胃微生物与人体共生关系的研究进展

近年来,共生功能体(holobionts)这一概念被越来越多的科研学者频繁提出。微生物与宿主在共同进化的过程中通过长期互作形成一个整体,其稳态的打破可诱发疾病。目前人们对胃部菌群方面的认识已经从H.pylori的致病作用转化为多种微生物共同存在和协同作用,研究也从单一致病菌的关联性研究转化为探讨宿主-微生物复杂且动态的共生关系,并对共生关系在胃部疾病的发生发展中的作用提出新观点。由于饮食、用药、环境、遗传等各方面都对菌群结构及丰度产生影响,因此对治疗方法也需要调整和提出新的思路。新的科研方法使人们对胃部菌群的认识更深刻更广泛,对H.pylori作用的重新认识与非H.pylori细菌在胃内作用的新发现出现很多争议,单一病因与整体微生态变化对疾病发生进展的作用以及菌群特征分析是否可以成为胃部疾病新的诊断方法成为热点话题。本文就胃微生物与人类共生关系的研究发展做一综述,以期在预防和治疗胃部疾病上提供新思路。     

急性脑卒中偏瘫患者综合康复治疗

目的 :探讨综合康复疗法治疗急性脑卒中偏瘫患者的疗效。方法 :60例急性脑卒中患者随机分为康复组和对照组 ,均按神经内科常规处理 ,康复组患者病情稳定后进行功能训练 ,并根据患者不同情况施以心理康复疗法。结果 :2组患者治疗后Brunnstrom评分由治疗前 <3级提高至 >4级 ,但临床疗效康复组明显优于对照组。结论 :药物配合运动功能训练和心理康复疗法可明显提高脑卒中偏瘫患者的治疗效果     

拉力类训练动作

<正>如果你想练出更宽更厚的背部肌肉群,就必须学会做拉力类训练动作。你应该通过更大的动作幅度、更多的负重量、以及更刻苦的训练,来刺激背部肌肉群。如果你不愿意刻苦训练,不愿意孤立刺激背部肌肉群,不愿意采用完整的动作范围,并以控制的方式做动作,你的背部肌肉发展就会受到限制。如果你从来不会在任何人面前脱掉衣服,或者不需要帮助朋友挪动电冰箱,那倒无所谓。     

不容忽视的鱼油

如果你以为鱼油仅仅对你的心脏、大脑、健康、腰围和上臂围有益,你已经落伍了。有些营养补剂的功能非常多,随着研究的深入,我们将了解到其更多的益处。当前,营养学家们最热衷于研究的,就是欧米伽-3脂肪酸。     

突破训练瓶颈的法宝

<正>用大重量、爆发力训练模式突破训练瓶颈,带来新的肌肉增长。我们知道,你不可能每次去健身房,都能保证采用最高的强度训     

东欧国家的训练秘诀

<正>1984年,在美国洛杉矶举行的夏季奥运会,是一场美国人占主要优势的运动会。玛丽·卢雷顿、卡尔·刘易斯和迈克尔乔丹,就是在那次奥运会中涌现出来的超级明星。当时,苏联以及所有其他东欧国家,加上古巴和朝鲜,都没有派运动员参赛。这些国家的运动员们,只能待在家里,从电视上看着美国运动员在一个又一个项目上争金夺银,欢呼雀跃。     

6款鱼类美食烹制方法

很多健美运动员忽视了鱼类的重要性,整天只知道吃牛肉、鸡胸肉和鸡蛋清。实际上,鱼肉的营养价值非常高。学会下面六款鱼类美食烹制方法,你将从此爱上吃鱼。     

低碳饮食——你准备好了吗?

<正>本文将告诉你,怎样获得日常的蛋白质配额,同时又能减少碳排放。每个人都会对环境产生一定的影响,垃圾回收、使用节能灯泡,选择混合动力汽车等等,都有助于减少碳排放。但是,在营养方面,要做到绿色低碳,却并非易事。毕竟,摄入大量的蛋白质,是促进肌肉增长所必需的,而我们主要的蛋白质来源——牛肉、鸡蛋、鱼、牛奶和家禽,在其出产的过程中,都会增加生态负担。     

强壮的基础

<正>这16个基本训练、营养和营养补剂准则,将帮助你在最短的时间内打造出健美的体格。不论你是第一次拿起杠铃,还是正在备战奥林匹亚先生赛,都有一些经过实践检验的训练、营养,以及营养补剂的准则需要遵守。原因很简单,因为它们的确有效。在全球健美界,数十年来,无数的训练者,进行了数不清的尝试,你甚至可以把健美界称为世界上最大的实验室。以下就是从这个实验室中得出来的结论。这些东西,可以帮助你在最短的时间内,打造出理想的体格。