养生，怎一个“补”字可了

近年来养生很火。很多人认为养生就是进补,进补就是服食滋补中药或者药膳,难怪市场上卖得好的养生书都是教人怎么“吃”的。实际上——     

经阴道NOTES辅助腹腔镜肾切除术猪动物模型的构建

目的:介绍构建经阴道NOTES辅助腹腔镜肾切除术猪动物模型的经验和体会,并评价其应用价值。方法:本组选择6头健康雌性小型猪,中位重量46(42～48)kg。全麻,取70°侧卧位,双后肢外展。于脐两侧缘分别置入一5mm和10mm trocar。自阴道后穹窿置入一5mm trocar。自阴道trocar置入腹腔镜,脐缘两tro-car置入操作器械。用电凝钩和吸引器锐性和钝性相结合游离肾脏,逐步显露肾蒂,用Hem-o-lock和钛夹阻断肾动静脉及输尿管,完整切除肾脏,装入自制标本袋,扩大阴道后穹窿切口取出。结果:6例经阴道NOTES辅助腹腔镜猪肾切除术均成功完成,未中转标准腹腔镜或开放手术,亦未另增操作通道。其中左侧3例,右侧3例。中位手术时间100(70～150)min。其中建立通道中位时间10(9～22)min,肾脏切除中位时间15(7～30)min,标本取出中位时间65(40～80)min;术中中位失血量30(20～40)ml。术中无大血管及腹腔脏器损伤等严重并发症发生。结论:建立经阴道NOTES辅助腹腔镜肾切除术的动物模型可行。该模型较真实地模仿人体NOTES的操作过程,是现阶段进行学员培训和特殊器械研发较适宜的方式。     

行气止痛的良药——香附

香附,别名莎草根、香附子、香附米、雀头香、雷公头等,是莎草科多年生草本植物莎草的根茎。在中药店中买到的香附形状如纺锤形,或略有弯曲,长约2～3厘米,直径约1厘米。表面呈棕褐色或黑褐色,并有不规则纵皱纹。有特异性的香气,昧微苦。     

返璞归真的“起居养生”

我们知道,自然环境是人类赖以生存的重要条件,而居住地的自然环境与人们的健康有着密切的关系。蓝天白云之下,青山绿水之间当然是人们最理想的居住环境。现代城市居民楼房的选址,除了交通方便。生活及社会服务设施齐全外,应以日照充足。树木较多,空气清新,湿润清爽的地区为佳。在居住地的周围环境中种些花草树木,不但对改善居住环境有益,而且还有益于身心健康。现代医学研究表明,绿色有稳定情绪、调节血压、维持血压稳定的作用。     

益寿健身食山药

山药即薯蓣。中医认为,山药性味甘、平,入肺、脾、肾经,有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。山药既是一味补益性中药,又是日常佳蔬,早在《神农本草经》中已将其列为"上品"药材,认为其"补中益气力,长肌肉,久服耳目聪明,轻身,不饥延年"。营养分析表明,山药富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养成分,山药所含的消化酶能促进蛋白质和淀粉的分解,有利于食物的消化吸收。山药所含的脱氢表雄酮,对人体有特殊的保健作用,有预防动脉硬化和肥胖病的功效。药用的中药材山药的治疗量为每日20～30克,养生保健用量为每日15～20克。食用的鲜山药可用至100～200克。以下介绍几款山药食疗方。     

果中神品:桂圆

<正>桂圆(又名龙眼),是无患子科常绿乔木桂圆树的成熟果实。龙眼主要产于福建、广东、广西、台湾及云南、贵州、四川等省,其中以福建产量最多。桂圆有虎眼、石硖龙眼、乌圆、鸡公仔、红核子、花壳龙眼等30多个不同的品种,其中以福建云霄、莆田地区的虎眼和广州地区的石硖龙眼质量最佳。     

补肝益肾话杜仲

杜仲的传说 相传在很久以前,在四川的一个深山里人们过着贫困的生活。这里土地贫瘠,十年九不收,人们难于吃饱肚子,还要辛勤地劳作,所以许多人都得了腰腿疼痛的毛病。     

张英治疗消化系统肿瘤组方挖掘及相关网络药理分析

目的通过数据挖掘张英老师治疗消化系统肿瘤方剂,深入了解其治疗消化系统肿瘤用药规律及潜在机制。方法收集2015年9月—2016年8月在广安门医院肿瘤科进修期间张英老师收治的消化系统肿瘤住院病人的有效处方,建立方剂数据库行数据挖掘,对新方行相关网络药理学分析,预测协同化学成分及潜在靶点。结果挖掘新方3首,对最典型1首新方进行中医药基础理论分析及网络药理分析,得到3个可能潜在靶点及6个协同作用于3个靶点的化学成分。结论通过挖掘可见张英老师治疗消化系统肿瘤用药以补虚健脾、消食和胃、理气化痰药为主,得典型新方1首进行网络药理学分析,为总结中医临床经验及探讨其相关潜在机制以完成中医临床转化提供初步的思路。     

山药补“三脏”

山药，既是益气补虚的中药，也是滋补保健的食物，属于药食两用之品。其药·陛平和，不寒不热，既能补气，又可滋阴，而且能补益脾、肺、肾三脏，特别适合于体质虚弱或脾、肺、肾三脏虚损不足的中老年人食用。     

中医药免疫学研究的系统总结——推荐曾碧光博士新著《免疫与中药》

目前已证实免疫在生长、遗传、衰老、感染、肿瘤、移植以及自身免疫疾病的发生都有重要的作用,所以免疫生物学、生化学、化学、形态学、药理学及中医药与免疫等都是十分活跃的学科。由于化学性药物的毒副作用对人体的影响日趋严重,应用天然药物尤其是中药治疗疾病更引起人们的广泛重视。美国曾碧光(Pi-Kwang Tsung)博士的新著《免疫与中药》(Immune System and Chinese Herbs,美国中药研究所出版,Irvine,1990)系统总结了这方面的主要进