肌肉功能［SMD=-0.02,95%CI（-0.51,0.47）,P>0.05］。 结论运动干预可有效地改善踝关节不稳患者踝关节肌力、平衡能力和姿势稳定性,这些因素可能是运动干预缓解踝关节不稳症状,提高踝关节功能,防治踝关节不稳的主要机制,但肌力干预的针对性有待提高;另外,纳入文献中所采用的运动干预方法不能有效地改善踝关节的本体感觉和神经肌肉功能,这可能与运动干预方式的选择有关。     

膝骨关节炎患者临床症状与等速肌力测试指标的关系

目的：探讨膝骨关节炎患者临床症状与等速肌力测试指标的关系。方法：纳入112例膝骨关节炎患者,先在3名经过培训的测评人员指导下,测定所有患者的西安大略和麦克马斯特大学骨关节炎指数,然后采用 ISOMED ﹣2000等速肌力测试系统分别测定患肢60（°）·s^﹣1和180（°）·s^﹣1时的屈伸膝峰力矩、相对峰力矩、峰功及相对峰功。对测得的西安大略和麦克马斯特大学骨关节炎指数及等速肌力测试指标进行 Spearman 相关性分析和多重线性回归分析。结果：Spearman 相关分析结果显示,在伸膝指标方面,西安大略和麦克马斯特大学指数中的疼痛、僵硬、行动障碍及总分中的大部分指标均与60（°）·s^﹣1和180（°）·s^﹣1时的峰力矩、相对峰力矩、峰功及相对峰功呈负相关（p 〈0.05）;在屈膝指标方面,西安大略和麦克马斯特大学指数中的疼痛、僵硬、行动障碍及总分中的大部分指标与60（°）·s^﹣1和180（°）·s^﹣1时的峰力矩、相对峰力矩、峰功及相对峰功均无相关性（p 〉0.05）,仅有少部分临床症状指标与相对峰力矩、相对峰功呈负相关（p 〈0.05）。多重线性回归分析结果显示,60（°）·s^﹣1时的伸膝相对峰功与西安大略和麦克马斯特大学骨关节炎指数中的疼痛评分、僵硬评分、行动障碍评分及总分均存在负线性关系（r =﹣0.271,p =0.001;r =﹣0.308,p =0.000;r =﹣0.263,p =0.001;r =﹣0.296,p =0.000）;180（°）·s^﹣1时的伸膝相对峰功与疼痛评分存在负线性关系（r =﹣0.214,p =0.010）,180（°）·s^﹣1时的伸膝峰功与僵硬评分存在负线性关系（ r =﹣0.202,p =0.015）。结论：在等速肌力测试指标中,伸膝指标对膝骨关节炎患者临床症状的影响大于屈膝指标,其中60（°）·s^﹣1时的伸膝相对峰功最能反映膝骨关节炎患者的临床症状,可将其作为定量