女大学生减肥现状调查

目的了解在校女大学生减肥的现状以及医学与非医学专业女大学生减肥观念和方法的差异，从医学和心理学角度分析女大学生减肥问题。方法随机抽取东南大学丁家桥校区女大学生398名，进行匿名问卷调查。缩果女大学生的减肥意识偏高，但是在减肥过程中，存在着较为严重的减肥方法误区与减肥心理误区。医学与非医学专业的女大学生的减肥现况存在差异。结论需要对女大学生进行宣教干预，让她们获得更多的减肥知识，改变不良的减肥行为，纠正不良的减肥心态。     

法国专家谈减肥五忌

面对减肥时常常会遇到的误区及减肥时常犯的错误，法国巴黎减肥与健美中心富有临床经验的减肥专家辛格提出，妇女减肥有五忌：     

听轻音乐用餐可减少食欲

许多减肥方法，终究离不开毅力二字，如果能够轻松达到减肥效果该有多好!根据美国保健专家研究发现，进食时听轻音乐有助于减肥的功效。您不需特别强制节食，就可以轻轻松松地减肥。     

减肥莫入误区

随着医学知识的普及和生活质量的提高，肥胖对健康的潜威胁正引起人们普遍关注，接踵而至的减肥愿望成为一个新的热门话题，许多人自觉或不自觉地加入了浩浩荡荡的减肥大军。于是乎，减肥成为都市一大时尚，也就使得减肥品市场风起云涌，异军突起。专家指出，当前国内减肥品市场正以每年１０％～１８％的速度增长，减肥品在国内的需求越来越高，市场发展之迅猛，其势不可挡。然而，令人担忧的是一些假冒伪劣减肥品也鱼目混珠，大量混入市场。一些厂家为牟取暴利，粗制滥造、偷工减料，坑害广大消费者。不管是要风度，还是要健康，现代人都认…     

大减肥黄金时间

很多有心减肥的人，尽管试过五花八门的减肥方法，仍是无法成功减肥，其实只要掌握瘦身的黄金时间，是可以事半功倍的。[编者按]     

三术减肥汤对营养性肥胖大鼠瘦素、血糖、胰岛素水平的影响

目的：观察三术减肥汤(苍术、白术、莪术、槟榔、山楂、人工牛黄、淫羊藿、桑椹子、香附等，对营养性肥胖大鼠的减肥效果。方法：将三术减肥汤煎制浓缩或浸膏，分为高、低剂量组用于营养肥胖大鼠，并与月见草油胶丸对比。结果：三术减肥汤能降低大鼠的Clu及血清Lep、Les水平，降低Lee’s指数，减轻脂肪湿重，缩小脂细胞等，其中高剂量三术减肥汤优于月见草油丸。结论：三术减肥汤具有明显的减肥作用。     

针灸减肥适合哪些人

问：最近，不少人都热衷于针灸减肥，我也想试一试．请问针灸减肥适合哪些人群？答：针灸减肥对单纯性肥胖效果较好，而对一些原发性疾病造成的肥胖，如垂体瘤，不太适合。还有一些其他疾病，如严重心脏病，也不建议做针灸减肥。而糖尿病造成的肥胖，一定要先控制血糖，在此基础上进行针灸减肥，效果较好。[第一段]     

瘦身

另类减肥，从牙下手；3类不利于减肥的运动；甜食杀手香子兰；血型决定一切，包括减肥！。[编者按]     

盲目减肥的危害与科学减肥的原则

随着人们生活水平的提升以及生活方式的现代化，有相当数量的女性热衷于减肥以及各种减肥俱乐部。这主要是由于女性在当代审美观念的引导下过分的关注外表所导致的直接结果。但是随着对于苗条身材的追逐，一些女性走上了盲目减肥的道路，从而极大地危害了身心健康。为此文章基于盲目减肥的危害，重点论述了如何进行科学减肥。     

饿死也瘦不下来的误区

吃药减肥效果好 女性喜欢把减肥的希望寄托在服用各类减肥药上。其实，减肥最好的方法不是一味地服用药物，而是合理生活方式的培养，尤其是合理膳食和合理运动。服用减肥药只能起到短期辅助的作用，而且，服用减肥药必须在专业减肥医生的指导下进行，切忌自己随便到药店购买。     

减肥10大头条

1 南韩男人流连减肥网站女人光顾成人网站 一般人总认为男生才爱逛色情网站，女生常上减肥网站找减肥资讯，不过这个认知在南韩可是不见得如此。南韩“联合新闻通讯社”报导指出，调查相关网站浏览韩国国内减肥网站的男性，已经从前一年的30％增加到44％。过去一直被视为男性情有独钟的成人网站，调查显示女性网友也是大幅增加。看来，男人看色情，女人爱减肥这种观念正在慢慢改变。     

震震甩甩的被动运动不能减肥

震动腰带、甩脂机、震动弹力棒……以震动为主的被动运动减肥方式备受追捧。“尽可能不动，让机械帮你减肥”，这是许多都市人乐此不疲的话题。但是，想靠被动运动达到减肥的目的几乎是不可能的，所谓局部瘦身也是很难实现的。坚持不懈的主动运动才是减肥的正道。     

瘦身

减肥到底该多快，解析各种咖啡的发胖指数，奇妙减肥“袜”语     

不用节食的减肥八大法宝

不用节食就可以减肥，如果真是这样就再好不过了，你不用按照一份严格的节食菜单开始减肥，通过进行以下这些既容易又有效的改变就能真正帮助你减肥。1．学会读标签 要想减肥注意看食品的标签相当重要。没有这项技巧想要计算食物的卡路里几乎是不可能的。     

减肥 黄金时段

如果你一直苦于找不到一个最佳减肥方案，那就有必要转换减肥思路了，其实，上苍早已赐给了你事半功倍的瘦身时段，只是始终得不到你的重视。现在就让我们把握住这个黄金时刻，来执行减肥计划吧！[编者按]     

美国营养师推出八大减肥战略

美国著名营养师乔伊·鲍尔专门在YAHOO上开了一个博客，指导人们如何健康减肥。日前，她在博客上撰文，介绍了八大减肥战略。如果你也正在或是计划减肥，不妨试一试。[编者按]     

健康前沿·西方视点——科学减肥新概念（连载二）

减肥的方法多种多样，但是同时也存在着许多观念上的误区，本文采用翔实的科学试验数据，同时结合具体的行之有效的减肥方案，其试验对缘和手段虽然都是在美国完成的，但是，对于渴望减肥的国内朋友，还是具有他山之石的作用。[编者按]     

三年后你会是啥样子

如果你是大胖子，正在努力减肥时，你的朋友却想请你吃大餐，你直觉他的心态是什么？ A．逗你开心希望你轻松面对减肥 B．根本就是故意取笑你看扁你 C．考验你减肥的意志力够不够坚强     

穴位埋线减肥663例体会

为了寻找安全、可靠、有效的减肥方法，作者从１９８９年３月￣１９９６年８月对６３３例肥胖患者采用中医穴位埋入可吸收性医用肠线减肥（简称穴位埋线减肥），并对５２６例作了为期３￣６月的随访观察，结果发现其中４５２例获得满意效果，占８５．９３％。通过临床观察作者认为该减肥方法对单纯性肥胖患者效果甚佳，对遗传性肥胖次之，对病源性肥胖采用标本共治、综合治疗的方法亦可收到满意效果。最后认为穴位埋线减肥是安全、可     

瘦身

阶段性减肥，何时开始效果最佳？；烤苹果，减肥新方法!；花草茶瘦身效果大PK!。