yes or no

用脑过度会导致神经衰弱吗经常听到有患者说:最近事情太多,用脑过度,神经衰弱了……其实,神经衰弱与用脑过度并无关系。神经衰弱是一种大脑神经功能失调造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。由于它多见于脑力工作者,因而使有些人产生了神经衰弱是因为用脑"过度"造成的印象。实际上并非如此。如果仔细观察病人的生活经历就会发现,在所谓用脑"过度"的后面却是长期的内心冲突、精神紧张或情绪不悦,正是这些     

节后给肠胃大扫除

春节期间,餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福,然而,这些食品中也给人带来了烦恼,节后有些人出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症。因此,春节过后人们应多吃一些排毒润肠的食品,给肠胃大扫除。     

关爱脐部保健康

露脐往往以健康作代价 肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位,春寒未散,时有女性因穿着露脐装冻出病来.加上春天细菌繁殖力强,人的抵抗力减弱,穿露脐装时由于腰腹部裸露,容易引起胃肠功能的紊乱,导致致病菌的入侵.     

五谷杂粮健康吃

高粱适合做点心 高梁米做粥做饭,都显得略粗糙了一些,但是磨成面粉做成点心,则细腻了很多.高梁米最适合做一种叫高梁粑的点心,就是把高梁米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水调到黏稠,揉成面团,把高梁面团按平蒸熟,下油锅稍炸,撤上芝麻即可.     

多吃开心食物提升笑脸指数

无论是工作或生活，我们总是会遇到不快乐的事情．并且深感压力重重围绕。很多人都喜欢“化悲愤为力量”，以为暴吃过后就能解千愁．而他们认为能化解不快的，首先必数零食如糖果、薯片等，事实并非如此．零食吃多了，只会令人情绪更加不稳；反之，天然食物中某些营养素才是稳定情绪、防止压力症状出现的“开心食物”。