产妇不易久食红糖

在我国广大地区,产妇都有食红糖的习俗。但产妇食红糖的时间长短说法不一,认识也不统一。红糖又称赤砂糖,是一种未经提纯的糖,其营养价值优于白糖,每百克红糖含钙90毫克,相当于白糖的3     

吃出健康的“甜”

1．食糖营养各异 我们日常的食糖品种有：白糖、红糖和冰糖。白糖性平，纯度较高，白糖的蔗糖含量一般在95％以上。但白糖已经失去了甘蔗中富有价值的微量元素，所以它不含营养素，只能提供热量。因此，对一些有发热、出汗多、咽干等症状的患者，食用后能补充热量，对改善血循环有帮助。     

传说中喝豆浆的四个禁忌

豆浆不宜加红糖 豆浆不宜加拌红糖喝，因为红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合，生成对人体有害的变性沉淀物。我们经常可以看到有人在喝豆浆时加白糖，以避免不适应豆浆的豆腥味。但其实，加糖如加白糖、红糖或者蜂蜜都可以，甚至加盐做成咸豆浆也行。     

吃出健康的“甜”

食糖在人们的日常膳食中是少不了的调味品。尤其到了夏日,炖制甜品、凉拌果蔬时都会用到食糖。食糖有几类,很多人并不清楚。下面,我们就给大家说说食糖的学问。1.食糖营养各异我们日常的食糖品种有:白糖、红糖和冰糖。白糖性平,纯度较高,白糖的蔗糖含量一般在95%以上。但白糖已经失去了甘蔗中富有价值的微量元素,所以它不含营养素,只能提供热量。因此,对一些有发热、出汗多、咽干等症状的患者,食用后能补充热量,对改善血循环有帮助。     

红糖、白糖与冰糖,你吃对了吗

正红糖、白糖和冰糖,都属蔗糖我们生活中常吃到的糖主要有红糖、白糖和冰糖三种。但很多人对这些糖的功用区别并不十分了解。它们不仅名称不同,其养生功效也不同。其实,这些食糖都属蔗糖,由甘蔗榨汁提炼而成。甘蔗榨汁粗加工后首先得到的是黑糖,其精炼程度不     

糖的营养与医用功能

我们常吃的糖,包括红糖、白糖、冰糖、蜂蜜、饴糖等。这些糖在经过胃肠道消化酶的分解后,主要以葡萄糖的形式被人体吸收、利用。糖在人体内的主要营养作用是为组织器官提供活动时所需要的能量,1克白糖或冰糖在体内可产生16.7千焦热能。 红糖、白糖、冰糖均为蔗糖,是从甘蔗或甜菜中所提取的。红糖经漂白、脱色等精制加工后即为白糖,白糖的结晶体即为冰糖。与白糖、冰糖不同的是红糖中含有一定量的矿物质元素如钙、镁、磷、铁、铬、铜、锌、钴、硒及维生素和蛋白质等营养物     

红糖跟白糖相比,好在哪儿?

正提问者吃红糖是不是对身体好?听说能补血、暖胃?丁香医生无论是红糖、白糖,都是从蔗糖或者甜菜里提取出来的。丁香医生将甘蔗或是甜菜榨汁后过滤,再熬煮一番,就能浓缩成红糖。丁香医生在红糖的基础上,经过纯化、脱色、去杂质的步骤,就制成了白糖。二者的主要成分都是蔗糖,红糖只是稍微多了一点点(基本可以忽略不计的)钙、     

产妇食用红糖适可而止

据科学分析红糖的营养价值优于白糖,每百克红糖含钙90毫克,相当于白糖的3倍,合铁40毫克,也是白糖的3倍,其他矿物元素如锰、锌、铬等也比白糖多。同时红糖还含有一定数量的核黄素、尼克酸、胡萝卜素和烟酸等,这些成份尤其适用于产妇、儿童或贫血患者。 经分析证实:红糖有行血作用,如果产后无限制地食用红糖,对身体不但无益,反而有害。因为产后子宫收缩一般是良好的,恶露的色和量都较正常,     

喝豆浆的提醒

1.豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。2.豆浆里不能加红糖,因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。3.有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温,这种方法不足取,因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。4.由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症…     

红糖虽好 不宜久食

产妇食用红糖几乎尽人皆知,这是因为妇女产后食用红糖,能活血祛瘀,利于恶露行畅,能缓中止痛,因而成为产妇的一种较好补品。但红糖色赤,味甘,性温,殊于蔗糖,故不宜多食。经研究分析证实:如果产后无限     

红枣红糖不补血

现实中说到补血,很多人马上会想到红枣和红糖。的确,在我们的传统饮食中,红糖一直充当着产妇的补品角色,很多女性朋友在经期也有喝红糖水的习惯。但现在医学认为,二者并不能起到显著的补血效果。临床上,贫血主要由长期膳食不合理造成的,是营养不良的表现之一。其中,又以缺铁性贫血最为常见。世界卫生组织的调查表明,大约有50％的女童、20％的成年女性、40％的孕妇会发生缺铁性贫血。所以,日常应注意补铁补血。     

红糖,来自厨房的甜美补养品

<正>红糖是厨房里常用的调味品,它甜度高、风味独特,非常适合于制作姜汤、红糖糕、红烧肉等,不但能增加香气,使色泽更加红润诱人,还能增添营养,益于健康。如今,许多注重养生的家庭开始尝试在烹调中以红糖替代黄糖或白糖,不过使用时要注意减少用量,因为白糖与黄糖甜度比红糖低,如果添加相同分量的红糖,做出来的味道会更甜,菜色也会加深。红糖是没有精炼过的白糖,含有95%左右的蔗糖。传统制法是将甘蔗经过切碎碾压,压     

产后第一天 摒弃旧观念

有人认为产妇分娩后应多吃红糖，越多越好。因为喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。其实这是一个误解。     

红糖白糖 各有所长

白糖、红糖、冰糖都是能提供人体热能的糖类营养物质,但在食疗作用上却各有千秋。中医认为,白糖性寒,能清肺润燥、舒肝和中、补脾生津,且可利咽喉、解酒每。《随意居饮食谱》载:“白糖煎浓汤饮,治中虚脘痛、食鱼蟹不舒、啖蒜韭口臭。”经常喝些白糖水,对便秘和轻度膀胱炎均有一定疗效。司机如果经常吃甜食,还可以提高反应能力。奥地利医生曾对肇事汽车司机的血液进行化验,发现他们的血糖含量明     

产妇吃红糖好,还是白糖好?

到了妊娠晚期,便要着手准备“坐月子”,按老习惯得准备些糖。有人说产妇最好吃红糖,有人则说,不然,白糖也很好。究竟吃哪种糖为好? 若要回答这个问题,首先须要了解红糖和白糖的成分区别。其实,这两种糖的来源是     

生活锦囊

红糖可以治疗血管硬化过去人们认为,食糖会使人体发胖,且是导致高脂血症、糖尿病、龋齿、动脉硬化、心脏病的一个危险因素。其实,这些副作用都是由于食用白糖过量造成的,而食用红糖则完全相反。据科学家多年研究证实,红糖具有治疗血管硬化的作用,不仅不会     

夏季产妇饮糖水讲究红白搭配

产后饮用红糖水,在我国几乎是"月子"里的必修课,至于为什么不用白糖,在祖国医籍中尚无明确记载.今天,在我们看来,白糖、红糖各有其特色,如果能在产后搭配起来使用,对产妇恢复体能、预防疾病将更为有利.     

妙治感冒小验方

一、在伤湿止痛膏上倒入一些速效感冒胶囊的药粉。贴在脚心的涌泉穴上。 二、切10多片姜加一把桔子皮熬煮成水,喝前放入适量糖（春夏用白糖,秋冬用红糖）。每天趁热喝几大杯。     

妈咪产后别吃红糖太久

祖国医学认为，红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。但食用红糖的时间不宜太长，若无限制地食用，对身体非但无益反而有害。     

人体的能源—糖

人体能量的主要来源是糖。 这里所说的糖,不仅指我们平时所吃的白糖、红糖、水果糖等等,还有淀粉一类食物。它的化学名称叫碳水化合物。是由碳、氢和氧三种元素构成的。根据它们分子结构的不同可以分为单糖、双糖和多糖。 单糖:主要有葡萄糖、果糖及半乳糖。单糖是由单分子构成的,它溶于水,吃起来有甜味。 双糖:主要包括蔗糖、乳糖及麦芽糖。它们都是由两个单糖分子构成的。白糖和红糖的主要成分