瘦身5分钟

一边八卦，一边减肥，yeah!瘦腰？练个腿部“勾魂”法；乔装日本女人来瘦身！玩杂技？不，我在减肥     

减八卦

风靡德国的“站式”减肥；难以置信的“整骨瘦身法”；英国评出“2007英国减肥最成功人士”奖[第一段]     

闲话健身

洗澡健身二合一；科技芯片，储存你的健身“记忆”；心肺有氧运动；“漂菜”漂走健康；减肥揭开饮食色彩奥秘。     

减八卦

日本：“小空间运动”——办公抗力球；澳大利亚：“8秒爆发”瘦身准则；英国：可以减肥的美梦睡衣     

每月必有：资讯

巴黎欧莱雅巨献 绝配粉底霜；COACE与您尽享2007年明媚春日；EuEu交速减肥白领减肥新风尚；中国跳水“梦之队”亲临豪雅表新店；北京饭店莱佛土家安送温暖；自然美MissNB-1代言人上海选拔赛；LensCrafters亮视点最新店亮相北京世贸天阶。     

世界健闻

英国 政府投巨资鼓励减肥；巴拿马 颁布《禁烟法》全面禁烟；蒙古国 今年为“食品供应与安全年”；捷克 新规定限制不必要就医；立陶宛 出台反酗酒“清醒年”计划；日本 开发环保生物厕所；     

怎样运动不长肉？

想运动减肥，可是跑步容易跑出“萝卜腿”，打球又怕长出“肱二头肌”，要怎么做，才能既减肥又不长肌肉？     

瘦身

另类减肥，从牙下手；3类不利于减肥的运动；甜食杀手香子兰；血型决定一切，包括减肥！。[编者按]     

减肥与神经性厌食症

生活中的“减肥”概念与“神经性厌食症”有什么关系呢?有一部分人认为它们是相同的，因为它们都是以节食瘦身为目的，而表现出以罔绕减轻体重为中心的各种行为。但临床心理学专家则认为，“减肥”与“神经性厌食症”是两回事，有着根本的区别，不要将减肥扩大化，也不要陷入二者的认识误区之中。     

瘦身

减肥到底该多快，解析各种咖啡的发胖指数，奇妙减肥“袜”语     

贴身提示

每天上午最好吃一个水果；夏季别让脚“中暑”；鞋子最好在下午买；人体有五个部位要每天清洗；饭后才吃水果是误区；补品千万别在睡前吃；用保鲜膜减肥易产生副作用；海带并不是越“绿”越好!；女性“三戴”莫上床。[编者按]     

针刺对单纯性肥胖大鼠体重及下丘脑NO含量的影响

目的：观察针刺对单纯性肥胖大鼠体重及下丘脑NO含量的影响。方法：用高脂饲料喂养制作单纯性肥胖大鼠模型。针刺肥胖大鼠“足三里”和“中脘”穴，并接通电针仪。每次10min，每日一次，“后三里”穴左右轮换，连续治疗14d。结果：针刺组大鼠体重和Lee′s指数比肥胖模型组降低（P〈0．01或P〈0．05），下丘脑NO含量比肥胖模型组降低（P〈0．01）。结论：针刺可以降低肥胖大鼠体重和Lee′s指数，并且“减肥”优于“减重”；针刺降低下丘脑NO含量可能是针刺减肥的作用机制之一。     

瘦身

阶段性减肥，何时开始效果最佳？；烤苹果，减肥新方法!；花草茶瘦身效果大PK!。     

文摘生活生

筷子治耳鸣；不能靠多出汗减肥；超大的蔬菜水果可能含有激素；烫发前后服些维生素B12；耐心穴位按摩治晕车；老人牙掉光了也应“刷牙”；夫妻吵架易引发心脏病；哪些人不适合旅游     

让生命享受绿色之轻

“轻松瘦身”、“不必节食”，如此诱惑无穷的宣传语往往通吃八方，可惜太多的减肥方法，既层出不穷，又昙花一现，实在令OL们心存无数问号。减肥，既令OL心向往之，又令OL战战兢兢。[编者按]     

震震甩甩的被动运动不能减肥

震动腰带、甩脂机、震动弹力棒……以震动为主的被动运动减肥方式备受追捧。“尽可能不动，让机械帮你减肥”，这是许多都市人乐此不疲的话题。但是，想靠被动运动达到减肥的目的几乎是不可能的，所谓局部瘦身也是很难实现的。坚持不懈的主动运动才是减肥的正道。     

古病名“让”之沿革

“让”之病名,最早出典于汉代史游《急就篇》“消渴欧逆咳懑让”句,指“大便节蕴,积而利”之痢疾,后世衍化出“曩痢”、“酿痢”“酿(酿)肚痢”、“(rang)泻”“(rang)肚”、“(rang)泻”“瀼痢”等病名．“曩痢”有久痢之意,“酿痢”“酿(酿)肚痢”指有积滞酿聚,“(rang)泻,“(rang)肚”指肚大积聚,“瀼泻”“瀼痢”有食积伤食的情况。各种病名统言之其义则同,皆为“让”之后世沿革,指痢疾;析言之,其义略殊。但是后世诸病名之间的界分并不十分严格,他们之间存在交叉互用的情况,或可通用。     

现在流行慢减肥

如今，不少人正尝试“慢减肥”。慢减肥实践者从吃的方法、食材以及准备功夫上都提供了很可行而有效的建议。     

你是哪种减肥明星？

想在星光大道上留影谈何容易？明星们为了减肥更是纷纷施展百般武艺，各大门派比武，各类招式层出不穷，看着叫人眼花缭乱。明星们的减肥方式可以效仿吗？你又和哪位明星的瘦身理念不谋而合呢？快进行下面的小测试，看看你究竟是哪种“范儿”的减肥明星！     

减肥10大头条

1 南韩男人流连减肥网站女人光顾成人网站 一般人总认为男生才爱逛色情网站，女生常上减肥网站找减肥资讯，不过这个认知在南韩可是不见得如此。南韩“联合新闻通讯社”报导指出，调查相关网站浏览韩国国内减肥网站的男性，已经从前一年的30％增加到44％。过去一直被视为男性情有独钟的成人网站，调查显示女性网友也是大幅增加。看来，男人看色情，女人爱减肥这种观念正在慢慢改变。