坐式八段锦对高龄衰弱老年患者疲乏和衰弱的影响

目的 探讨坐式八段锦对高龄衰弱老年患者疲乏程度和衰弱状态的影响。方法 选择2017年10月—2018年6月我科收治的高龄衰弱老年患者35名为研究对象,在规范临床治疗及护理的基础上,进行为期5个月的坐式八段锦锻炼,应用修订版Piper疲乏量表和Tilburg衰弱量表评价干预效果。结果 干预后高龄衰弱老年患者的疲乏量表等级和衰弱量表得分（包括心理衰弱维度、社会衰弱维度及总分）较干预前明显降低（P<0.05）,而衰弱量表的躯体衰弱维度得分较干预前有所下降,但差异无统计学意义（P>0.05）。结论 5个月的坐式八段锦锻炼可改善高龄衰弱老年患者整体衰弱状态,尤其是心理衰弱、社会衰弱2方面;不能有效改善其躯体衰弱状态,但可有效缓解其疲乏程度,值得广泛推广至社区。     

多种传统保健体育项目对中老年人心理情绪及免疫功能的影响

目的分析多种传统保健体育项目对中老年人心理情绪及免疫功能的影响。方法按照盲法抽检原则对开展健康体检的中老年健康人155名作问卷调查,依据个人锻炼情况分组,太极拳组32例,五禽戏组31例,易筋经组26例,八段锦组29例,步行锻炼组37例,各项健体育项目的锻炼时间均>2年;另选取30名未开展活动锻炼健康人作为对照组,均行简化版图形推理(瑞文)测验、划字测验、疮状自评量表(SCL-90)、BFS心境量表做心理情绪评估,检测免疫指标。结果太极拳组、五禽戏组、易筋经组、八段锦组、步行锻炼组图形推理(瑞文)测验评分及划字测验评分均明显高于对照组(P<0.05);太极拳组、五禽戏组、易筋经组、八段锦组、步行锻炼组SCL-90躯体症状、抑郁、敌对、恐怖、偏执、精神病性症状评分均明显低于对照组(P<0.05);各组强迫症状、人际关系、焦虑评分无明显差异(P>0.05);太极拳组、五禽戏组、易筋经组、八段锦组、步行锻炼组BFS心境评分中活跃、愉悦、平静情绪评分均明显高于对照组(P<0.05),思虑、愤怒、激动、抑郁、无活力评分明显低于对照组(P<0.05);太极拳对思虑、平静、愤怒、激动等情绪的调节效果最明显,五禽戏与易筋经对活跃、愉悦情绪改善效果较良好;步行锻炼则能够调节思虑、愤怒、抑郁及无活力情绪;太极拳组、五禽戏组、易筋经组、八段锦组、步行锻炼组免疫指标CD3~+、CD4~+、CD8~+、自然杀伤(NK)细胞均明显高于对照组(P<0.05),太极拳组CD4~+、NK指标提升效果最明显,八段锦组对CD3~+、CD8~+改善效果良好。结论传统保健项目锻炼能够调节改善机体免疫,调节心理情绪。     

八段锦用于改善妇女围绝经期综合征及抑郁症状的效果观察

[目的]寻求围绝经期综合征及抑郁的临床干预新方法。[方法]于2009年5月—2010年5月选取我院妇科门诊就诊,改良更年期Kupperman评分量表评分≥11分,流调用抑郁自评量表（CES-D）评分≥20分者30例,给予八段锦训练,3个月、6个月后进行评测。[结果]干预后Kupperman评分和CES-D抑郁评分较干预前下降明显,差异有统计学意义（P〈0.01）,干预6个月后好于干预3个月。[结论]八段锦可改善妇女围绝经期综合征及抑郁症状。     

中医养生法对高血压亚健康状态的影响作用研究

目的：研究八段锦锻炼结合高血压健康教育和饮食控制等中医养生法对高血压亚健康状态的干预作用。方法：将103例正常高值血压入选对象按随机的原则分为对照组、教育组和八段锦组,3组分别采取不同的干预措施,分别于实验开始和随访12月后进行相关指标的检测。结果：随访12月后,教育组和八段锦组收缩压均较对照组显著下降（P〈0．05）;八段锦组舒张压则较对照组和教育组均有显著下降（P〈0．05）。教育组和八段锦组在血脂（总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇）、血糖等相关指标方面和对照组比较,差异有显著性或非常显著性意义（P〈0．05,P〈O．01）;干预1年后,对照组、教育组和八段锦组高血压发生率分别为50．O％、6．1％、0,教育组、八段锦组与对照组比较,差异均有显著性意义（P〈O．05）。结论：八段锦锻炼结合高血压健康教育和饮食控制等中医养生法是干预高血压亚健康状态的有效措施。     

中医养生词释

1．运行气血多运动 释义：人之气血,贵在升降出入有常,运行不息。故善养生者,必调和气血,使之周流不息,而运行气血的一个重要途径就是多运动。中医运动养生的内容极为丰富,种类甚广,方法极多,如气功、导引、五禽戏、八段锦、太极拳、按摩、散步、慢跑、登山等。中医对运动养生锻炼讲求意、息、行动的和谐统一,即意守、调息、行动的协调统一。同时,强调运动养生也要讲究适量,不可过劳,否则会有害于健康。     

邓铁涛养生方法对心肌梗塞康复期患者生命质量影响的观察

心肌梗塞(MI)是严重危害人类健康的心血管疾病,是世界范围的主要死亡原因。其带来的生命质量下降是困扰患者和社会的重要问题。心脏康复治疗是MI治疗的重要组成部分,对于提高MI患者的生命质量和心功能具有重要作用。本研究在前期研究初步发现益气活血通络中药"通冠胶囊"改善冠心病患者生命质量的基础上,进一步探讨邓铁涛养生法即中药辨证治疗联     

益气通脉汤合八段锦对冠心病 PCI 术后患者康复的影响

目的:观察在常规西药与康复训练基础上加用益气通脉汤联合八段锦干预冠心病经皮冠状动脉介入治疗(PCI)术后气虚血瘀证患者的效果。方法:将70例PCI术后气虚血瘀证患者随机分为观察组和对照组各35例。对照组予阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、阿托伐他汀钙片、美托洛尔缓释片、硝酸异山梨酯片治疗,并进行术后运动康复训练。观察组在对照组治疗基础上给予益气通脉汤联合八段锦干预。2组均观察治疗3月。采用超声心动图测定每搏输出量(SV)和左心室射血分数(LVEF),采用西雅图心绞痛量表(SAQ)评价生活质量,并进行6min步行试验(6MWT)与气虚血瘀证评分的评定。结果:治疗后,观察组愈显率85.71%,高于对照组的62.86%,差异有统计学意义(P0.05)。2组LVEF、SV值均较治疗前增加(P0.01),观察组LVEF、SV值均高于对照组(P0.01)。2组6min步行距离均较治疗前增加,气虚血瘀证评分均较治疗前降低(P0.01);观察组6 min步行距离多于对照组(P0.01),气虚血瘀证评分低于对照组(P0.01)。2组SAQ心绞痛发作情况、躯体活动受限程度、心绞痛稳定状态、疾病认识程度、治疗满意程度5个维度评分均较治疗前升高(P0.01);除外疾病认识程度,观察组其他维度评分均高于对照组(P0.01)。结论:在常规西药治疗与康复训练基础上加用益气通脉汤、八段锦干预冠心病PCI术后气虚血瘀证患者,能改善临床症状和心功能、提高活动能力和生活质量,有利于患者术后功能的康复。     

八段锦在慢性阻塞性肺疾病呼吸功能康复中的应用

目的:探析八段锦联合呼吸训练在慢性阻塞性肺疾病呼吸功能康复中的应用效果.方法:纳入2019年7月至2019年12月本院收治的慢性阻塞性肺疾病稳定期患者120例.采用随机信封法将120例病例随机分为观察组和对照组,各60例.分别采用八段锦联合呼吸训练和单纯呼吸训练促进呼吸功能康护.观察两组治疗前后呼吸功能及行走能力相关指...     

健身八段锦对老年高血压患者康复的促进作用

目的探讨八段锦对老年高血压患者康复的促进作用。方法 116例高血压患者随机分为对照组和八段锦组各58例,八段锦组在对照组基础上进行八段锦锻炼干预,检测干预前和干预后6个月两组血压、心率及血管内皮因子表达水平,并做对比分析。结果干预治疗6个月后,八段锦组收缩压、舒张压及心率低于干预前(P<0.05);血清NO水平有所上升,但与对照组比较无显著差异(P>0.05),血清内皮素(ET)-1表达水平明显降低,组间比较差异显著(P<0.05)。结论长期坚持锻炼八段锦能有效降低血压,对老年高血压患者的康复有积极的促进作用。     

糖尿病前期危险因素分析及八段锦的运用

目的 研究糖尿病前期的危险因素,结合邓铁涛教授养生防病理论,分析八段锦干预该危险因素的作用,为运用八段锦预防糖尿病前期做准备.方法 对2010年3月至2011年1月在广州中医药大学第一附属医院体检的327例人群进行糖尿病危险因素调查.结果 糖尿病前期组与正常对照组比较,在年龄、吸烟、饮酒、运动量、血脂情况等方面存在显著差异（P〈0.05）;在饮食偏好、体重指数方面无显著差异（P〉0.05）.两组体质类型比较,痰湿质具有显著差异（P〈0.05）.结论 年龄增长、具有吸烟、饮酒不良习惯,平素不运动,血脂异常,气虚质、痰湿质人群,是糖尿病前期的危险人群,运用邓铁涛教授健脾为主,固护脾肾的养生理论,运用八段锦对该人群进行正确中医健康干预会有不错效果.