中国传统功法干预腰椎间盘突出症的研究进展

腰椎间盘突出症是一种常见的骨科脊柱疾患,治疗方法多样。其中,中国传统功法借助其简、便、效、廉、广的优点在腰椎间盘突出症的治疗中不断推广。本文从太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏四种典型的传统功法进行梳理,探讨中国传统运动功法在腰椎间盘突出症中的治疗机制和临床应用,为临床研究提供思考,优化康复方案。     

床上八段锦在60例老年高血压患者护理中的应用

<正>在我国古老的导引术中,八段锦是流传最广,对导引术发展影响最大的一种。八段锦为健身功法,可根据不同环境做相应的变化,目前八段锦有坐八段锦、立八段锦之分。对于久站或久做有困难者,如行动不便的高年老人、久卧床或住院等患者练习八段锦不适合。根据八段锦可根据不同环境而做相应变化的原则,试着让这一特殊人群练习"床上八段锦"。本实验选择60例老年高血压患者,分别采用常规护理和床上八段锦练习,观察其对患者     

八段锦"调宗气"对慢性阻塞性肺疾病患者营养状况及心肺康复评定的影响

目的 观察评价传统功法八段锦对慢性阻塞性肺疾病(COPD)稳定期患者营养状况及心肺康复评定的影响.方法 选取COPD稳定期患者60例,随机分为治疗组30例和对照组30例,2组均给予噻托溴铵吸入剂吸入,治疗组配合专门的肺病康复师给予完整的传统八段锦康复指导,疗程为2个月.观察治疗前、后2组身体健康指标变化.对比指标包括三角肌皮褶厚度、BMI、6 min步行距离及肺功能.结果 2组患者治疗后各项指标较治疗前均有好转,差异有统计学意义(P<0.05),且治疗组6 min步行试验、BMI指标明显优于对照组(P<0.01),治疗组三角肌皮褶厚度治疗前后比较差异有统计学意义(P<0.05).结论 传统功法八段锦对COPD稳定期患者疗效确切,可改善患者生活质量,提高运动耐量.     

从糖尿病病因角度浅析八段锦功法对2型糖尿病作用机理

目的:对八段锦功法在治疗2型糖尿病中的作用机理进行研究。方法:采用文献研究的方法,探析八段锦功法从糖尿病的病因角度上对糖尿病的作用机理。结果:从中医角度及西医角度初步探明了八段锦功法在病因上对糖尿病的作用机理。结论:八段锦功法对糖尿病的作用原理符合中西医治疗糖尿病的基本治疗原则,对糖尿病的治疗具有重要意义。     

“八段锦”对提高脑卒中平衡功能的临床疗效观察

目的观察"八段锦"功法对于提高脑卒中患者恢复期平衡功能障碍的疗效。方法将60例脑卒中患者随机分为对照组和实验组。两组患者均给予常规康复训练,实验组增加"八段锦"功法治疗。采用Berg平衡量表及Fugl-Meyer平衡量表进行了评定。结果采用"八段锦"功法的实验组患者平衡功能指标均优于对照组(P0.05)。结论 "八段锦"功法能促进和增强平衡功能的恢复,提高患者平衡能力。     

导引康复法在新型冠状病毒肺炎隔离期的应用

新型冠状病毒肺炎隔离期导引康复功法是针对隔离人员的特点而设计的,可以配合八段锦、六字诀等徒步定位功法进行。主要包括:吐纳肺腑、梳头升阳、擦面搓耳、擦鼻通窍、横擦胸部、竖擦肋胁、夹脊撞胸、揉擦丹田、轻揉腰肾、拍颤除浊、点击大椎、经穴按摩。发扬传统中医药的优势,用传统导引康复功法进行健身锻炼,可以疏肝理气、活血化瘀、健脾安神。     

八段锦康复功效研究综述

本文从文献综述的角度来探讨八段锦功法对多种系统疾病的康复功效。对现代研究的整理过程中，我们发现人们对八段锦的康复功效越来越重视。研究人员将药物、手法、理疗等多种治疗手法与该功法结合以来，取得了一定的成果。     

八段锦康复功效研究综述

本文从文献综述的角度来探讨八段锦功法对多种系统疾病的康复功效。对现代研究的整理过程中,我们发现人们对八段锦的康复功效越来越重视。研究人员将药物、手法、理疗等多种治疗手法与该功法结合以来,取得了一定的成果。     

八段锦对女大学生原发性痛经的改善作用

目的:观察传统功法八段锦对女大学生原发性痛经的改善作用。方法:将126例原发性痛经的女大学生随机分为功法组及对照组。功法组予八段锦锻炼,每周3次,每次整套套路练习3遍;对照组在同一时间内予课外活动锻炼。均为期3个月,训练结束后进行整体疗效、视觉疼痛模拟评分(VAS)、情绪心理因素的评定。结果:功法组痛经改善总有效率为85.91%,对照组总有效率为28.60%,功法组显著优于对照组(P0.05)。训练前两组VAS评分比较差异无统计学意义(P0.05),训练后两组VAS评分均较治疗前降低,但功法组显著低于对照组(P0.05);训练前两组抑郁、焦虑因子比较差异无统计学意义(P0.05),训练后两组抑郁、焦虑因子均较治疗前降低,但功法组显著低于对照组(P0.05)。结论:八段锦锻炼能显著改善女大学生原发性痛经的症状,且有益于心理健康的调节。     

习练八段锦对腰椎间盘突出症患者预后影响的临床研究

目的探讨常规推拿结合八段锦功法锻炼治疗并降低腰椎间盘突出症患者的复发率。方法将60例患者随机分为两组。八段锦组（30例以上）：采用常规治疗方案配合习练八段锦功法进行治疗。对照组（30例以上）：采用常规治疗方案进行治疗。分别于治疗前和治疗3个月后采用疼痛视觉模拟标尺（VAS）、腰痛评定量表（JOA score）进行临床疗效的评定。结果两组对于治疗腰椎间盘突出症均有良好的临床疗效,且治疗组在疼痛视觉模拟标尺（VAS）、腰痛评定量表（JOA score）方面优于对照组（P〈0.05）。结论常规推拿结合八段锦功法锻炼能够有效的改善腰椎间盘突出症患者的疼痛和体征等方面,并且有助于降低腰椎间盘突出症患者的复发率。     

传统健身气功对慢性阻塞性肺疾病稳定期病人研究进展

运动锻炼对于慢性阻塞性肺疾病(COPD)稳定期病人十分重要,而中医传统健身功法在临床研究中有显著的疗效,因此对"六字诀""八段锦""太极拳"等的应用进行综述,为健身气功的临床应用提供理论依据。     

八段锦结合五禽戏锻炼对大学生肺功能影响的研究

目的:运用八段锦结合五禽戏的锻炼方式,探讨双重功法对改善大学生肺功能影响的作用机制。方法:将大学生随机分为八段锦组、八段锦+五禽戏组、对照组。八段锦组、八段锦+五禽戏组在每日的早晨进行功法锻炼,注意调整呼吸和节奏,3 w为一个周期,共9 w。对照组不进行任何干扰性锻炼,比较3组之间肺活量、肺活量体重指数指标的变化。结果:八段锦加五禽戏组和八段锦组,肺活量指数和肺活量体质量指数指标干预前和干预后3 w、6 w均无明显提升,9 w后指标明显上升(P0.05,PO.01),差异有统计学意义;对照组的肺活量指数和肺活量体质量指数干预前与干预后3 w、6 w、9 w比较差异无统计学意义(P0.05)。组间比较:八段锦加五禽戏组与八段锦组,肺活量指数和肺活量体质量指数干预9 w后比较均明显上升(P0.05),差异有统计学意义。结论:9 w的八段锦结合五禽戏的练习,能更好地提高受试者的肺通气功能,增强肺活量。     

解郁方配合心理干预及八段锦功法对围绝经期患者抑郁症状的改善作用

目的：观察解郁方配合心理干预及八段锦功法锻炼改善围绝经期患者抑郁症状的临床疗效。方法采用解郁方联合心理干预及八段锦运动功法治疗肾虚肝郁型围绝经期抑郁症状患者30例,并设对照组30     

浅谈八段锦对亚健康状态的调治

八段锦是至今仍广泛运用的古代导引功法。八段锦每一式的歌诀都与预防疾病,调理脏腑相联系。国内临床研究表明,八段锦导引法可增强人体脏腑功能,提高身体素质,改善身体机能,增强防病抗病及抗衰老的能力,并能辅助治疗一些慢性病。亚健康状态的形成,多因人体阴阳动态平衡失调,致脏腑功能异常,气血失调,形神失养。八段锦功法是通过疏通气血经脉、调理脏腑功能,从心理上改善人的不良心理状态,在生理上能增强人体脏腑功能,增强防病抗病能力,从而达到增强体质、预防疾病、防老抗衰,纠正亚健康状态的目的 。     

八段锦气功在护理领域中的应用现状

八段锦气功是中国传统功法的一种,其健身效果显著,在中医保健领域取得巨大发展。近年来八段锦气功的健身效果引起了护理工作者的重视,并被护理工作者应用于护理领域,本研究就八段锦气功在护理领域中的应用展开论述,综述了八段锦气功在患者和医护人员中的应用,以期为临床应用提供参考。八段锦气功在患者中应用主要体现在以下四个方面:首先,八段锦气功在提高患者的整体生活质量和患者的睡眠质量上效果显著,习练八段锦气功后,患者生活质量量表得分提高,睡眠质量也有所改善。其次,八段锦气功可以促进患者康复效果,具体表现在促进患者肢体康复、疾病康复、认知功能康复和活动功能康复。此外,习练八段锦气功可以帮助患者凝神静气,缓解抑郁等不良情绪。另外,八段锦气功还在血糖控制、预防跌倒和缓解关节疼痛方面开展应用,效果同样显著。八段锦气功在医护人员中应用的研究显示,其可以改善夜班护士的亚健康状态,有益于医护人员的身心健康,但其在医护人员中的应用较少,可以成为今后研究的方向。八段锦气功在护理领域中的应用取得了显著成果,但仍存在一定不足,大部分研究纳入的样本量较少,结果可能存在一定争议。并且研究对象各不相同,评价指标众多,难以进行循证分析,因此难以进行系统评价来判断八段锦气功的应用效果,这些都将成为今后研究的重点。      

国医大师路志正路氏八段锦功法特点和所蕴含的“调升降”学术思想

路志正,著名中医学家,首届国医大师。路老非常重视八段锦的作用,每天坚持锻炼,在长期习练八段锦功法基础上,结合自己的学术思想和养生理念,将导引与养生、肢体锻炼与调理脏腑经络功能融为一体,逐渐改编、形成了一套独具特色的路氏八段锦功法。路老曾提出"持中央,运四旁,怡情志,调升降,顾润燥,纳化常"18字决作为学术思想的浓缩和精华,这18字决以调升降为根本。路氏八段锦注重调整脏腑功能,调节任督二脉和阴阳跷脉的经络经气;注重激发经脉之经气;注重增强习练者的肌肉耐力和关节灵活性。路氏八段锦非常有利于当今社会各类人群的养生保健,尤其是锻炼时间不足、工作压力较大、情绪不畅、睡眠质量下降、关节肌肉不适的人群,以及身体虚弱的慢性病患者和老年人。     

健身气功在临床医学中的研究

健身气功包括祖国传统运动养生学的＂五禽戏＂＂六字诀＂＂八段锦＂＂易筋经＂四套健身功法。目前,健身气功在临床医学领域得到广泛运用,如五禽戏用于类风湿关节炎、高血压病、腰椎间盘突出症、骨质疏松等疾病的防治;六字诀在更年期、月经不调、失眠、焦虑等疾病治疗中运用较多;八段锦广泛应用于高脂血症、中风后遗症、强直性脊柱炎、便秘等疾病的治疗中;易筋经也已在腰椎间盘突出症、肩周炎、骨质疏松、中风后遗症等疾病中广泛应用。健身气功在强健身体、预防疾病、治疗疾病、愈后康复各个阶段均取得了较好的疗效。     

中医运动疗法在心身医学中的应用现状与展望

中医运动疗法是在中医学及传统武术的联合指导下形成的健身方法, 是中国文化的瑰宝, 也是中医学中不可分割的部分。早在《黄帝内经》中就记载了关于散步、导引、吐纳等运动养生方法, 后来包括华佗基于对自然的观察编成的五禽戏、《诸病源候论》中的导引和吐纳方法, 以及太极拳、八段锦、易筋经、六字诀等传统功法, 都是中医运动疗法的产生和发展的体现。     

中医“三联”疗法治疗神经根型颈椎病39例临床观察

目的观察八段锦、颈椎牵引、中药熏蒸"三联"疗法对神经根型颈椎病患者的临床疗效。方法将78例神经根型颈椎病患者随机分为治疗组和对照组2组,每组39例。治疗组行八段锦功法锻炼、颈椎牵引、中药熏蒸疗法治疗;对照组采用目前常用的神经根型颈椎病治疗方法,以牵引疗法配合液体疗法治疗。结果治疗组总有效率为92.3%,对照组为84.6%,2组比较差异有统计意义(P0.05);治疗后治疗组与对照组的视觉模拟(VAS)疼痛评分均有所降低,但治疗组降低明显,2组比较差异有统计意义(P0.05)。结论中医八段锦功法结合牵引、中药熏蒸"三联"疗法可以恢复颈椎生物力学平衡,改善和缓解颈部肌肉的力学失衡状态,增强颈部肌肉,从而达到治疗和缓解神经根型颈椎病症状的作用。     

不同养生功法对2型糖尿病伴失眠患者睡眠质量的影响

目的 研究不同养生功法对2型糖尿病伴失眠患者睡眠质量的影响.方法 将90例广安门医院内分泌门诊和睡眠门诊就诊的2型糖尿病伴失眠患者随机分为八段锦组、六字诀组和对照组,每组30人.3组在常规治疗基础上,八段锦组采用八段锦和放松功进行干预,六字诀组采用六字诀和放松功进行干预,对照组不加养生功法干预.所有入组患者在治疗前、治疗2个月、治疗4个月测量匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表,并让患者记录实际入睡时间、实际睡眠时间.所得数据采用SPSS专业统计软件进行统计分析.结果 进入结果分析的78人,脱落率为13.3%.4个月后组间比较,PSQI总分、主观睡眠质量因子、睡眠障碍因子八段锦组显著优于对照组(P<0.05).差值组间对比,主观睡眠质量因子八段锦组、六字诀组均优于对照组(P<0.05);PSQI总分、睡眠障碍因子八段锦组优于对照组(P<0.05).组内对比,八段锦组除睡眠时间因子外,PSQI总分及其余5个因子均有显著改善(P<0.05);六字诀组除睡眠时间和睡眠障碍因子外,PSQI总分及其余4个因子均有显著改善(P<0.05);2组实际入睡时间和实际睡眠时间均有显著改善(P<0.05).结论 中医养生功法对2型糖尿病伴失眠患者睡眠质量有一定的改善作用.八段锦、六字诀功法不同,结合放松功作用效果有一定差异.