逐邪三法与健脾胃法合并运用的体会

临床采用发汗、破瘀血、攻下等逐邪三法时，合并运用健脾胃法，常可获得满意疗效。健脾胃法与发汗法合用则有助腠开，与破瘀血法合用则有助血行，与攻下法合用则有助传导。     

烩肚丝

配方熟猪肚200克,笋片50克,大油、料酒、精盐、鸡精、葱末、高汤、牛奶、水淀粉适量。制作方法淤将熟猪肚与笋片切成丝,同入沸水中焯一下,捞出控水。于坐炒勺,放大油烧热,下葱末炝锅,烹料酒,打入高汤,下肚丝、笋丝,用盐调味,旺火炖至汤汁发白后,下牛奶、鸡精,勾芡出勺装汤盘。功效补虚损,健脾胃。     

日常杂粮的药性

小米：性味甘、咸、微寒。具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效。 黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。     

养生保健巧食山药

自古以来山药于中医与养生药膳中即被列为上品,就如《神农本草经》所列,山药能健脾胃、补肺,主治泄泻久痢、消渴、虚劳、咳嗽、遗精。至于近代学者研究山药药理作用时,发现山药具有抗肿瘤、降血糖及改善更年期妇女症状之功效。且山药富含多种必需氨基酸、淀粉及维生素A、B1、B2、C及钙、磷、铁、碘等营养成分。山药不仅可当药材,更可当作料理食材,以下就介绍几款山药食谱的制作方法,供有兴趣的读者参考。山药馒头原料:中筋面粉1000g,山药400g,速溶酵母20g,奶粉20g,细砂糖100g,油20g,水450mL。制法:山药去皮蒸熟备用。面粉过筛,加入速溶酵…     

暖身健体佳肴：酒蒸鸡

鸡肉是美味佳肴,又是治病的良药.它营养丰富,常食有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带等功效.不过,越是好东西,做法就越讲究.我家的酒蒸鸡就是一道既美味又强身的佳肴.     

秦国政从滋肝肾健脾胃散瘀结论治青少年男性乳房发育症

秦国政教授认为青少年男性乳房发育症多因肝肾亏虚、冲任失调、肝失疏泄、脾失健运、胃失和降、痰瘀之邪内蕴日久结于乳络所致。青少年天癸渐至,若禀赋不足,肾之气化失司,冲任不调,水不涵木而横逆脾胃,致痰瘀相搏,结于乳络,发为本病。因此,治疗应顺其发病特点,从病理产物导致的标症入手,兼顾本症。秦教授主张采用滋肝肾健脾胃散瘀结法治疗本病,方选三甲二陈汤加减。滋肝肾常用鳖甲、菟丝子、枸杞子等,健脾胃常用法半夏、陈皮、茯苓等,散瘀结常用夏枯草、穿山甲、老鹳草等。列举验案一则以说明疗效。     

“素补”亦可享高寿

<正>谈到"进补",人们马上就会想到大鱼大肉。其实,吃些素食也可以收到滋补身体的作用。住在辽南炳沟镇89岁的陈福堂老人,多年坚持"素补"。老人认为,生活中常见的一些素食,具有很好的滋补效果。他经常让家人下厨或自己动手,弄些素食"进补"。老人"素补"的素食主要有以下几种。●土豆陈老说,他之所以将土豆视为"进补上品",是因为土豆"安全、营养"。土豆和萝卜是地下根茎,绝少有施用农药的,因此可以算得上是真正的"绿色食品"。另外,土豆有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效,可     

谈谈各种枣

每天适当吃一些枣对健康十分有益处。鲜枣有健脾胃、养血、补气的功效。鲜枣经阳光暴晒,营养元素浓缩,发生糖化反应,补气补血的效果更突出。需要注意的是,由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素,故应细嚼慢咽,不要囫囵吞枣。大枣又称红枣,味甘性温,主心腹邪气,安中养脾,平胃气,通九窍,补少气,和百药。红枣多在补药中及风寒发散药内作为引经药,俗称药引子。也可用于缓和药物的毒性及治疗过敏性紫癜,有补脾、益气、养血的功效。"天天吃红枣,一生不显老。"尤其女性,每天吃几颗大枣,能起到很好的养心健脾的作用。     

3O岁女人淡斑计(二)——保持大便通畅

28岁以后的女人很容易出现便秘的问题,从而导致皮肤粗糙、干燥、长斑、长痘、口臭、体臭等各种尴尬症状。殊不知,美丽肌肤常常与大便通畅有着很大的关系。久坐电脑前损脾胃健康像我这种上班时间用电脑工作,下班时间用电脑娱乐,一天大概要在电脑前呆上12小时左右。久坐会抑制     

煲汤留住健康与鲜香

春季是流感好发时节,多喝煲汤可以起到很好的防病作用,因煲汤的主要功用就是祛寒湿、健脾胃、清肺热、清肠热、补中气。