拿什么喂养宝宝

引言：“三鹿奶粉”事件,在公众中引起强烈反响。由于涉案奶粉中含有化工原料三聚氰胺。以致全国数以千计的宝宝罹患肾结石,甚至死亡。此话相继有液态奶和许多平时大家都习惯饮用的名牌牛奶也查出含有三聚氰胺。这一事件让人们震惊。心有余悸的妈妈们开始对宝宝的“口粮”问题表示担忧。一边尽可能地进行母乳喂养。一边也心存疑虑,宝宝还能吃奶粉吗？宝宝不吃奶粉还能吃什么？     

“三级零食”,你的孩子吃了多少

吃零食,有助于少儿生长发育 很多人认为,零食是可吃可不吃的食物,只要一日三餐吃饱了,不吃零食最好。但其实,从营养学角度看,适当地、有选择性地吃些零食,对人体也是大有裨益的。     

抗疲劳饮食 细节很重要

每天的早餐要有主食 为什么一盒牛奶当早餐或为了减肥干脆把早餐舍弃7？吃早餐或早餐结构不合理恰恰会造成人们整个上午感到疲劳。碳水化合物是人体不可缺少的营养物质,是神经系统、心脏和肌肉活动的主要能量来源。     

广州地区妊娠期糖代谢异常的膳食因素

目的 探讨影响广州地区妊娠期糖代谢可能异常的膳食因素.方法 选取2007年9月至2009年1月在中山大学附属第二医院产科确诊的妊娠期糖代谢异常孕妇51例(妊娠期糖尿病41例,妊娠期糖耐量受损10例),同时选取正常糖耐量孕妇102例作为对照,测量身高、体重、空腹血糖、空腹胰岛素及血脂指标(甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇),并调查膳食史和活动情况.结果 ①糖代谢异常孕妇存在严重的胰岛素抵抗和糖脂代谢紊乱,孕前身体质量指数明显高于正常孕妇(t=3.056,P<0.05);②与正常孕妇相比,糖代谢异常孕妇的膳食总能量、蛋白质及脂肪供能比、1日膳食血糖生成指数较高(t分别为6.528、6.878、11.475和7.540,均P<0.01),而碳水化合物供能比和膳食纤维较低(t分别为-12.554和-9.971,均P<0.01);③糖代谢异常者进行体力活动的时间明显少于正常孕妇(t=-6.478,P<0.05).结论 孕期高能量、高脂肪、高血糖生成指数膳食和较少的体力活动是发生糖代谢异常的重要影响因素.     

幼儿营养食谱，“家园”互补

幼儿园新学期开学不到两个月，曲曲就瘦了一圈。妈妈为此特地去问幼儿园老师，老师说曲曲在幼儿同里进食还可以，而且幼儿园的伙食是公认比较不错的，有可能是因为宝宝从家庭生活转向集体生活，原来的饮食规律与幼儿园有些不同，故宝宝一时未能适应。     

孕妇奶粉，该不该喝

孕妇奶粉营养丰富，现在，越来越多的准妈妈都晓得将其纳入孕期常规必备之列。但亦有不少人，特别是原本就体形稍胖或血糖偏高者，心存疑虑，举棋不定，担心天天喝会造成营养过剩。     

吃素也降不下来的血脂

1退休后的“慢羊羊” 退休后的杨大爷脸圆、腰圆、全身圆，行动起来憨态可掬，经常被小孙女取笑为“慢羊羊”，让他哭笑不得。他从年轻时起胃口就好，一直认为能吃是福。然而，半年前的例行体检，却结束了杨大爷大鱼大肉的饮食生涯。     

宝宝营养，够不够

为了给孩子补充营养，父母往往选择给孩子服用各种营养补充剂。梁女士看到身边的朋友纷纷给孩子买含钙和锌的营养补充剂，她开始心慌起来，怀疑光靠食物养不好孩子。于是，她在网上四处搜索，给孩子订购了一堆营养补充剂。     

新冠病毒肺炎疫情期间“居家膳食营养与健康管理建议”解读

新型冠状病毒肺炎(COVID-19)疫情的爆发,对我国人民的生命安全和正常活动产生了极大的影响。在新冠肺炎疫情防控期间,中国营养学会社区营养与健康管理分会根据相关指南提出了"居家膳食营养与健康管理建议",以供社区居民和社区健康管理者参考。主要内容包括确保食物卫生安全,保持良好饮食习惯;根据体重和健康需要,合理摄入能量和蛋白质;保证日常膳食中足够丰富的维生素、矿物质和膳食纤维;保证充足液体摄入量;睡眠充足,规律起居;特殊营养食品的补充;儿童与青少年以及老年人和常见慢性病患者居家膳食营养原则等八个方面的建议。[营养学报,2020,42(2):108-110]