中药的药膳功效

根据现代的健康理念，药膳保健的对象主要是健康与亚健康人群。有关研究表明，在我国的民众中，真正健康的人群约为15％，患有各种疾病的人群约占15％，其余70％的人群均处于亚健康状态。可见，处于健康与亚健康状态的人是人群中的绝大多数，尤其是亚健康人群的数量很大。     

亚健康实验动物模型的文献研究

随着医学的进步与发展,人们进一步加深了对人类健康状态的认识,认识到在健康与疾病状态之间有一个过渡状态,即亚健康状态,或疾病前状态。由于地球环境的破坏、社会竞争压力的加大以及生活节奏的加快,处于亚健康状态的人群正日益增多。亚健康问题已经成为现代医学模式转变及人类健康需求新形势下所无法回避的新课题。动物实验是现代生物医学研究中的一个极为重要的实验方法和手段。有关亚健康的医学研究同样离不开动物实验。为了解近年来亚健康动物模型研究现状,现将之综述如下。     

关注人类亚健康状态

人的一生可分为健康→亚健康→疾病→死亡几个阶段。其中“亚健康”是人类对生命状态认识的新概念。亚健康指一种非疾病、非健康的生命状态。处在这种状态的人群 ,可有轻度身心失调、潜临床状态和前临床状态等几种不同健康程度表现 ;在亚健康的各个阶段中 ,均有着轻重不同的自身不适表现。据国内外有关统计证明 ,健康状态人群仅占人群总数的15 % ,亚健康状态人群占人群总数的 70 %。处于此期者 ,知识分子高于其他人员 ,4 0岁以上者高达 78% ,年龄越大 ,比例越高。我们的生命历程 ,尤如一列互相衔接的列车 ,从健康逐渐驶向疾病与死亡。为了不过早地使生命列车驶向疾病、死亡 ,现代医学模式正在逐步改变 ,预防医学正被逐步重视 ,降低发病率 ,使生活质量逐步提高 ,将是今后医学研究的重点。走出亚健康 ,远离亚健康 ,将是 2 1世纪备受关注的话题。现代医学研究表明 ,生活方式、饮食习惯和生活态度、行为方式等 ,都与健康有着密切关系。不合理的生活方式、饮食习惯、生活态度以及过高的社会压力、不良的环境 ,均可使人类丢弃健康 ,进入亚健康状态 ,加快驶向疾病、死亡的速度。有关亚健康理论的研究 ,在我国虽属于初创阶段 ,但是 ,“...     

试述亚健康状态与慢性疲劳综合征之异同

1亚健康状态亚健康状态(subhealth status)是指机体虽无明确疾病,却呈现活力降低、适应力不同程度减退的一种生理状态,是介于健康与疾病之间的第三状态。人群中约有70%的人处于亚健康状态。但到目前为止,还没有亚健康状态的确切定义。亚健康内涵丰富,外延广泛,可以这么说,健康概念的范围有多大,亚健康的涵盖范围就有多大;疾病和病症谱涉及领域有多宽,亚健康谱的涉及范围就有多宽。许多医学专家认为,亚健康正成为威胁全人类的世纪病。我国对亚健康的研究也在不断增多,并有亚健康研究网向社会公布关于亚健康的研究成果。概括亚健康研究中心近…     

健康的三道防线——小记黄文波谈健康

健康是长寿的基础,而健康不仅是没有疾病,而且是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。目前人们把人群分为三类:一类是健康者占有5%,一类是患者占有15%,而约80%的人群是亚健康人群,这样亚健康状态的人群就是没有具体的疾病外在表现,即一种无大碍的危险状态。     

未病、欲病及亚健康探析

20世纪80年代,前苏联医学教授布赫曼提出,人体健康为第一状态,疾病为第二状态,在健康与疾病之间的非健康非疾病者为第三状态,即亚健康状态。这个观点一提出迅速引起全球关注,并成为医学界研究的热点。有关亚健康的成因、表现、分型、诊断、预防以及治疗有诸多论述。调查显示,全世界75%的人群处于亚健康状态,并将     

心系亚健康状态症状证候多维相关研究刍议

正亚健康状态是指人体身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态,主要表现在躯体、心理和社会适应三方面的改变,是机体虽无明确的疾病诊断,但在以上三方面出现种种不适应的感觉和症状,从而呈现出活力、反应能力和对外界适应能力降低的一种生理状态~([1])。WHO的一项全球性调查研究表明,符合"健康"定义的人群仅占总人口数的5.0%,处于疾病状态的人群占20.0%,剩下的75.0%的人群处在亚健康状态~([2])。     

亚健康状态中西医干预方法概述

亚健康已成为21世纪人类健康的最大敌人。由于处于亚健康状态的人群数量庞大,加之亚健康状态虽然可以向健康状态转化,但如果调治不当也可以发展为疾病,因此对亚健康的防治研究已受到医学界的广泛重视。本文就目前中西医干预亚健康状态的临床概况加以述评。     

环境地理因素与亚健康状态的关系初探——西北燥证背景研究

亚健康状态是介于健康与疾病之间的中间状态,属中医的“未病”范畴。脏腑气血阴阳失调是亚健康的主要病机。亚健康状态的形成与心理、社会等因素密切相关。环境地理因素也是影响亚健康状态的重要因素之一。西北新疆地区寒凉多燥,是西北燥证多发地区,西北燥证是新疆人群亚健康状态的主要地域性表现。探讨环境地理因素对亚健康状态的影响是西北燥证研究的一个方面,它将为进一步研究西北燥证与亚健康状态的关系提供理论依据。     

亚健康状态常见病因及其干预措施

亚健康状态在国外亦称“第三状态”或“灰色状态”.世界卫生组织（WHO）在其《宪章》中对健康下了这样的定义：健康不仅是没有疾病和虚弱,而是身体、心理和社会适应处于完全的完满状态.WHO在提出健康新概念和健康标准后,继而又修改了《国际疾病分类标准》,并出台了WHO新方案,特别指出了有一种介于健康与疾病之间的非健康非疾病的“第三状态”,即亚健康状态及其人群健康这一全新概念.在此主要讨论亚健康状态常见病因及其主要干预措施.     

中医诊治亚健康状态的优势

文章首先论述了亚健康状态的概念和表现形式，认为亚健康状态是处于疾病与健康之间的一种低体质状态。亚健康状态的表现形式有：有症状无阳性检查发现和无症状有轻度阳性检查发现两种。中医对亚健康状态的诊断沿袭传统的四诊，其中舌诊、脉诊和面色诊等体征诊断尤其有特别的意义，辨证方法上以病性辨证和脏腑辨证为主。中医对亚健康状态的治疗手段丰富多彩且疗效很好，除了方药以外，针灸、推拿、导引、食疗、气功都可选用，调摄情绪、注意生活起居、适度劳逸、合理的饮食对亚健康状态的辅助治疗意义重大。     

Optimization Model Research on Major Underlying Factors in the Subhealth Condition Evaluation in 1 City and 7 Provinces in China

Background: The study aimed to analyze major underlying factors of the subhealth condition evaluation and find the optimization model. Methods: Selected 524 cases of health state and 453 cases of subhealth state from the research objects. A genetic algorithm was applied to discover the optimization model. The decision tree algorithm was used to find the main performance in the areas of physical, psychological, and social adaptation in the two populations which were the health state and the subhealth state. Conclusions: To establish the optimization model, the author would set up a curve?fitting equation between reduction of health self?assessment score (S?G1) and white blood cell (WBC) value in routine blood, so as to establish the relationship between S-G1 and WBC and found the approximate minimum solution of each equation. Besides, the author would analyze the differences between two populations in WBC examination to seize the difference. Revealed the differences of two populations in the areas of physical, psychological, and social adaptation by data mining and got the result that WBC of “the health state population” was higher than that of “the sub-health state population” in the index changes of WBC. The problem in social adaptation area of the subhealth state population was more serious in degree than the health state population; the reason was complex. If WBC of the health state population was near or below 5.5079, the object may be in the state of subhealth. However, if WBC was near or below 4.35, it is possible to enter the “morbid state.”     

郑州地区亚健康人群中医基本证候的流行病学研究

目的研究亚健康人群的临床表现及其中医基本证候分布特征。方法通过大量文献调研,建立“亚健康状态”知识型数据库,结合流行病学、计算机学、数学、国际量表学等有关原则,依据GB／T1．1—2000和ZY／T001．1-94标准表述方法,拟定《亚健康基本证候调查表》,通过对郑州地区亚健康人群的流行病学调查,应用多因素分析和聚类分析等数理统计方法,探讨亚健康状态主要症状及证候分布。结果对2133份亚健康调查数据分析结果表明,郑州地区亚健康人群以畏寒、疲乏、自汗、记忆差、易怒、气短、心悸等症状群为主要临床表现;以虚、湿、痰、郁、瘀、气滞、津亏等为主要证候要素;脏腑功能失调多见于心、脾、肾、肝、胆、胃、肺等;以心脾两虚、心肾两虚、肝郁气滞、脾虚湿困、痰气互结、肾阴虚、肾阳虚、气虚证、肝郁化火、湿热蕴结等基本证候多见。结论亚健康人群的临床表现呈现某一症状为主,其他症状伴随出现的症状群,基本证候分布以虚证为主。     

背俞穴为主埋线调治亚健康临床观察

目的观察亚健康者在接受调治后和不予进行调治的差异。方法将67例亚健康患者随机分为治疗组和对照组,治疗组34例,采用背俞穴为主埋线调治的方法,并要求每天有步行30 m in的活动量;对照组33例不予任何调治,仅要求每天有步行30 m in的活动量。1月后进行对比观察。结果治疗组总有效率94.1%,愈显率76.5%,对照组总有效率69.7%,愈显率33.3%。两组结果比较,差异有统计学意义(P<0.05)。结论背俞穴为主埋线调治亚健康疗效明显优于不进行调治者,说明有亚健康状态的人,要有治"未病"的观念,并积极予以调治,才能恢复至健康状态。     

推拿对亚健康状态调治作用的临床观察

目的观察中医保健推拿对亚健康状态的调治作用。方法将100例亚健康人群随机分为观察组和对照组各50例,观察组运用中医保健推拿进行调治,对照组采用亚健康教育的方法进行心理疏导和行为干预,记录并比较2组调治前后亚健康躯体主要症状(疲劳感和失眠)记分及90-项症状自评量表各因子记分。结果观察组疲劳感和失眠及对照组的失眠症状记分与治疗前比较均有所改善,有显著性差异(P均0.01);治疗后观察组疲劳感和失眠症状积分与对照组比较有显著性差异(P均0.01)。2组均能改善亚健康状态90-项症状自评量表中的躯体化、抑郁和其他3个症状因子记分(P均0.01),但观察组人际敏感、焦虑、敌对、精神病性4个症状因子记分较治疗前均有改善(P均0.01)。结论中医保健推拿能改善亚健康人群的主要躯体与心理症状。     

论中成药干预亚健康的传承与创新

中医药完整的理论体系与实践方法成为中医亚健康学科发展的肥沃土壤,也为亚健康的干预提供了丰富的手段。中成药在中医药理论的指导下,在亚健康的干预方面也具有重要的创新意义。文章分别从时代背景和学科建设背景分析了中成药在亚健康干预方面的优势,并对中成药干预亚健康的传承与创新做了深入探讨。中成药的创新在亚健康领域大有可为:充分发挥中成药在亚健康人群干预中的作用,开发用于亚健康防治的中成药新品,同时要以中医亚健康学理论为基础完善中成药疗效再评价。     

体质与亚健康状态防治的理论基础探讨

从中医体质学说角度探讨了体质与亚健康状态的关系,认为不同体质类型与亚健康进一步发展为某一疾病具有一定的趋同性,病理性体质是亚健康状态的物质基础,脏腑气血阴阳失调,是亚健康状态的基本病机特点,并从体质与亚健康两者之间关系的角度探讨了辨识亚健康,预防亚健康以及调治亚健康等方面的理论与方法,努力探求一种辨体质干预亚健康的方法。     

非体力劳动者睡眠时间与亚健康调查分析

目的：探讨大型城市非体力劳动者亚健康发生与其睡眠时间两者之间的关系。方法：通过设计、编制亚健康调查问卷和生活方式调查问卷,对广州市非体力劳动者（公务员及行政领导、科研人员、企业管理人员、一般管理人员、教师、医生等）发放4000余份亚健康调查问卷,其中对1823位被调查者同时发放了生活方式调查问卷。分析生活方式与亚健康发生率的关系及亚健康类型。结果：每天实际睡眠时间小于6小时的人群发生亚健康的比例明显高于睡眠6—8小时人群;每天实际睡眠时间小于6小时的亚健康人群得分及亚健康等级较睡眠时间6～8小时的人群高,且睡眠时间不足与亚健康临床表现中的睡眠紊乱、记忆力下降、精神紧张、反应迟钝、家庭成员关系紧张等的发生概率之间有显著相关性。结论：睡眠时间不足是大型城市非体力劳动者亚健康发生中一项重要影响因素。     

浅析调理体质与亚健康的干预

亚健康是机体阴阳气血偏离平衡,处于生理体质与病理体质的临界状态。病理性体质是亚健康状态的物质基础,反映了亚健康形成的内在机制。亚健康状态则是病理体质的表现特征和外显形式,体质因素是亚健康发生的内因,也是亚健康证型形成的内在依据。不同体质类型与亚健康进一步发展为某一疾病具有一定的趋同性,改善体质的病理表现是预防亚健康的最佳方案,通过体质的调理,可预防亚健康的发生,并能防止其向某一疾病的转化,阻止亚健康的发展。因此调理体质是干预亚健康的有效手段。     

浅论调节体质改善亚健康

亚健康是机体阴阳气血偏离平衡的一种状态,而偏离的程度和方向取决于每一个人的体质状态。不同体质类型与亚健康进一步发展为某一疾病具有一定的趋同性,改善体质的病理表现是预防亚健康的最佳方案,通过体质的调整,可预防亚健康的发生,并能防止其向某一疾病的转化,阻止亚健康的发展。