过冬20忌

1、忌穿衣过多。 冬天穿衣过多,不但使人笨拙不灵活,而且因热量大而使皮肤血管扩张,流向体表的血液增多,增加了散热作用,反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。     

给高温情绪消消火

人的情绪和气候有着密切关系，尤其是炎热的夏天，当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％的时候，气候条件对人体情绪调节中枢的影响就明显增强。在正常人群中约有16％的人会在夏季莫名其妙地出现情绪和行为异常。但是，人们一定要通过心理暗示等各种方法及时调整，也就是给火热的心消     

注意深秋季节变化，别让心肌梗死成为生命炸弹

据观察，深秋时节，老年人患心肌梗死者明显增多，发病率的高峰在11月前后，这是因为在高气压控制的气候条件下，容易引起心肌梗死的缘故。     

气候变化需防“大雾病”

入冬以来，大雾黄色警报时常出现。     

天冷护好五重点

寒风萧瑟，冷空气频繁来袭，适时添衣便成了保健的重要环节。但天冷保暖也是有重点的，有些虚邪贼风容易侵袭的通道，需要加倍呵护。那么，哪些地方需要格外注意？     

7日养身润心提案

一年52周,春天有12周,占一年的四分之一,我们常以周为单位来总结自己的生活,周记、工作总结、周计划?在这个春天如何做到12周养心润身?如果仅仅是重复每天的"温润24小时",也会让人乏味,每天有新鲜的身心大餐,才是有滋味的生活.7日养生润心,根据一周7天工作的紧张度和节奏来安排.忙时要静,内观;闲时要动,内外通畅.     

结合广东气候特点运用辛开苦降法治疗慢性咽炎

慢性咽炎是广东地区常见病、多发病，病因复杂，症状顽固。现代医学大多采用抗生素类药物治疗，但疗效并不理想，中医药治疗慢性咽炎能改善临床症状，减少病情复发，提高远期疗效。笔者结合广东气候特点，运用辛开苦降法治疗本病，体会如下。     

早春猴子脸气候随时变

春寒虽不像寒冬腊月“三九”、“四九”那样酷冷，但若过早地追求“俏美”，很可能使人防御功能被摧毁，导致流感、肺炎、哮喘等呼吸道疾病的发生，或使原有的疾病加重。忽冷忽热的气候，易使人体的血管不断收缩扩张，很不稳定，这对患有高血压、心脏病的人危害极大，它会使患高血压的病人发生“脑中风”，诱发心绞痛或心肌梗塞。     

气候与温病

温病的发生最容易的时段是客气为火气加临时时段,这说明温病的发生与气候密切相关,气候变化可引起温病、温疫的大规模流行,气候因素对温病理论发展的影响是通过对温病发病影响实现的.