江苏省城区老年人日常体力活动水平对体质健康和生活质量的影响

背景:目前,对老年人日常体力活动、体质健康、生活质量的相关实证性研究较少.目的:观察老年人日常体力活动水平对体质健康以及生活质量的影响.方法:采用<中国国民体质健康标准>、<国际健康及体力活动量调查表>和对2 015名江苏省城区60～75周岁以上的老年人进行体质状况、日常体力活动水平和生活质量调查.分析江苏省城区老年人日常体力活动水平、体质健康状况和生活质量的特点.结果与结论:调查结果显示:①江苏省城区老年人日常体力活动模式主要由闲暇活动和家务劳动构成,半数以上老年人日常体力活动不足,并以低强度为主;体质状况总体达及格水平,女性体质健康好于男性;体质量过重或过轻均会对老年人的身体功能和素质产生负面影响.②江苏省城区老年人生活质量总体处在合格水平;男性的躯体功能、总体健康评分稍好于女性(P＜0.05),女性的社会功能、情感角色、心理健康好于男性(P＜0.05);身体成分是影响老年人生活质量的重要因素.③日常体力活动每周消耗MET-min均值与体质综合得分、生活质量总分均成显著正相关,充分的日常体力活动对老年人体质健康具有明显的促进作用,且日常体力活动水平可以作为衡量老年人生活质量的重要标准之一.     

老年人中医体质养生的SWOT分析

运用SWOT分析法分析了在全社会范围内开展老年人中医体质养生的优势、劣势以及所面对的发展机会和挑战,并提出了相应的体质养生原则,从以下3个方面实施体质养生:顺应四时、调摄情志;辨体施膳,合理饮食;体欲常劳,劳勿过及,改善老年人偏颇体质,预防与体质相关性疾病的发生发展,从而达到中医"治未病"的目的。     

老年高血压病病人自我管理的健康教育

高血压在我国是最常见的心血管疾病，对人类的健康和生活质量构成了极大的威胁，是典型的身心疾病，是一种慢性的生活方式病。本病发病除与遗传因素有关外，更重要的是与精神过度紧张、肥胖、高钠饮食等不良的生活方式有关。老年人作为社会的特殊人群，其易患心血管疾病的比率也在逐步上升，也是老年人病故和病残的重要原因。自我管理是指在卫生保健专业人员的协助下，     

体育锻炼对老年性骨质疏松症发病机制的影响

随着世界人口老龄化,骨质疏松症已成为影响老年人生活质量的重要疾病之一。骨质疏松是以骨量减少,骨的微观结构退化为特征,致使骨的脆性增加而易于发生骨折的一种全身性疾病,它是随着年龄的增长必然发生的一种生理性退行性病变。骨质疏松症的发生与许多因素有关,如遗传、饮食、运动、生活方式和疾病状态等,同其他老年性疾病一样,骨质疏松应重在早期预防。     

体育锻炼对老年性骨质疏松症发病机制的影响

随着世界人口老龄化，骨质疏松症已成为影响老年人生活质量的重要疾病之一。骨质疏松是以骨量减少，骨的微观结构退化为特征，致使骨的脆性增加而易于发生骨折的一种全身性疾病，它是随着年龄的增长必然发生的一种生理性退行性病变。骨质疏松症的发生与许多因素有关，如遗传、饮食、运动、生活方式和疾病状态等，同其他老年性疾病一样，骨质疏松应重在早期预防。     

合理饮食有利于老人身体健康

老年人由于消化功能降低，心血管系统及其他器官都有不同程度的退化，给老年人的身体健康带来了一定影响。如何帮助老年人正确合理的饮食，是提高老年人健康水平、促进老年人延年益寿的重要保证。因此，对老年人的饮食显的尤为重要。为保证老年人身体健康和体质需求，应该养成科学饮食，荤素搭配，少食油腻，多食清淡，既有营养，又有利于身体健康的饮食习惯。     

影响老年性骨质疏松症发生的多因素探讨

随着世界人口老龄化,骨质疏松症已成为影响老年人生活质量的重要疾病之一。而骨质疏松症长期以来一直被认为是一种病因不明的代谢性骨病。导致老年骨质疏松症的因素很多,其中饮食、运动、生活方式等对老年性骨质疏松症的影响较大。综述这几年的研究进展,探讨与其相关的各种发病因。为临床预防和治疗提供较为可靠的依据。     

上海市社区老年人生活质量及影响因素调查

目的 了解上海市老年人的生活质量及其影响因素。方法 采用健康状况问卷第二版(SF—36v2)对上海市社区206名老年人进行人户问卷调查。结果 人口学资料与社区老年人的生活质量有密切关系；躯体疾病、经济医疗、兴趣爱好以及不良生活事件等因素对社区老年人的生活质量也有重要影响。 论了解老年人生活质量及其影响因素有利于采取正确措施帮助老年人提高身心健康水平和生活质量。     

体育活动水平和体质状况与老年人生活质量的关系

目的:探讨不同体育活动水平和体质状况对老年人生活质量的影响。方法:于2002-11以广州市寿星大厦160例老年人为观察对象,年龄60～75岁,身体健康状况较好,有生活自理能力,精神正常,意识清晰,无明显的生理缺陷和重大疾病,具有从事一般体育活动的能力并同意接受调查,其中男72人,女88人,平均年龄(72±3)岁。根据老年人的体育活动水平分为活动组(118人)和不活动组(42人)。根据老年人的体质综合评价标准分为合格组(74人)和不合格组(86人)。采用SF-36生活质量量表(包括生理功能、社会功能、生理职能、情感职能、精神健康、活力、身体疼痛、总体健康8个领域)评定老年人的生活质量,评分标准为每一维度最大可能评分为100,最小可能评分为0,8个维度评分之和的均值为综合评分。得分越高所代表的功能损害越轻,生活质量越好。生活质量的总分为100分;60分以下为不合格,60～70分为合格,71～79分良好,80分以上为优秀。根据中国老年人体质综合评价标准中的9项指标进行体质监测,单项指标5分为优秀,4分为良好,3分为中等,2分为下等,1分以下为差,综合评价为单项指标的总分,30分以上为优秀,28～29分为良好,22～27分为合格,21分以下为不合格。主要观察体育活动水平和体质状况对老年人生活质量的影响,组间比较采用单因素方差分析。结果:纳入160例老年人,全部进入结果分析。①生活质量与体质总体状况:广州市寿星大厦160例老年人生活质量不合格者占16%,优秀者占54%;体质状况不合格者占54%,优秀者占3%。②体育活动水平与生活质量的关系:在生活质量各维度中活动组老年人只有身体疼痛和活力显著高于不活动组(F=5.127～6.869,P≤0.01～0.05),而这种差异性也是由是否患病因素造成的与体育活动水平无关犤(F=4.238,P≤0.05),(F=1.672,P>0.05)犦。③体质状况与老年人生活质量的关系:生活质量各维度中,除身体疼痛和情感职能外,合格组其他各维度得分显著高于不合格组(F=9.539～21.495,P<0.001～0.01),不同体质水平老年人生活质量有极显著性差异(F=21.495,P≤0.001)。结论:体育活动水平本身的提高并不是改善生活质量的根本原因,体质状况与生活质量是从不同角度评价老年人健康状况的体系,体质状况比体育活动水平能更好地反映对生活质量造成的影响,因此体育活动只有通过提高体质才能从根本上改善老年人的生活质量。     

健康教育对骨质疏松症患者生存质量的影响

骨质疏松症是指以全身性骨量减少为特征,单位体积骨量降低,骨质有机成分生成不足,继发性钙盐沉着减少,骨组织的显微结构改变,并伴随骨质脆性增加和骨折危险度升高的一类全身性骨骼疾病[1] 。一旦发生将严重威胁着老年人的生命与生存质量。开展针对性的健康教育对降低老年人伤残率,提高生活质量具有重要意义[2 ] 。1　骨质疏松症的危害普遍认为老年、女性、白人和亚洲人、身材瘦小、阳性骨折家族史等均为该病的重要危险因素。同时与生活方式密切关系,活动过少或过度运动,吸烟、酗酒、长期低钙饮食和高盐饮食、过量咖啡因、对牛奶不耐受、维生…     

影响老年性骨质疏松症发生的多因素探讨

随着世界人口老龄化，骨质疏松症已成为影响老年人生活质量的重要疾病之一。而骨质疏松症长期以来一直被认为是一种病因不明的代谢性骨病。导致老年骨质疏松症的因素很多，其中饮食、运动、生活方式等对老年性骨质疏松症的影响较大。综述这几年的研究进展，探讨与其相关的各种发病因。为临床预防和治疗提供较为可靠的依据。     

谈老年人的饮食营养

饮食营养是维持生命的重要因素，健康与营养息息相关。但是，由于人们营养意识的偏差及长期不良的膳食习惯，而导致营养不足和营养不平衡，成为导致许多疾病的诱因。特别是中老年人随着年龄的增长，身体内清除有害物质的能力降低，这些有害物质在身体各组织器官中逐步堆积，便可引起冠心病、心绞痛，老年性痴呆等疾病。如果注意饮食营养，就可以预防、延缓或者逆转这些疾病的发生和发展。下面从老年人的生理特点出发，谈谈如何做好老年人的饮食营养。     

老年人消化性溃疡的护理

消化性溃疡是老年人极其多见的消化系统疾病,常和胃以外其它脏器病变有很大关系,如高血压、神经系统疾病、胆道疾病等。因老年人消化性溃疡病因复杂,除接受药物治疗外其痊愈又与病人的心理、饮食、生活起居等多方面密切相关,故在临床工作中,护理是相当重要的一环。现将近年我科收治的32例老年人消化性溃疡的护理体会总结如下。     

体育活动水平和体质状况与老年人生活质量的关系

目的：探讨不同体育活动水平和体质状况对老年人生活质量的影响。方法：于2002-11以广州市寿星大厦160例老年人为观察对象，年龄60-75岁，身体健康状况较好，有生活自理能力，精神正常，意识清晰，无明显的生理缺陷和重大疾病，具有从事一般体育活动的能力并同意接受调查，其中男72人，女88人，平均年龄（72&;#177;3）岁。根据老年人的体育活动水平分为活动组（118人）和不活动组（42人）。根据老年人的体质综合评价标准分为合格组（74人）和不合格组（86人）。采用SF-36生活质量量表（包括生理功能、社会功能．生理职能、情感职能、精神健康、活力、身体疼痛、总体健康8个领域）评定老年人的生活质量，评分标准为每一维度最大可能评分为100，最小可能评分为0，8个维度评分之和的均值为综合评分。得分越高所代表的功能损害越轻，生活质量越好。生活质量的总分为100分；60分以下为不合格，60～70分为合格，71～79分良好，80分以上为优秀。根据中国老年人体质综合评价标准中的9项指标进行体质监测，单项指标5分为优秀，4分为良好，3分为中等．2分为下等，1分以下为差，综合评价为单项指标的总分，30分以上为优秀．28-29分为良好，22-27分为合格，21分以下为不合格。主要观察体育活动水平和体质状况对老年人生活质量的影响，组间比较采用单因素方差分析。结果：纳人160例老年人，全部进入结果分析。①生活质量与体质总体状况：广州市寿星大厦160例老年人生活质量不合格者占16％．优秀者占54％；体质状况不合格者占54％，优秀者占3％。②体育活动水平与生活质量的关系：在生活质量各维度中活动组老年人只有身体疼痛和活力显著高于不活动组（F=5．127-6．869，P≤0．01～0．05），而这种差异性也是由是否患病因素造成的与体育活动水平无关[（F=4．238．P≤0．05）．（F=1．672,P〉0．05）]。③体质状况与老年人生活质量的关系：生活质量各维度中，除身体疼痛和情感职能外，合格组其他各维度得分显著高于不合格组（F=9．539-21．495，P〈0．001～0．01），不同体质水平老年人生活质量有极显著性差异（F=21．495,P≤0．001）。结论：体育活动水平本身的提高并不是改善生活质量的根本原因．体质状况与生活质量是从不同角度评价老年人健康状况的体系．体质状况比体育活动水平能更好地反映对生活质量造成的影响，因此体育活动只有通过提高体质才能从根本上改善老年人的生活质量。     

心脑血管疾病对老年人日常生活活动能力影响的调查

目的研究心脑血管疾病对老年人日常生活活动能力的影响。方法用katz的日常生活活动（Activities of Daily Life ADL）测定量表反映老年人基本生活能力。用Lawton使用的功能状况（Instrumen Actirities of Daily Life IADL）反映老年人承担社会角色的能力及社会适应能力。最后根据社会自理能力程度判为：生活全部自理、生活部分自理、生活不能自理三组。结果在心脑血管疾病中以帕金森病、中风，是影响老年人生活自理能力（ADL）下降的主要疾病，其次为冠心病、高血压。调查表明心脑血管疾病是影响老年人ADL下降的主要原因之一。结论在心脑血管疾病中高血压病发病率最高，因此积极防治高血压是控制老年人心脑血管疾病发病率和病死率、提高其健康水平的重要措施之一。并指导老年人的合理饮食、好的心理修养、适度的体育锻炼，以提高防治心脑血管疾病的疗效，而最终提高老年人的生命质量。     

老年人便秘的原因分析及应对措施

老年人便秘已成为临床常见症状之一。饮食、生理性老化、缺乏锻炼、用药不当、精神心理因素、肛周疾病等均可引起便秘的发生。采取健康宣教、心理干预、饮食干预、用药指导、加强功能锻炼、重视排便训练及腹部被动按摩等个体化的、针对性的、综合性的护理干预措施可使老年人便秘的发生率降低,减少便秘带来的各种并发症和不良后果,提高老年人的生活质量有重要的临床意义。     

基于“治未病”理论对老年常见慢性病预警管理的研究进展

介绍了慢性疾病、中医体质、中医"治未病"理论的相关概念,简述了老年人常见慢性疾病、早期预警及其中医学对老年人常见慢性疾病早期预警的防治,以更好地做好老年慢性病前期预警的健康管理。     

生活条件与方式对老年人心脑血管疾病发病的影响及对策——打浦社区64例老年居民对比分析

目的：研究不同生活条件与方式对老年人常见心脑血管疾病发病的影响并提出相应的防治对策。方法：调查打浦社区老年居民共64例，将其分为甲、乙两组，对甲组34例常见心脑血管疾病老年患者与乙组30例健康老年居民进行问卷调查，分析其不同的心理社会因素与生活饮食习惯情况。结果：甲组中发病前经济状况差者占59％，丧偶者占47％，家庭不睦者占35％，吸烟者占82％，不锻炼者占91％，高盐高脂饮食者占88％；乙组中经济状况差者占27％，丧偶者占33％，家庭不睦者占20％，吸烟者占37％，不锻炼者占47％，高盐高脂饮食者占40％。结论：通过调查及分析以上数据可发现不良的心理社会因素与生活饮食习惯可能是造成老年心脑血管疾病发病增多的重要因素，所以相应的要从老年人精神心理卫生保护，建立良好的生活饮食习惯等方面着手可有效控制老年心脑血管疾病的发生。     

社区老年群体卫生服务特点探讨

对社区老年群体卫生服务特点探讨如下。1老年心理状态与疾病特点1.1老年人心理状态变化因素心理的变异受多种因素的影响:(1)内环境的紊乱:老年人器官机能衰退,内分泌发生变化。(2)外环境的影响:家庭琐事干扰;社会人际交往突变;生活环境的调位,即从紧张有序的工作环境,转到平静的生活,一时难以适应。(3)自身疾病的苦恼。以上均为老年心理变化的因素。所以老年群体中往往出现情绪不稳,易怒,多疑,多虑,孤僻等,这种心理改变往往与疾病发生及康复有相关性[1]。1.2老年病的特点由于生理变化,体质减弱,抵抗力下降,适应能力差等,使老年人发病率高,就…     

系统饮食干预对腹部手术病人康复的影响

合理与良好的饮食对健康与疾病的治疗都有着重要的作用。良好的饮食、均衡的营养为人们的正常生理活动提供物质与能量的保证;合理的饮食营养有助于疾病的康复,是一种积极的治疗因素,人们常称"营养是第二药房"。因此护士必须掌握饮食营养原则和食物成分的知识,熟悉饮食营养与疾病的有关知识,并能通过病情评估把病人对食物的喜好与习惯相结合,配