减少长时间睡眠剥夺影响的措施

睡眠占据人类三分之一左右的时间,它和每人的生理及心理均密切相关。广义上讲,一个人从睡眠中觉醒也就自动进入睡眠剥夺     

睡眠剥夺对大鼠脑5—羟色胺代谢及行为的影响

目的 探讨长时间睡眠剥夺对大鼠下脑脑和脑干５－羟色胺（５－ＨＴ）代谢及行为的影响。方法 用水上转盘睡眠剥夺模型对大鼠分别进行２４ｈ，４８ｈ，７２ｈ睡眠剥夺，观察睡眠剥夺后下丘脑，脑干两脑区５－ＨＴ代谢的变化，同时利用矿场实验观察大鼠主动行为的改变。结果 睡眠剥夺大鼠的矿场得分较非剥夺大鼠高（Ｐ〈０．０５），但随着时间的延长出现下降趋势，５－ＨＴ向５－羟吲哚乙酸（５－ＨＩＡＡ）转化在经过２４ｈ睡眠剥     

血浆色氨酸水平与体力和精神疲劳

血浆色氨酸水平与体力和精神疲劳郑乐颖，季红光，王海明第二军医大学海军医学系海军卫生学教研室（上海２００４３３）疲劳是长时间从事繁重紧张的体力或脑力劳动而引起的作业效率暂时明显降低的现象。它大致可以分为体力疲劳和精神疲劳两种类型。就目前所知，产生疲劳的...     

莫达非尼的中枢兴奋作用及其机制

睡眠剥夺不但影响机体健康而且也使工作效率和能力下降,甚至引发事故,在战时则会导致难以预主的后果,本文着重介绍了一种新型中的枢兴奋剂莫达非尼的中枢兴奋作用及其可有机制。     

航海条件下的睡眠质量及其与心理健康的关系

为探讨航海条件下睡眠质量及与心理健康的关系,在２个多月海上航行途中进行了睡眠问卷和症状自评量表（ＳＣＬ－９０）测评,并与其休航期及海医学员４天海上航行前后的调查进行了比较。结果表明,长期生活工作在舰船环境的舰员航行中和休航期睡眠问卷得分均显著低于学员对照,ＳＣＬ－９０总分及各因子分显著高于学员对照和／或国人常模。短期海上航行对作为乘员的海医学员的睡眠和ＳＣＬ－９０评分未产生显著不良影响。ＳＣＬ－８     

船员航行期与休航期营养调查

目的：为了解舰员航行中和休航期营养状况,方法：进行称量法膳食调查,生活观察法能量消耗调查和体格检查（身高,体重,上臂肌围,三头肌皮褶厚度,肩胛角下皮褶厚度）,结果：在航行中和休航期舰员食能量平均摄入达到军队的供给量标准,略大于能量消耗量,上臂肌围值相当于正常值的95．5％和95．2％,显示肌蛋白储存良好,结论：应适当降低能量和脂肪摄入量,增加维生素摄入量,增加钙摄入量,使钙磷比提高到1：1－1．5。     

长时间睡眠剥夺对人体的影响及对策

简要介绍了长时间睡眠剥夺 (PSD)对机体健康及作业能力的影响。讨论应用新型中枢兴奋药莫达非尼等措施缓解PSD影响的效果。