如何做好脑保健

■增强脑力活动实践证明,脑力活动可以防病延年,预防老年性痴呆,尤其是年轻时的脑力活动对人体寿命的影响更大。■调节大脑状态清晨到户外散步或运动,呼吸新鲜空气,都可以充分唤醒尚处于抑制状态     

腹部刮痧帮你减掉小肚子

有不少的年轻女性反应自身并不胖,但是就是腹部赘肉比较令人烦恼,其实腹部是人体大部分经络循经的部位,由于腹部缺乏运动常会造成腹部经络的堵塞,腹部刮痧是很好的疏通腹部经络的方法,腹部的赘肉也很容易减下来了。首先,两条腿要分开站立,站稳站直,同时收紧腹部,专门刮腹部的赘肉。两手握着刮痧板,在胸部找到自己的肋骨,沿肋骨的下缘刮拭,一直刮到小腹,从一侧开始向另一侧刮拭。     

浅谈儿童合理用药应注意的几个问题

儿童正处于生长发育期,各器官发育尚未成熟,肝肾的解毒和排毒功能及血脑屏障的作用也不健全,各种调节功能尚不稳定,对疾病的易感性强,应激能力低,并且对药物反应敏感,用药稍有不慎,极易产生不良反应.     

在线SPE-HPLC技术检测血浆中NK-1浓度的研究

目的：建立NK-1的在线SPE-HPLC血浆样品检测方法。方法：采用在线SPE-HPLC技术测定小鼠血浆中NK-1浓度。预处理柱：CAPCELL PAK MF Ph-1色谱柱（4.6mm×10mm）,色谱分析柱：Venusil MP C18（5μm,100,4.6mm×150mm）,预处理流动相：20mM磷酸盐缓冲液（pH值=2.8）,分析流动相：20mM磷酸盐缓冲液（pH值=2.8）∶乙腈（70∶30,v/v）,检测波长：270nm,柱温：30℃。结果：本方法线性范围25～1000ng·ml-1,最低检测限2ng·ml-1,r=0.9994;日内、日间精密度分别小于5.0%和6.0%;高、中、低3个浓度的QC样品：方法回收率分别为103.25±2.98%、97.21±4.06%、102.35±2.64%。结论：本法测定血浆中NK-1含量准确、简便,适用于NK-1药物动力学的研究。     

夏季瓜果防病大比拼

夏季是各类瓜果成熟的季节,可你知道吗?瓜果还有防病治病的作用,一起来看看吧。桃性味甘,酸,温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干,可用来止汗、止痛;桃核去     

腹部刮痧帮你减掉小肚子

有不少的年轻女性反应自身并不胖,但是就是腹部赘肉比较令人烦恼,其实腹部是人体大部分经络循经的部位,由于腹部缺乏运动常会造成腹部经络的堵塞,腹部刮痧是很好的疏通腹部经络的方法,腹部的赘肉也很容易减下来了.     

中医教你防秋燥

每到秋季,许多人就会感到身体不适,甚至有的人会出现口干舌燥、鼻咽燥涩、皮肤干枯、干咳少痰、烦躁不安等等,这就是医学上所说的“秋燥症”.该如何克服“秋燥症”,中医教你. 早睡早起 由于秋季天气较凉,风声较急,地气清肃,万物变色,人们宜早睡早起,使意志安逸宁静.这样收敛神气,可使肺气不受秋燥的损害,从而保持肺的清肃功能.     

靶向干扰CXCR7基因表达对肝癌(HCC)细胞增殖及凋亡的影响

 目的  探讨CXCR7基因在不同肝癌细胞系及肝癌组织中的表达情况,并研究靶向抑制CXCR7基因表达对肝癌细胞增殖及凋亡的影响。方法  应用Western blot检测不同肝癌细胞系及10例肝癌组织中CXCR7蛋白的表达水平。采用短发夹状RNA(short hairpin RNA,shRNA)干扰技术沉默HCCLM3与MHCC97L细胞中CXCR7基因的表达,分别采用Western Blot和qRT PCR检测shRNA的靶向沉默效果。通过CCK-8增殖实验与Annexin V-FITC/PI细胞双染色研究CXCR7抑制对HCCLM3与MHCC97L增殖及凋亡的影响。结果  CXCR7表达水平与肝癌细胞的恶性程度呈正相关,肝癌组织中CXCR7表达水平较癌旁显著升高。实验成功构建了9个慢病毒表达载体,其中CXCR7 shRNA 566序列干扰效率最高。增殖实验显示干扰表达组细胞生长速度受到明显抑制(P<0.05);流式细胞仪分析显示干扰CXCR7表达可诱导细胞凋亡的发生。结论  CXCR7表达水平与肝癌恶性程度呈正相关,靶向干扰CXCR7表达可抑制细胞的增殖能力,诱导细胞发生凋亡。     

夏季瓜果防病大比拼

夏季是各类瓜果成熟的季节,可你知道吗?瓜果还有防病治病的作用,一起来看看吧. 桃性味甘,酸,温.入肝、大肠经.生津、润肠、活血、消积、降压.未成熟的桃干果称为碧桃干,可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁,可活血化淤、润肠通便. 肠燥便秘:食新鲜桃子150克,每日一次.或用桃仁12克,水煎,加蜜调服. 盗汗虚汗:碧桃干10克,水煎服用,每晚服一次,一般1～3次即可止汗. 血淤闭经:桃仁9克、红花9克、当归18克,水煎饮服. 高血压:每天早晚各吃一次鲜桃,每次1～2个.     

基于跨理论模型的动机性访谈对直肠癌结肠造口患者自我护理能力及自尊水平的影响

目的 探讨动机性访谈在直肠癌结肠造口患者自我管理中的应用效果.方法 选择2018年1月至2020年12月阜阳市肿瘤医院收治的90例患者,按照随机数字表法分为观察组和对照组,各45例.对照组给予常规护理干预,观察组联合应用基于跨理论模型的动机性访谈.随访6个月,比较两组患者自我护理能力(造口护理技能、日常生活管理、社会交往、功能锻炼)、自尊水平(社会自尊、外表自尊、行为自尊)及并发症(造口凹陷、造口周围刺激性皮炎、造口狭窄、造口旁疝)发生情况.结果 观察组完成随访43例,对照组完成随访41例.观察组干预前后造口护理技能、日常生活管理、社会交往、功能锻炼评分差值均高于对照组(t=4.492、3.375、3.475、3.848,P均<0.05).观察组干预前后外表自尊、行为自尊、社会自尊评分差值均高于对照组(t=3.155、5.134、4.991,P均<0.05).观察组总并发症发生率(9.30％)低于对照组(29.27％),差异有统计学意义(χ2=5.426,P=0.020).结论 动机性访谈有助于促进直肠癌造口患者自我护理能力的养成,提高自尊水平,减少并发症的发生.