训练伤防治“五注意”

正注意搞好教育转化为减少训练伤的发生,要对官兵进行健康教育,引导其克服以下不良习惯:首先是剧烈运动后大量饮水。剧烈运动时,人体排汗量会迅速增加,常常会造成体内缺水,从而引起口渴。此时如果不加控制地大量饮水,不仅会影响训练效果,而且会加重胃、心脏、肾脏等脏器的负担。正确的做法是少量多次饮水,水中可加0.2%食盐。其次是训练休息时吸烟。烟中的一氧化碳会与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白,它增多可以加     

某炮兵部队做好爱国卫生工作的经验

目的认真贯彻执行《"十一五"期间全军爱国卫生工作规划》,以文明卫生建设为中心,结合部队的实际,深入开展爱国卫生工作。方法对基层部队开展爱国卫生工作的基本做法进行回顾性总结。结果总结出做好爱国卫生工作的4点经验:(1)领导重视,强化职责,形成抓好爱国卫生工作合力。(2)强化教育,提高认识,提高开展爱国卫生工作能力。(3)科学筹划,综合治理,深入开展爱国卫生工作活动。(4)加强监督,科学指导,保证开展爱国卫生工作质量。结论只有认真贯彻执行《"十一五"期间全军爱国卫生工作规划》,狠抓官兵卫生素养、营区综合治理、卫生设施和系统的健康教育等工作,才能使部队的爱国卫生工作提升到新的水平。     

广州部分医院急性胰腺炎住院患者发病学调查

目的 探讨本地区急性胰腺炎的发病趋势、病因变化。方法 回顾性分析我院及广州市白云区石井医院1985～2004年急性胰腺炎（AP）住院患者1492例临床资料,并对结果进行统计分析。结果 AP在Y1、Y2、Y3、Y4各年度段发病构成比分别为8.3％,17.8％,22.5％,46.2％（P〈0.05）,住院构成比分别为2.13‰,7.63‰,9.87‰,13.5‰（P〈0.05）,病死率分别为7.82％,8.61％,6.73％,5.97％（P〉0.05）。在前后10年胆道疾病相关AP分别为54.6％,60.1％（P〉0.05）,高脂血症相关AP分别为13.3％,22.8％（P〈0.05）,酗酒相关AP分别为19.1％,12.3％（P〈0.05）。结论 近20年来AP发病持续增加,胆道疾病仍为主要病因,高脂血症升为第二位原因,其次为酗酒。     

糖尿病患者生活十忌

忌饮食不当 糖尿病患者要严格按医嘱进行饮食控制，该忌口的要忌口，该限量的要限量，不得随意变更。患者在服药期间应食用蔬菜、豆腐、牛肉、猪心、猪肝、鸡、蛋及鱼等食物。 忌食西瓜 患糖尿病的人进食西瓜以后，血糖会迅速升高。大量葡萄糖随尿液排出体外，带出大量水分。西瓜含有大量果糖，在体内可变成葡萄糖，同样可引起血糖增高，从而加重胰腺负担，增加尿糖，使病情加重。 忌食盐过多 因为食盐过多，可以增强淀粉酶的活性，从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖，引起血糖浓度增高，出现糖尿，加重病情。 忌吃糖过多 一般来说，…     

消除压抑四法

正确看待自己遇到不顺，应先从主观上寻找原因。坚信“勤能补拙”，用自己的勤奋和特长去弥补不足之处；明白“人无完人”，每个人都有长处和短处，只要积极有为，长善救失，便可有所收获；要停止自我比较，自己接受自己，不要担心不如别人，确立一种自强、自信、自立的心态。有一首“挨打歌”唱得好：“首次挨打战战兢兢，二次挨打哭个不停，十次挨打眉头紧，百次挨打骨头硬，千次挨打功夫到，酣然入梦中。”积极做些建设性的工作压抑会导致思想上的懒惰。越是懒于动手做事的官兵，越容易发生心理危机。为了与懒惰作斗争，不妨列出一个工作…     

口腔溃疡的发病原因及防治

口腔溃疡是口腔黏膜最容易患的疾病,几乎每个人都可能患上,发病率较高,在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病。目前,还没有完全根治此病的药物。本期《专题开讲》栏目给大家介绍一些口腔溃疡的基本常识,以期为大家预防该病提供些帮助。     

“总攻疗法”治疗尿石症初探

结石病是泌尿系统常见疾病之一,近年来发病率有上升趋势,据有关统计占泌尿系外科疾病的60～80％,且多发于青壮年,长期影响健康,引起梗阻、积水、感染,损害肾功能。对此病的治疗,过去如Pyrah等学者认为,横径大于0.5cm的输尿管结石,尤     

慢性荨麻疹好治吗?

编辑同志：前不久我患了慢性荨麻疹，奇痒难忍，时好时坏。请问，有什么好的治疗办法吗？７１３５０部队王晓华王晓华同志：荨麻疹是一种十分常见的皮肤病，俗称“鬼风疙瘩”。据统计，有１５％～２０％的人，一生中至少发生过１次荨麻疹。荨麻疹的病因很复杂，在临床上有７５％的患者不能找到明确的病因，尤其是慢性荨麻疹。由于找不到病因，这种病的治疗存在一定的难度。因此，医生应与患者一道耐心细致地查找致病因素，诸如药物、食物、吸入物、接触物以及内脏疾患、各种感染、物理因素、精神因素、遗传因素、内分泌改变等，再结合体检和…