傍晚锻炼最有效

俗话说：“一日之计在于晨。”大部分人习惯于早晨锻炼，认为这能振奋精神。然而，国外的一些医学保健专家研究认为，傍晚锻炼亦大有裨益。美国某大学健康中心研究后指出：人体的各种活动都受“生物钟”的控制。在一天24小时内，人的体力最高点和最低点都有一定的规律性，而体力发挥到最高点的时间，多数是在傍晚，在这段时间里，人的肢体反应的灵敏度及适应能力都达到最高峰。心率及血压的上升率也最为平稳，在这段时间内锻炼，引起心跳加速及血压上升率较低，对健康有益。     

利用家具巧健身

如今上班族的时间非常紧张．挤出一点时间去健身都变成了一种奢求。于是很多人就想把健身的场所改在家里，可苦于没有健身器材，家里的空间也不够。其实，家里的家具只要科学有效地利用，就是最好的健身器材，对您来说既省时、又省钱。     

出血性中风353例发病时间与发病高峰期的圆形统计分析

目的研究出血性中风的发病时间与发病高峰期,探讨其发病与时间的关系.方法将 353例出血性中风患者的发病时间 (0～ 24: 00)化为角度坐标,作圆形统计,确定出血性中风的发病时间;再以住院日期为例,先确定出每月天数组中值的累计日数,并转换成角度,分别求出其正弦和余弦值,再按公式求出平均角度和角度标准差,推测出血性中风的发病高峰期.结果 353例出血性中风患者的发病时间在中午 11: 00～ 13: 00时间段有明显集中趋势,发病的高峰时间点在 12: 11: 34; 353例出血性中风患者在发病日期上无一定集中性,未发现特定的发病高峰期.结论 日中午时是出血性中风的关键时段,欲降低出血性中风的发病率,临床宜注意日中午时的治疗和护理;出血性中风患者无特定的发病高峰期,应时时预防以降低出血性中风的发病率.     

止痛消癥胶囊治疗晚期肺癌46例

晚期肺癌治疗的目的是减轻病人的痛苦,提高生活质量,延长生存时间.我院自1998年以来,采用随机分组,阳性药物对照方案,观察止痛消癥胶囊治疗晚期肺癌46例,取得了较好的疗效.现报道如下.     

中医药治疗肺癌的优势分析

肺癌是当今对人类健康与生命危害最大的恶性肿瘤之一其发病率和死亡率在许多国家都呈急剧增长趋势。肺癌的治疗手段主要包括手术、化学、放射和生物免疫治疗。目前,针对全身兼顾局部的多学科交叉综合治疗被公认为是最佳的治疗模式。大量的临床与实验研究表明,中医药可以有效地调整或增强机体免疫功能,改善患者临床症状,增强或巩固放化疗效果,减轻毒副反应,维持患者带瘤长期生存。然而,由于种种原因,部分医务人员及患病群体中对中医药治疗肿瘤还存在不少认识误区,或对其不屑一顾,或盲目夸大其治疗作用。因此,如何科学客观地评价中医药在肿瘤…     

肝硬化上消化道出血与时间及季节的相关性分析

目的探讨肝硬化门静脉高压患者上消化道出血与时间及季节的相关性。方法回顾性分析225例患者440次上消化道出血的时间和季节。结果1天24小时12个时间段中,19-21时为上消化道出血的第1个高峰期,23-1时为第2个高峰期,5-7时为第3个高峰期。发生在夜间的有298次,发生率为67.7%;发生在白天的有142次,发生率为32.3%,夜间出血发生率明显高于白天。冬春季的出血发生率明显高于夏秋季,两者比较有显著意义(P<0.01)。结论肝硬化患者上消化道出血的发生有明显的时间及季节相关性。     

留针时间对肾阳虚家兔皮质醇及生命质量的影响

目的:探索留针时间长短与肾阳虚证的疗效关系。方法:将31只家兔随机分成A.空白对照组;B.模型空白对照组;C.留针时间15min组;D.留针时间30min组;E.留针时间40min组。分组后,除A组外,各组动物于每天上午在腹部皮下注射氢化可的松25mg/kg,连续注射7天。从第11天开始,A、B组只给予正常饲养,C、D、E除给予正常饲养外,按不同的留针时间要求分别给予针刺治疗观察,连续针刺10次。各组家兔分别在造模前(注射氢化可的松前)、造模后(注射氢化可的松后)及治疗10次后3次采血,每次均取清晨空腹血1ml用于检测皮质醇。结果:(1)留针时间15min组皮质醇显著高于留针时间40min组(P<0.05);留针时间15min组与留针时间30min组对比有明显差异(P<0.05);而留针30min组与留针40min组对比无明显差异(P>0.05)。(2)各组家兔生命质量积分比较,空白对照组明显低于模型组与针刺组(15,30及40min)(P<0.05),模型组与针刺组比较,(P<0.05);而留针15min与30min组及40min组间相比无明显差异(P>0.05)。结论:适当地缩短留针时间可以提高针刺治疗肾阳虚证患者的疗效。     

空气净化器对甲醛净化效果评价时间和测定间隔的研究

目的　提出空气净化器对甲醛净化效果评价的时间和测定间隔。方法　在 30m3和 1 5m3测试舱中进行自然衰减试验和甲醛去除效果试验。结果　自然衰减测试时间为 2 5小时 ,测定间隔为 15分钟 ;总衰减测试时间为 1 2小时 ,测定间隔为 5分钟。当空气净化器风量 <30m3 h或评价无风量空气净化产品时 ,可在 1 5m3测试舱中进行评价 ,自然衰减和总衰减的测试时间均为 6 4min ,测定间隔为 8分钟。结论　不同类型空气净化器对甲醛净化效果评价的测定时间和测定间隔不同     

原花青素和丹酚酸对果蝇等动物抗氧化指标及存活时间的影响

[目的 ]探讨原花青素和丹酚酸 (ProanthocyanidirandSalvianolicacid ,PS)胶囊对果蝇、12月龄大鼠、ICR小鼠的寿命、抗氧化性及存活时间的影响。 [方法 ]采用果蝇生存、抗氧化和耐缺氧实验方法观察果蝇、大鼠、小鼠生存时间及脂质过氧化指标。果蝇喂饲PS剂量为 0 0 12 %、0 .0 3 6%、0 .10 8%和 0 .3 2 4% ,大鼠、小鼠均以 0 .0 9、0 .18、0 .3 6g/(kg·bw)PS胶囊剂量连续灌胃 1～ 2个月。 [结果 ]各剂量PS胶囊组动物与对照组比较能明显延长果蝇的半数死亡时间 ( 0～ 4.0d)、平均寿命 ( 0 .4～ 4.0 4d)和平均最高寿命 ( 0 .8～ 4.8d) ;能明显提高 12月龄大鼠血清SOD的活力 8.8～ 15 .5NU/ml,降低MDA的含量 0 .8～ 0 .98nmol/ml ;能明显延长ICR小鼠常压下缺氧的存活时间 ( 4 2 0～ 777s)、亚硝酸钠中毒致死的存活时间 ( 184～ 966s)及急性脑缺血性缺氧的喘气时间 ( 2 .3～ 4.4s)。 [结论 ]提示原花青素和丹酚酸为主要成分的PS胶囊具有延缓动物衰老作用及增强耐受力的作用。     

生产场所矽尘环境瞬时浓度与时间加权平均浓度关系的研究

[目的 ]探讨生产场所矽尘环境瞬时浓度 (EIC)与其时间加权平均浓度 (TWA)间的关系。 [方法 ]在铸造厂、耐火材料厂和锡矿同时测定矽尘EIC和TWA。提出理想瞬时浓度的概念 ,基于理想瞬时浓度及其取值集合S的共同框架来分析EIC与TWA两者的关系 ,推导出TWA理论 =μeσ2 / 2 。以该公式将上述 3家厂矿EIC换算为理论TWA ,并与相应TWA实测值比较。 [结果 ]理论与实测TWA间的差别在耐火材料厂和锡矿均无显著性 (t =1.961和t =1.746,均P >0 0 5 ) ,该公式成立 ,而在铸造厂则否 (t=7.772 ,P <0 .0 5 )。 [结论 ]生产性矽尘EIC与TWA之间在多数情况下存在一定的函数关系 ,经TWA理论 =μeσ2 / 2可将EIC转换为TWA ,这对于我国制订粉尘职业接触限值时确定其TWA限值 ,以及对于TWA的上限值容许上移多少这一国际上有争论的问题均有指导作用