做做颈椎操 颈部无烦忧

随着电脑、互联网的普及,很多人由于长时间的伏案低头工作。缺乏运动,往往会引发一些颈腰椎的疾病,因此,这也是颈椎病近期呈低龄化趋势发展的重要原因。颈椎病重在预防,除了坚持适当的运动锻炼之外,在工作和日常生活中的闲暇之际,做一套颈椎保健操,也是非常好的颈椎自我保健方法。下面这套简单实用的颈椎保健操,便是不错的选择：     

小针刀疗法治疗第三腰椎横突综合征

第三腰椎横突综合症在临床上极为常见。笔者于88－89二年采用小针刀疗法治疗此病,效果甚著。     

针刀加手法治疗颈椎病

针刀加手法治疗颈椎病江重浩蒋文秀（南昌市中医专家门诊部，南昌３３０００６）颈椎病在骨伤科临床上为高发病、常见病，我们兹将１９９２年６月～１２月门诊收治的１００例总结如下。１方法与结果１．１一般资料男４３例，女５７例，年龄２１～７２岁，其中２１～３５岁...     

小针刀治疗外伤性膝关节强直后遗症

小针刀治疗外伤性膝关节强直后遗症江西省中西医专家门诊部（３３０００３）江重浩小针刀松解治疗外伤性膝关节强直后遗症２１例，报告如下。临床资料男１９人，女２人；最大５４岁，最小２１岁。股骨上１／３部骨折２例，股骨中下部骨折者１２例，髌骨骨折４例，胫骨上端...