失眠食疗方

失眠,中医称为“不寐”,“不得眠” 等,表现为:睡眠时间深度的不足,以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。中医认为失眠的机理不外乎心胆脾肾的阴阳失调,气血失和,以致心神失养或心神不安。主要证型有:心火炽盛、肝郁化火、心脾两虚、心虚胆怯、阴虚火旺。现临床治疗失眠的药物副作用较多,因此,饮食疗法是治疗失眠的理想方法。现举例如下: 心火炽盛型 表现为:心烦不寐,躁扰不宁,口干舌     

回春汤对D-半乳糖衰老模型小鼠大脑皮层神经元超微结构的影响

目的探讨回春汤对D-半乳糖衰老模型小鼠大脑皮层神经元超微结构的影响.方法将小鼠随机分为空白组、衰老模型组、维生素E组、回春汤大、小剂量组5组,采用灌胃给药6周后观察小鼠大脑皮层神经元超微结构.结果回春汤大剂量组在改善衰老小鼠大脑皮层神经元超微结构方面优于维生素E组,其余各指标与维生素E组相比无统计意义(P＞0.05).结论回春汤有助于延缓小鼠的大脑衰老过程.     

回春汤对D-半乳糖衰老模型小鼠抗氧化系统的影响

目的探讨回春汤对D-半乳糖衰老模型小鼠抗氧化系统的影响。方法将小鼠随机分为空白组、衰老模型组、维生素E组、回春汤大、小刺量组5组，采用灌胃给药6周后测定指标。选用：血浆丙二醛（MDA）含量、红细胞超氧化物歧化酶（S0D）活力、肝组织谷胱甘肽过氧化物酶（Gsh-Px）活力为指标，观察回春汤对D-半乳糖衰老模型小鼠抗氧化系统的影响。结果回春汤2个剂量组均能提高D-半乳糖所致衰老小鼠的红细胞SOD活力、肝组织谷胱甘肽过氧化物酶（GSH—PX）活力，降低血清MDA含量。结论回春汤具有良好的抗氧化作用，有助于延缓衰老过程。     

中医养生疗法辅助治疗抑郁症30例

目的 观察走罐联合保健推拿的中医养生疗法辅助治疗抑郁症患者的临床疗效. 方法 将60例抑郁症患者随机分为治疗组和对照组各30例,对照组给予盐酸阿米替林片口服每次25 mg,每日2次,根据病情和耐受情况逐渐增至每日150～300mg,维持量每日50～150mg;治疗组在对照组基础上给予走罐联合保健推拿,走罐每周2次,保健推拿每周1次.两组均治疗4周为1个疗程,连续治疗3个疗程后观察临床疗效,并于治疗前后采用汉密尔顿抑郁量表(HAMD)评定两组患者抑郁程度. 结果 治疗组总有效率90.0％,对照组总有效率66.7％,治疗组疗效优于对照组(P＜0.05).两组治疗后HAMD总分及各项目积分均较治疗前降低(P＜0.05);治疗后治疗组HAMD总分、除日夜变化外的其余各项目积分均低于对照组(P＜0.05). 结论 中医养生疗法辅助治疗抑郁症具有较好疗效.     

温病条辨中透邪法的应用

透邪是温病治疗中的重要方法,其发源可以追溯到《内经》时代,如《素问》中曾有"其在皮者,汗而发之"、"火郁发之"、"其未满三日者,可汗而已"等论述,此时的论述较为笼统。后随着温病学的发展,该思想有了更为丰富的内容和形式。温病是人体感     

β-榄香烯诱导人胃癌BAC823细胞凋亡的实验研究

目的探讨β-榄香烯对人胃癌BAC823细胞的增殖抑制作用及其对细胞凋亡的影响.方法每批细胞按空白对照组和药物处理组随机分组,其中药物处理组依药物浓度的不同再分为0.01、0.02、0.04、0.08、0.10、0.16 mg·mL-1处理组,作用时间为24 h.采用MTT法检测β-榄香烯对癌细胞的增殖抑制作用;采用流式细胞光度分析术(FCM)检测细胞凋亡率及细胞周期时相分布,同时进行细胞的形态学观察.结果①MTT的检测结果显示药物浓度和细胞增殖抑制率间具有正相直线相关关系(P＜0.01),β-榄香烯体外作用24 h,对胃癌细胞的IC50为0.078 mg·mL-1.②FCM检测及细胞形态学观察结果显示β-榄香烯可阻滞BAC823细胞于S期并诱导细胞凋亡,但细胞凋亡率并不完全与药物浓度成正相关.作用时间为24 h时其诱导人胃癌BAC823细胞发生凋亡的最佳浓度是在0.04～0.08 mg·mL-1.结论β-榄香烯对肿瘤细胞具有较强的增殖抑制作用,在一定药物浓度范围内,随药物浓度的增加β-榄香烯可使细胞凋亡率升高,但超过一定作用浓度,药物的细胞毒作用增强,细胞凋亡率则呈下降趋势.     

回春汤对D-半乳糖衰老模型小鼠血浆总抗氧化能力的影响

目的探讨回春汤对D-半乳糖衰老模型小鼠血浆总抗氧化能力的影响。方法将小鼠随机分为空白组、衰老模型组、维生素E组、回春汤大、小剂量组5组,采用灌胃给药,6周后观察回春汤对小鼠血浆总抗氧化能力（TAC）的影响。结果回春汤能提高D-半乳糖衰老模型小鼠的血浆总抗氧化能力。结论回春汤具有良好的抗氧化作用,有助于延缓衰老。     

回春汤对D-半乳糖衰老模型小鼠血浆总抗氧化能力的影响

目的探讨回春汤对D-半乳糖衰老模型小鼠血浆总抗氧化能力的影响。方法将小鼠随机分为空白组、衰老模型组、维生素E组、回春汤大、小剂量组5组,采用灌胃给药,6周后观察回春汤对小鼠血浆总抗氧化能力（TAC）的影响。结果回春汤能提高D-半乳糖衰老模型小鼠的血浆总抗氧化能力。结论回春汤具有良好的抗氧化作用,有助于延缓衰老。     

90后女大学生饮食习惯与营养保健调查

目的了解90后女大学生饮食习惯与营养保健现状,为女大学生营养保健教育提供参考。方法采用随机分层抽样相结合的方法抽取湖南女子学院601名90后女大学生作为调查对象,采用体质指数评价学生营养状况,并对90后女大学生营养状况、进餐情况、零食情况、营养保健知识的获取途径和营养保健知识进行问卷调查。结果 90后女大学生营养状况基本正常,但不少90后女大学生过于追求以瘦为美,对自己的营养状况不甚满意,主观上认为自己偏胖,一味地过于节食减肥,存在一些不良的饮食习惯和行为,营养保健常识较欠缺,对饮食的卫生性和安全性也较为忽略。结论应加强90后女大学生营养保健与食品卫生常识的教育,引导其树立良好的饮食习惯。     

夏日饮料瘦身妙法

1、茶叶 茶既可解油腻,又能减肥,尤其是饮较浓的茶叶效果更显著。我国云南出产的“普洱茶”被法国女郎称为“刮油茶”。在日本,中国福建的“乌龙茶”被称之为“健美减肥药”。