考前焦虑情绪团体心理辅导实践与评析

考前焦虑是青少年学生中常见的心理问题 ,特别是在事关人生重大转折的考试面前 ,不少考生由于把考试份量看得太重、期望值定得过高、把考试想象得很难 ,以为别人复习得特好 ,自我感觉心理很乱 ,以至出现睡不着觉、整天彷徨不安、甚至无法集中精力复习等过度焦虑反应 ,这对他们的考试能力会造成明显示损害 ,因而有必要在重大考试之前对考生进行团体心理辅导。实践证明 :团体心理辅导对缓解考前焦虑情绪有着明显示效果。现将笔者开办的一期团体心理辅导有效性进行评析报告如下。1　对象与方法1.1对象　在期末考试前 2周 ,笔者采用焦虑自评量表…     

考试焦虑与应对

心理学理论中的耶克斯一道森定律表明,考生要根据自己的实际能力和考试的相对难度来调节考试焦虑水平。因此了解考试焦虑产生的原因,采取积极的应对措施。学会调整考前心态,树立信心、优化情绪,考生就能进入良好状态,发挥出应有的水平。     

松弛疗法对考生考前心理状态的影响

考前焦虑是考生中常见的不良情绪状态 ,常影响考生正常的临场发挥。为此 ,作者对我院心理诊疗中心 1 999～ 2 0 0 1年间考前 2～ 3个月来诊的 60名考生进行了随机分组治疗。旨在观察松弛疗法对考生心理的调节作用。治疗一个月后作相关量表复测 ,现将研究结果报告如下。临床资料一、一般资料60名学生均为高三学生 ,于考前 2～ 3个月来我院心理诊疗中心就诊者 ,经检查 ,所有考生都具有以下不同程度的症状 :①睡眠障碍 :表现为入睡困难、早醒、多梦等。②躯体症状 :表现有头痛、心慌、出汗、疲乏、腹泻等躯体不适感 ,但各种检查均未发现器质性…     

丁螺环酮对21例考前焦虑的疗效观察

目的:丁螺环酮对考前焦虑的疗效与不良反应.方法:42例考前焦虑患者分别使用丁螺环酮与阿普唑仑治疗2周,采用HAMA、SAS、TESS评分,并对其治疗前后的测试结果进行比较.结果:发现阿普唑仑组起效快,但有嗜睡、撤药困难等不良反应,而丁螺环酮组对合并有身体症状的考生有优势且无镇静作用,也无撤药反应.结论:两药对考前焦虑均有效,而丁螺环酮不良反应少,有利考前焦虑治疗.     

松弛疗法对考生考前心理状态的影响

考前焦虑是考生中常见的不良情绪状态,常影响考生正常的临场发挥.为此,作者对我院心理诊疗中心1999～2001年间考前2～3个月来诊的60名考生进行了随机分组治疗.旨在观察松弛疗法对考生心理的调节作用.治疗一个月后作相关量表复测,现将研究结果报告如下.     

高三学生考前心理障碍的疏导及心理援助对策

目的 探讨高考考生考试前的焦虑抑郁情绪及心理援助对策.方法 对1002名来自重点高中、普通高中和职业高中的高考学生在高考前1个月采用统一指导语,用Zung氏编制的焦虑自评量表(SAS)、抑郁的自评量表(SDA)和自制的学生心理调查表进行调查.结果 1002名高考学生中,考前有181名存在不同程度的焦虑,占20.36%;有391人存在不同程度的抑郁,占48.08%.结论 高考前对考生开展心理健康教育心理上的疏导及心理援助很有必要.     

中职学生考试焦虑与学业自我效能感的相关研究

利用学业自我效能感量表和自编的考试焦虑量表对145名中职学生进行测试,采用t检验、相关分析和回归分析等方法考察当前中职学生学业自我效能水平和考前焦虑水平,以及两者的影响因素和相关性。结果表明,大多数中职学生有考前焦虑,且此种状态与其学业自我效能感显著相关,但中职学生学业自我效能感在性别维度上无显著差异。     

中考生心理健康水平的多因素回归分析

目的　了解中考生的心理健康水平及相关因素。方法　采用症状自评量表 (SCL 90 )和防御方式问卷 (DSQ)等对2 0 3名初三毕业班中考生进行测评。结果　中考生SCL 90总分及强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性、其他 9个因子均分高于初三学生常模 (P <0 .0 5～ 0 .0 1) ;中考生的不成熟防御机制评分高于大学生 ,成熟型和中间型防御机制评分低于大学生 (P <0 .0 1) ;以SCL 90总分为因变量进行多因素回归分析 ,不成熟防御机制和中考信心两个变量进入回归方程 ,Y =75 .6 2 7+2 9.36 4 (不成熟型 ) - 10 .911(中考信心 )。结论　中考生存在较为广泛而明显的心理健康问题 ,过多动用不成熟心理防御机制是导致心理健康水平下降的主要原因之一 ,中考信心则有助于缓解症状痛苦水平 ,促进心理健康水平的提高     

大学生考前焦虑的调查研究

目的了解大学生考前焦虑状况.方法运用考前焦虑自测问卷对108名大学生进行测试.结果本组大学生焦虑自测问卷得分平均分为31.40,处于轻度焦虑水平.男女之间得分无显著性差异,大一和大四学生得分存在显著性差异(t=2.49,P﹤0.05).结论本研究提示大学生的考前焦虑水平存在年级差异,不存在性别差异.     

中考考生的心理健康状况及影响因素分析

目的：探讨中考前考生的心理健康状况及影响因素。方法：用症状自评量表（SCL-90）在考前三个月对考生集体测试，并将结果与全国常模比较；同时以半开放式问卷调查可能影响中考生心理健康因素。结果：中考考生SCL-90的总分、总均分、阳性项目数及各因子分显著高于全国常模（P〈0．01）。中考生心理问题尤以强迫、抑郁、焦虑、人际关系敏感等普遍，各因子异常率10．5％～42．6％。与高考生相比，差异无显著（P〉0．05）。结论：中考考生心理健康水平和高考生一样存在轻中度问题。考生精神负担重，学习压力大，期望值高及家庭教育方式不当是影响心理健康因素。     

内科住院医师规范化培训结业理论考核考前辅导效果分析

目的构建住院医师规范化培训结业理论考核考前辅导模式,并对其实施效果进行分析,以期提升内科住院医师结业理论考核水平。方法以浙江省2019年度1119名参加内科住院医师结业理论考核的学员为研究对象,对参加考前辅导的考生与未参加考前辅导的考生考核成绩进行对比分析。结果考前辅导对于提升结业理论考核成绩有一定的作用,其中,除了对不同性别考生没有影响外,对于不同身份类型、不同学历层次的考生均有提升性影响;考前辅导的三个阶段均与结业理论考核的成绩呈现较好的正相关性。结论内科住院医师的三阶段考前辅导对于筛选存在短板的重点目标人群,开展重点辅导,促进和提高达标率有一定的意义,其经验可供其他专业学科借鉴。     

口香糖减压

时下竞争激烈，每个行业、每个年龄段的压力都很大。如何能较快减压、缓解焦虑情绪？北京师范大学心理学院研究人员一项研究证实，咀嚼口香糖能起到缓解焦虑的作用。研究人员对288名高三理科生按焦虑程度与考前是否嚼口香糖分成两组测试，参试者以问卷形式对自身焦虑程度评分，在数学考试前，一组学生嚼10分钟口香糖，另一组不嚼口香糖。结果发现，嚼口香糖确能缓解考前焦虑，而且对低中度焦虑考生的效果尤为明显。     

高职护生考前心理状况与考试成绩的调查分析

在考前采用SAS和SDS量表对福州卫校的123名高职护生的心理状态进行调查分析。结果表明，护生考前焦虑和抑郁的标准分均数都高于常模人群；焦虑抑郁影响护生的考试成绩。造成护生考前焦虑抑郁的原因是多方面的，建议重视护生考前心理健康，采取有效措施缓解心理压力。     

中职生与高中生焦虑性对比研究

采用问卷调查方式，对河南省针灸推拿学校推拿专业中职生、洛阳市回族中学高中生进行焦虑性评估，对所得调查数据进行统计学分析。并通过与教师、被调查学生的访谈，进一步分析调查结果。结果表明，中职生平时（非考试时间）焦虑性明显高于高中生（P〈0．05），二者考前焦虑性比较无显著性差异（P〉0．05）。     

冠心病病人焦虑、抑郁状况的调查分析

随着人们生活水平的提高 ,冠心病的发病率越来越高。为了解冠心病病人的心理状况 ,笔者自2 0 0 2年 10月～ 2 0 0 3年 4月对 5 0例本院住院冠心病病人焦虑、抑郁状况采用焦虑、抑郁自评量表(Self ratinganxietyscale ,SAS ;Self ratingdepressionscale ,SDS)进行了问卷调查。现报告如下 :1　资料与方法1.1　一般资料本组 5 0例 ,男性 31例 ,女性 19例。年龄 4 0～79岁 ,平均 (4 6 .2 0± 17.13)岁。文化程度 :大学 17例 ,高中 10例 ,中专 6例 ,初中 9例 ,小学 4例 ,文盲 4例。1.2　方法调查方法 :(1)采用焦虑自评量表 (SAS)、抑郁自评…     

202名初中生考前焦虑情绪的调查分析

目的：了解中考前学生焦虑情绪状况。方法：对初中四个三年级学生在中考前1个月用zung氏编制的焦虑自评量表（SAS）进行调查。结果：202名初中学生SAS的标准分为50分以上26名焦虑症状发生率为12．87％。结论：考前有必要对学生进行心理了解、健康教育，同时加强学生自身心理保健。     

考前过劳导致头晕眼花颈肩痛

随着高考进入最后的倒计时,很多考生出现了颈肩疼痛、头晕脑胀、视力下降、食欲不振、失眠、记忆力下降等症状,从而影响了学习效率,加重了考前的紧张焦虑情绪.在考前合理安排好学习、锻炼、饮食、睡眠至关重要,要注意规律作息,劳逸结合.     

高中生考前焦虑现状分析

目的 探讨考前焦虑情绪的变化对高中生成绩的影响。方法 对上海某中学高二学生进行平时和考前焦虑量表（SAS）调查，将2次量表评分差与考试成绩进行统计学分析。结果 平时焦虑症状检出率为16.9%，期中考试前为32.3%,2次评分差异有统计学意义（P <0.05）。考前及格组出现焦虑症状最多，占63.64%。对于考试前与平时SAS评分差>10的学生，评分差与考试成绩呈中度负相关（P <0.05）。此外，考前焦虑情绪可能受性别和父母文化程度因素影响。结论 高中生的焦虑症状较为普遍，考试前焦虑情绪明显提高，应进行恰当的心理干预。     

人格、应对方式与CET-4考试焦虑的相关分析

目的探讨高校大学生在面临大学英语四级考试(CET-4)应激源下的心身反应,研究不同人格、特质的大学生面临CET-4考试时的应对策略及其影响因素,从而为大学生应对考试应激的心理卫生干预提供科学的依据。方法笔者应用艾森克人格问卷(EPQ)、特质应对问卷(TCSQ)和考试焦虑自我检查表(EASS)对163名21~24岁的杭州师范学院大学生进行了测评。结果经历CET-4考试次数多的学生,焦虑情绪的存在明显高于次数少的,人格内向和情绪不稳定的学生,采取较多的往往是消极的应对方式。影响焦虑水平的因素主要是消极应对方式、内外向人格特征及父母亲的文化水平等。结论CET-4考试是大学生必须面对的应激源,产生的心身反应比较强烈;因此,在考前对考生采取心理干预缓解考试焦虑情绪非常必要,尤其是2次及以上经历CET-4考试失败的学生、情绪不稳定及人格内向者,应成为心理卫生干预的重点对象。     

妊高征孕妇焦虑的对照研究

目的　比较妊高征孕妇 ,其他并发症孕妇 ,正常孕妇之间的焦虑水平 ,探究焦虑在妊高征发病中的作用价值。方法　使用描述性比较性研究的方法 ,采用方便性抽样 ,共有 180名于 2 0 0 1年 9月～ 2 0 0 2年 3月 ,在西安交通大学附属三所综合性教学医院产科住院的孕晚期孕妇参加了本次研究。使用的工具为调查问卷 ,包括人口学资料问卷 ,状态 -特质焦虑问卷。结果　妊高征组孕妇 (5 1.82±10 .0 1)和其他并发症组孕妇 (4 9.2 2± 7.17)的状态焦虑水平显著高于正常孕妇组 (4 4 .38± 9.10 ) ,即有并发症的孕妇状态焦虑水平高于无并发症者 ,P <0 .0 1,存在极显著性的统计学差异。妊高征组特质焦虑得分 (5 2 .6 2± 9.11)显著高于其他并发症组 (4 6 .80± 7.37)和正常孕妇组 (4 4 .6 0± 8.0 4 ) ,即妊高征孕妇特质焦虑水平高于非妊高征孕妇 ,P <0 .0 1,差异存在极显著性意义。结论　三组研究对象中 ,状态焦虑的水平表现为有并发症者高于无并发症者 ,特质焦虑水平则表现为妊高征者高于非妊高征者。特质焦虑可能作为心理学因素对妊高征的发病产生作用