晨练后莫睡回笼觉

老年人晨练睡回笼觉并不是有利健康的生活习惯,不仅影响晨练效果,还有可能诱发其他疾病。     

男女老幼如何去火

盛即将夏到来,空气似火烧,好像也点燃了人体内的火。男女老幼由于体质不同、生活习惯各异,体内的火也有所区别。因此,针对不同对象,去火的方法也不一样。 男性要去肺火、胃火。抽烟喝酒是很多男性的不良嗜好,其直接后果就是肺火重,表现为咳嗽、咳痰、嗓子疼。去肺火的策略是清润、化痰,可以多吃白萝卜、雪花梨、莲藕、百合、枇杷、杏仁、柚子等,平时可按摩鱼际（第1掌骨中点桡侧）、少商（拇指末节桡侧）两个穴位。     

肝脏过劳死三大杀手：少运动、夜宵、烟酒

肝脏可以自行修补受损或不健康的肝细胞,即使已经受损,肝脏还是可以维持一定程度的生理机能。但是,这种特性却是造成肝脏疾病容易被忽视的关键原因,因为大部分肝脏疾病在初期通常不会有明显症状,而患者往往在肝脏受损情况严重后才就医,让治疗变得困难。所以,平日就应该多注意保护肝脏健康,才不会对肝脏和身体造成重大损害。     

去火男女老幼方法不同

男女老幼由于体质不同、生活习惯各异,体内的火有所区别,因此去火的方法也不一样。男性多肺火和胃火抽烟、喝酒的男性多为肺火重,表现为咳嗽、咯痰、嗓子痛。去肺火可以多吃白萝卜、雪花梨、莲藕、百合、枇杷、杏仁、柚子等,可常按摩鱼际（第1掌骨中点桡侧）、少商（拇指末节桡侧）两个穴位。     

“80后父母”:生活陋习别影响下一代

我的表弟1986年出生,表弟媳妇也是位"80后",他们的儿子今年已经4岁了。表弟在一家宠物市场上班,表弟媳妇是一位职业模特,两个人工作之余还在网上开开商店,生活无忧无虑。和其他"80后"一样,表弟和表弟媳妇都十分钟情于网络。他们家虽然面积不大,却有一台台式电脑和一台笔记本电脑。每天晚上,他们     

重庆市北碚区高血压患病及其影响因素分析

目的：了解重庆市北碚区居民高血压水平及高血压患病率,探讨高血压的影响因素。方法采用分层整群随机抽样方法,抽取辖区内大于18岁居民1210人,采用集中调查和入户调查相结合的方式进行调查。结果检出高血压患者200例,患病率为16.53％,其中男性患病率16.58％,女性患病率16.47％,男女高血压患病率差异无统计学意义,相同年龄段内男女高血压患病率差异无统计学意义,但无论男女高血压患病率都随年龄增加而升高（男χ2＝66.08,P＜0.01;女χ2＝79.84,P＜0.01）;年龄大、每日食盐摄入量和体重指数超标是高血压患病的危险因素。结论重庆市北碚区居民高血压患病率低于全国平均水平,其发病与年龄、生活习惯、生活方式有关。     

护理干预对消化性溃疡患者生活习惯的影响

目的:探讨护理干预对消化性溃疡患者生活习惯的影响及意义。方法:回顾性分析45例PU患者临床资料,观察其护理干预方法及对生活习惯的影响。结果:在45例患者中,出院6个月以后吸烟、饮酒、饮食不当、精神紧张的例数明显低于治疗前,组间比较,差异有统计学意义(P<0.05)。1年复发率仅为2.22%。结论:对PU患者实施针对性的护理干预措施能及时改善不良生活习惯,对康复和治疗有重要作用。     

脐带缠绕胎儿158例临床分析

脐带缠绕主要指脐带环绕胎儿身体,通常以绕颈最为常见,缠绕躯干及肢体也时有发生,主要与妊娠孕妇精神因素、不良生活习惯、环境因素等有关。我们选取我院胎儿脐带缠绕孕妇158例为研究对象,探讨胎儿脐带缠绕的临床处理方法。1对象与方法1.1研究对象选取2004～2009年我院收治的胎儿脐带缠绕孕妇158例为缠绕组,     

你会打电话吗？

电话是我们生活中不可或缺的一部分,可是,关于打电话的礼仪,你知道多少？ 接听电话 来电必接,接听及时     

农村与城市社区卫生服务的特点分析

我在农村从事社区卫生服务10余年以来,深感农村基层卫生服务的重要。随着社区卫生服务的开展,新型农村合作医疗的建立,农村的卫生医疗水平有了长足的进步,农民因此受益匪浅。我体会,农村与城市有许多不同的特点,表现在地理环境、医疗资源、文化水平、经济条件、生活习惯、