健身气功·八段锦对医学院校大学生心境的影响

笔者采用实验方法进行研究,探讨八段锦对大学生心境的影响。八段锦运动对实验组大学生连续干预12周,采用POMS量表分别测出实验前后大学生心境水平,并进行统计分析。被试实验前后在紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱和总分量表得分上都有明显下降的趋势,并且紧张、慌乱、总分量表达到了显著水平(P≤0.05),抑郁分量表达到了非常显著水平(P≤0.01);在精力和自尊维度得分上有所提高,但是未达显著水平。结论八段锦属于中小强度的运动,也是一项有氧运动,练习持久而有耐力,可以增强自我控制能力,重视修心养性,调整心态,促使大学生心境向积极的方面发展。     

八段锦锻炼对男性慢性精神分裂症住院患者康复的影响

目的探讨八段锦锻炼对男性慢性精神分裂症住院患者康复的影响。方法选取精神分裂症住院患者44例,随机分为研究组（n=25）和对照组（n=19）,两组患者均采用抗精神病药物治疗,对照组给予常规护理,研究组增加八段锦锻炼。锻炼前和锻炼12周后分别用护士用住院患者观察量表（NOSIE）和阴性症状量表（SANS）评定两组治疗效果。结果两组患者入组时NOSIE及SANS评分差异无统计学意义（P〉0．05）。锻炼12周后,研究组患者NOSIE各因子中病情总分（220．24±9．31）、总积极（98．80±6．95）分、社会能力（36．084-2．12）分、社会兴趣（31．28±4．99）分、个人整洁（31．44±1．22）分,均高于对照组[（189．79±6．49）,（78．21±6．82）,（31．794-2．57）,（19．054-5．30）,（27．374-2．98）分];激惹（2．564-2．27）分、迟缓（2．484-1．93）分、抑郁（1．12±I．30）分,总消极因素（6．564-3．76）分均低于对照组,差异有统计学意义（t分别为12．163,9．805,6．064,7．829,6．184,-2．999,-8．155,-2．897,-7．276;P〈0．01）;SANS各因子分均低于对照组,差异有统计学意义（P〈0．05）。结论八段锦锻炼可改善男件悒件件院精神分裂痱患者的社会功能．减绎阴件症状．对患者的康寅有一宗辅助作用．     

4周八段锦锻炼治疗肩周炎疗效观察

目的:观察4周八段锦练习治疗肩周炎的临床疗效。方法:72例肩周炎患者按随机数字表分为治疗组和对照组,每组36例。对照组行常规电针治疗。治疗组在电针治疗的同时,进行4周八段锦锻炼。分别于治疗前、2周后、4周后进行疼痛程度评定(VAS评分)、肩关节活动功能程度评定(Melle评分)。3个月后随访疗效,并进行治疗前后及组间对比。结果:两组治疗前VAS评分和Melle评分无显著性差异(P>0.05)。治疗后2周、4周与治疗前比较,两组VAS评分和Melle评分均有显著性差异(P<0.01)。治疗组和对照组在治疗2周、4周后VAS评分和Melle评分比较也有显著性差异(P<0.01或0.05)。治疗4周后,治疗组VAS评分和两组Melle评分与治疗2周时比较均有显著性差异(P<0.01或0.05)。3个月后疗效比较,治疗组疼痛及肩关节活动功能改善的显效率和有效率均高于对照组,但无统计学意义(P>0.05)。结论:八段锦作为一种温和的体育锻炼方法,结合电针治疗,对肩周炎可起到良好的治疗效果。     

八段锦锻炼法与电针治疗肩周炎的疗效观察

目的观察电针配合八段锦锻炼法治疗肩周炎的临床疗效。方法肩周炎患者65例。按照随机数字表法分为治疗组33例和对照组32例。对照组行电针治疗。治疗组在电针治疗的同时,进行八段锦锻炼,疗程5周。治疗前后进行疼痛程度评定（VAS法评分）与肩关节活动功能程度评定（Melle评分）。3个月后评定疗效。结果两组肩周炎患者治疗后与治疗前比较,VAS评分和Melle评分均有统计学差异（P〈0．01或0．05）。治疗组和对照组治疗后比较也有统计学意义（P〈0．01或0．05）。结论八段锦做为一种温和的体育锻炼方法,与电针疗法并用对肩周炎可起到良好的治疗效果。