中国城镇居民亚健康评定量表的常模构建

目的建立中国城镇居民亚健康评定量表（SHMS V1.0）的常模。方法采用多阶段分层抽样方法,选取全国六个地区,包 括华北地区的天津市、华南地区的广东省、中南地区的安徽省、西南地区的四川省、西北地区的兰州市和东北地区的哈尔滨市共 15 066名城镇居民进行亚健康状况的流行病学调查。在分析中国城镇居民SHMS V1.0评分特点的基础上建立均数常模、百分 位常模和划界常模。结果分性别和年龄组（14~19岁,20~29岁,30~49岁,50~64岁和≥65岁）建立了中国城镇居民亚健康评定 量表总分及生理亚健康、心理亚健康和社会亚健康子量表得分的均数常模、百分位常模,并分别以x±S和x±0.5 S为界将中国城 镇居民的健康状况按亚健康评定量表总分从低到高依次划为疾病、重度亚健康、中度亚健康、轻度亚健康和健康5种状态。结 论构建了中国城镇居民亚健康评定量表常模,为中国城镇居民亚健康状态的快速筛查和诊断提供参考依据,也为进一步探讨 亚健康现患率及其影响因素奠定了理论基础。     

每天常做6个小动作换来一生大健康

老祖宗们靠打猎、采摘野果果腹，却少有疾病。瑚代人享受着高度发达的物质文明，却在忙忙碌碌的工作和生活中透支着健康，以致颈椎病、腰椎病、内分泌紊乱、心悸、脱发、头痛、便秘等现代疾病追随左右；而食欲不佳、易疲劳、乏力、注意力不集中、易激动、烦躁、抑郁、嗜睡、失眠等“亚健康”症状，更是如影随形。     

人性化护理在健康与亚健康人群体检中的应用效果研究

目的探讨人性化护理在健康与亚健康人群体检中的的应用价值。方法给与在我院体检科进行体检的健康体检者与亚健康体检者宣讲相关知识以及指导常规体检,在以往常规护理的基础上从环境营造、需要满足、情感沟通和心理支持4个方面开展人性化护理。记录干预实施前后主要检查项目的人均检查时间,并进行统计学检验。结果①干预后,胸片、CT、B超、碳-14、抽血、尿常规、内科检查、心电图等检查的平均时间均显著下降,干预前后比较差异有统计学意义(P均<0.05)。②干预后的投诉率显著低于干预前,干预前后比较差异有统计学意义(P<0.05)。③干预前后体检结果与实际情况不符的发生率相比差异无统计学意义(P>0.05)。结论人性化护理是当代医学模式的必然趋势,通过给予检查者以生理、心理和精神上的关怀,提高检查的效率,保证了服务质量、降低了投诉率,值得应用和推广。     

中西医结合治疗对亚健康状态调理的效果分析

目的:探讨中西医结合治疗在亚健康状态调理的作用。方法:选择门诊亚健康状态患者80例,所有患者都积极应用中西医结合治疗调理。结果:经过调理后,患者体力疲劳、脑力疲劳、焦虑与抑郁的积分显著降低,患者的疲劳程度与不良心理状况明显改善(P<0.05)。结论:亚健康已经成为一个严重的普遍性问题,中西药结合治疗调理在临床与养生中都有应用价值。     

中草药治疗亚健康状态疾病研究进展

现今媒体多提出亚健康的身体状态,此名称为中国研究人员首先提出的。其表面患者虽然身体上没有其他疾病的临床表现,但其各代谢、生理等方面都出现了降低的表现,此状态可称为在疾病和健康之家的状况。有外国研究人员称其为第三状态。相关研究表面在全球有70%的人群处于这一状态[1]。现今多数研究者认为此状态的涵盖内容比较广泛,人体不管是心     

女性亚健康状态及中医药防治探讨

处于健康与疾病之间的边缘状态可成为亚健康状态，随着亚健康状态对人类健康的威胁不断增大，现已经成为广大临床医师所面对的热点问题。现代中医认为，亚健康状态是由于体内阴阳失调引起，并提出了有针对性的防治对策及方法。大量临床实验研究证实，中医药在防治亚健康方面具有重要的意义，本次即从中医药的角度对女性亚健康的发病原因及防治对策进行总结与分析，旨在提升亚健康人群的生活质量。     

心理体检——不应忽略的例行体检项目

虽然身处于一个压力遍地的年代，但很少有人认为自己心理有问题。中山大学医学院附属广东省人民医院健康管理（体检）中心此前完或了近300人的心理体检，发现有近两成人出现心理亚健康状态，还有的被诊断出心理疾病，需要接受心理咨询和治疗。     

改良型内观认知疗法对青少年心理亚健康状态的疗效观察

目的观察改良型内观认知疗法对青少年心理亚健康状态的疗效。方法采用康奈尔医学指数(CMI)对青少年心理亚健康的筛查;随机分为干预组和对照组各20人,对照组实施一般心理咨询方法进行干预,干预组采用改良型内观认知疗法,干预前、后选择SAS表(焦虑自评表)以及SDS表(抑郁自评表)对患者分别进行检测,并观察其测试结果。结果改良型内观认知疗法的干预组接受专业干预后,与干预前客观比较,青少年SDS分数以及SAS分数都有降低(P<0.05),而且两组之间的测定分数比较后,同样差异显著(P<0.05)。结论改良型内观认知疗法不仅可以对青少年心理亚健康对象的抑郁情况以及焦虑程度进行有效控制,而且还有经济性强、有效性强等特征,因此可以应用于青少年心理辅导工作中。     

缺乏安全感 一种悄然流行的心病

<正>坐飞机出行,怕飞机晚点或出事;跟孩子逛超市,怕孩子走丢;送孩子上学,怕遇到禽兽校长或变态老师;到餐馆吃饭,怕吃到地沟油;在网吧上网、酒吧喝酒,怕突然失火或者有人冲进来砍人……当今社会,无论你我的外表如何光鲜,工作生活如何波澜不惊,心底里的不安却与日俱增。"缺乏安全感"如影随行,正在悄然成为人们的一种心病。心理学家认为,安全感是决定心理健康的最重要因素,可以被看作是     

好辰光来啦 中国人自己的健康专家

我国保健品行业起步于上世纪80年代,在短短十几年,随着人们生活水平的不断提高,生活工作节奏不断加快,社会层次的需求化变迁,使其已经迅速发展成为一个独特的产业。当下"买健康"已经潜移默化地成为一种主流,越来越多不同功效的保健品也应运而生。纵观整个保健品市场价格虚高、成分不明等诸多问题一直困扰着消费者对于保健品的选择。"蜂胶出厂价不过十几元一盒,市场售价却高达近百元;同样是鱼肝油,挂上洋牌子,身价就速增数十倍:市场产品种类名称繁多,针对性不强……"种种现象让消费者感觉保健品吃起来并不"舒服"。