治疗失眠的自我按摩疗法

失眠严重地影响着人们的工作和学习，采用自我按摩法能够有效地治疗失眠。本文介绍的按摩方法主要包括头面部整体按摩，头面部点穴按摩和身体其它部位点穴按摩。采用本文介绍的诸多方法中的几种，只要坚持，必将取得满意疗效。     

谈谈面部按摩

在祖国医学中,按摩作为治疗和减轻疾患的手段,已有数千年的历史。在现代社会中,人们对按摩的保健和治疗价值有了更深的认识,按摩术被广泛运用于保健和治疗中。经络是运行全身气血,沟通表里、上下、内外,调节体内各部分功能活动的通道。穴位位于经络上,精气很容易到达。面部有许多经络、穴位分布,通过对它们的刺激可以调节局部和全身的精气平衡,从而起到保健和治疗的作用;而且,面部     

头面部点穴配合耳穴贴压治疗儿童眼睑痉挛60例

目的:观察头面部手指点穴配合耳穴贴压治疗儿童眼睑痉挛的临床疗效。方法:选取60例眼睑痉挛患儿,采用头面部手指点穴联合耳穴贴压治疗,头面部穴位取攒竹、印堂、鱼腰、丝竹空、阳白、太阳、百会、四神聪、颧髎;耳穴取耳尖、风溪、神门、心、肝、脾、脑干、内分泌、皮质下。头面部手指点穴手法每天1次,耳穴贴压每隔1 d更换1次,6 d为一疗程,连续治疗2个疗程。对患儿治疗前后眨眼频率进行评分,并评价疗效。结果:治疗后患儿眨眼频率评分较治疗前明显下降(P0.05);患儿治愈19例,显效30例,有效8例,无效3例,总有效率为95.0%。结论:面部手指点穴联合耳穴贴压能降低眼睑痉挛患儿眨眼频率。     

针灸经络美容图介绍

针灸经络美容图是笔者以祖国医学针灸经络理论为依据,经多年临床实践自拟头面部经络穴位按摩图。经临床使用疗效显著,不仅能保持皮肤健美,如除皱、祛斑等,还能治疗多种疾病如面瘫、头痛、不寐等。1 经络与头面部的关系:经络与头面部之间有着极其密切的联系。《灵枢·邪气脏腑病形第四法时》曰:“十     

我的养生保健“点”

我的养生保健点,就是养生保健点穴。我的养生保健点穴,是逐年逐步实行的。总体上说已坚持十年,其中有的五六年,有的七八年,从最早学点穴,已有十年时间了。我的体会是坚持数年,必有好处。今年我已74岁了,虽有几种老年病,如心脏病、糖尿病等,经过学练气功、点穴、医院治疗,身体基本健康。我的心脏病稳定,糖尿病血糖也比较稳定。现将保健点穴方法介绍如下。     

经络电脉冲疗法

疏通经络的方法有许多种,如点穴(穴位按压)、推拿按摩、砭石、针灸,这些方法的根本原理是通过机械和热等物理刺激,直接作用于经络系统,然后通过经络联系控制调整各个脏腑器官,达到治病和保健的目的。除此之外,还有拔火罐、刮痧、穴位放血、挑治、割治、埋线等也是经络治疗的方法。     

从古医籍针刺法理解张涛研究员经络点穴按摩技巧

目的:探讨从古医籍针刺法理解经络点穴按摩的技巧。方法:在张涛老师的启发下,搜集相关文献资料,从经典医籍针灸针法去理解领会经络点穴按摩的技巧,加以归纳总结。结论:"押手"手法有利于减轻或消除点穴时的疼痛不适,有利于点穴时力深透到位。"进针"法的操作,要掌握好角度,方向和深度。"行针"法的运用可增强"得气"感,提高疗效。做到治神与得气可以明显提高经络点穴按摩手法的疗效。     

点按头穴,提升五脏六腑活力--头部按摩治百病

头是中枢神经系统所在地,分布了十分丰富的经络和穴位,所以头部按摩防病治病效果十分显著。头部按摩热正在我国悄然兴起。 头部按摩优点很多 五脏六腑深居体内,其经络气血皆上注于头面,通过头面部按摩,可以刺激脏腑相应的经络和穴位,改善脏腑的功能,使身强体健、耳聪目明,达到皮肤与脏腑功能俱佳,容貌与气质皆     

沈氏经络点穴推拿治疗焦虑性失眠40例

目的:观察沈氏经络点穴推拿治疗焦虑性失眠的临床疗效.方法:对符合纳入标准的80例焦虑性失眠患者,随机分为观察组和对照组各40例.观察组采用沈氏经络点穴推拿治疗,对照组口服艾司唑仑治疗.两组1次/d,连续14次后观察疗效.结果:观察组总有效率为87.50％,高于对照组总有效率75.00％(P<0.05).治疗后两组匹兹堡...     

整复点穴疗法治疗骨伤疾病述略

1 整复点穴疗法的基础理论 整复点穴疗法是根据祖国医学经络学说中关于“疏通经络、宣导气血”的理论,治疗疾病的一种独特疗法。 本法通过调整人体骨骼,辅以点穴,而达到舒通经络、调整阴阳、宣导气血、泄实补虚、扶正祛邪、刺激大脑皮层广泛兴奋,促进中枢神经恢复正常而康复的目的。     

丰胸、哺乳、防癌,乳房保健究竟有多少误区?

<正>药物丰胸需谨慎女性都会关注怎么做能让乳房更健康美观,乳房保健按摩因为其简便易行的特点颇受广大女性朋友的喜爱,下面我们就来介绍一下乳房保健按摩的方法和注意事项。乳房保健按摩乳房保健按摩可以加强胸部血液循环,有助于局部的新陈代谢,同时使交感和副交感神经系统活跃。从中医角度来看,乳房周围有肾经、胃经、肝经、脾经等经络通过,按摩点穴是促进乳房健美的好方法,所以每天临睡前或早晨醒来后不妨仰卧在床按摩乳房。     

老人保健按摩法

老人保健按摩法为穴位组合而成的一种操作简单,时间经济,保健力强的自疗方法,如每日早晚各坚持十几分钟,天长日久能收到无病自健,有病渐除的功效。为什么有这样的效果呢?从中医理论上讲,这种保健方法可以调和血气,疏通经络。气血能通畅,经络能疏通,气血旺行经络无阻,则身体自会健康起来。身体健康,精力充沛,正气就能够抵抗疾病。《黄帝内经》中说:“正气存在,邪不可干”,就是强调调动人体的内因,以抵抗病邪。保健按摩法,是在预防保健为目的思想指导     

浅谈《针灸学》点穴课教学体会

针灸点穴课是针灸教学中的一个重要环节。多年来 ,笔者通过对针灸、中医、骨伤及五官专业等班级点穴课教学 ,谈几点粗浅体会。供同道们参考。1　正确引导学生在针灸教学中 ,我们发现有部分学生对点穴课不够重视 ,认为只要在课堂上听听老师的理论课 ,把经络循行和腧穴背熟了 ,能应付考试就行了 ,再上点穴课是多余的。也有少数学生感到枯燥无味 ,认为点穴课上不上无所谓等。这些都是对点穴课认识不足的表现。要上好针灸点穴课 ,重要的是正确引导学生从思想上重视。上好点穴课是对经络腧穴课的具体验证 ,也能加深学生对经络腧穴的理解和记忆。…     

中医药行业特有工种国家职业资格三级《高级中医刮痧师》取证培训班

刮痧是中华民族传统医学的优秀成果之一,其易学、易用、见效快、成本低的优势已被社会广泛认可。刮痧疗法是以中医脏腑经络学说为理论指导,集针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长,是既可保健又可治疗的一     

面部诊断

面部诊断是通过观察呈现于人体面部的异常特征来诊断疾病的一种方法。该诊法是以整个人体在面部的反映为基础,通过一些面部图表(见附图)体现其特点。每一图表体现出经典经络和和针刺穴位的网状联系,但该联系不隶属于同一经典经络系统,在反映方式和图表方面是一新的独立系统。面部有丰富的血管和神经分布,且有许多经络循行。根据传统医学理论,头为阳气会聚之处,所有阳经(督脉、膀胱经、小肠经、三焦经、胆经、大肠经、胃     

点穴疗法治疗胆绞痛及胆囊胆总管形态学变化探讨

用点穴疗法治疗胆绞痛１００例，显效６５例，无效５例，有效率９５％。并选择胆囊有功能的１００例，随机分为点穴观察组和单纯观察组各５０例，用ＡＬＯＫＡ－１９０型超仪观察点穴前后胆囊胆部管形态学变化，点穴观察组胆囊或胆总管形态学变化率明显高于单纯观察组（Ｐ〈０．０１），这咱形态学变化可能是点穴疗法疏通经络起到缓解放疼痛的机理。     

针灸经络美容图的研究

《针灸经络美容图》是以祖国医学针灸经络理论为依据,经多年临床实践,自拟头面部经络穴位按摩图[1].通过长期临床观察,该疗法不仅能保持皮肤健康,如除皱、祛斑等,还能治疗多种疾病如面瘫、头痛、不寐等.该法是延缓衰老的美容保健法,也是防治疾病的外治法,值得在临床上推广应用.     

点穴为主推拿治疗颈性失眠30例疗效观察

目的:观察点穴为主推拿疗法对颈性失眠治疗效果.方法:采用经络点穴为主推拿手法对30例颈性失眠患者进行治疗,取穴风池、肩井、颈夹脊、睛明、攒竹、神庭、百会、四神聪、合谷、太冲、太溪等.结果:治愈15例,显效6例,有效9例,有效率100％.结论:点穴为主推拿手法对颈性失眠有明显疗效,值得推广.     

按摩补泻手法治疗顽固性面瘫16例

临床上常将病程在２个月以上的面瘫称为顽固性面瘫，笔者采用头面部按摩为主，四肢远端点穴为辅治疗顽固性面瘫１６例。均获得较好疗效，现报道如下。     

周公点穴知多少

慢性疑难疾病是人生中最大的敌人。长期药物疗法,影响机体功能,增加经济负担。 笔者16岁跟随祖父学习家传中医,自学西医。笔者在40余年的临床实践中探索气功。自编一套周公点穴按摩法,适用于各种慢性疑难病和家庭康复保健。手法简单,穴位易记,只要坚持练习,心诚志坚,从皆可学会,可以康复治疗人体各系统癌症、肿