癌细胞最爱侵扰谁

<正>由于受环境污染、不良生活习惯和遗传等因素影响,癌症高发已成为不争的事实。我国每年新发肿瘤病例约为312万例,平均每天约8550人中招,每分钟就有近6人被诊断为癌症。中国医学科学院肿瘤医院防癌科教授袁凤兰说,早发现、早治疗是对抗癌症的最佳手段,但我们有必要提前知道,癌细胞最喜欢找哪类人。肺癌:长期大量吸烟的人;长期接触油烟的人吸烟是诱发肺癌的罪魁祸首。统计表明,10个死于肺癌的患者中,有个是烟民袁凤兰指出,每天吸烟支     

科学防癌的三大“金标准”

<正>大量调查资料证实,引起癌症的因素是多元的,但在很大程度上归咎于人们的不良行为和生活习惯。世界卫生组织癌症专家委员会的一项报告指出:80%的癌症是由不良生活方式和环境因素引起的,35%⁴0%的癌症与不科学、不合理的膳食有关,30%的癌症由吸烟引起、且被动吸烟的危害更大,5%的癌症则与饮酒有关。如果我们能学会科学生活,癌症是可以预防的。合理膳食:古人云:"三分医药,七分调理。"虽然不是     

孕妇课堂：孕前必修课

中国有句俗话说：“养儿防老”。在下一代身上，中国人总是寄予厚望。为人父母，大家都希望自己有一个缝康、优秀的孩子。那么，如何才能做到真正让孩子赢在起跑线上呢？这就需要准父母们好好钻研—下优生优育这门学问了。由于中国计划生育政策的影响以及目前社会养育孩子的巨大压力，很多父母选择只要一个孩子。此时优生优育的重要性就显现出来。优生优育的内容非常丰富，包括婚前检查、孕前咨询、保持良好的心态、维持良好的生活习惯、平衡孕期营养、良好的生活环境等，让我们细细道来。     

个体化健康教育联合药物治疗糖尿病的临床疗效分析

目的：探讨个体化健康教育联合药物对糖尿病治疗的效果。方法将240例糖尿病患者随机分为观察组和对照组各120例。对照组进行药物治疗，观察组在药物治疗的基础上加强个体化健康教育，主要采取知识宣教、饮食控制及适量运动疗法等干预手段。2组患者均连续进行150d 的治疗，评价2组治疗前后糖化血红蛋白（HbA1c）、血糖、胆固醇（TC）及三酰甘油（TG）等指标的变化情况。结果观察组总有效率为95.0%高于对照组的75.0%，治疗后2组患者 HbAlc、空腹血糖 TC 及 TG 均低于治疗前，且观察组低于对照组，差异均有统计学意义（P ﹤0.05）。结论在药物治疗糖尿病的基础上加强个体化健康教育能显著降低糖尿病患者的血糖、血脂，延缓糖尿病的发展，具有较高的应用价值。     

过期药不能“一扔了之”

<正>不少人在清理药箱时,会发现一些过期药品,应如何处理呢?让我们来听听专家的建议吧。A过期的抗菌药不宜服用医学专家表示,药品超过有效期,其药效无法保证,尤其是抗菌类药物,有可能变质,如不慎使用,不仅疗效降低,延误病情,还可能对人体造成危害,甚至导致中毒。例如2005     

富家猛女王宝钏的裸婚启示

从心理层面解读，王宝钏是个个性很猛的富家女。 看看王宝钏的另类人生路就一眼明了．那个时代，别的女人结婚是“父母之命媒妁之言”，她嫁人要“抛绣球招亲”，不赌才貌赌运气，够猛!身为宰相女儿，她的两个姐姐嫁入豪门，偏她运气不好，一颗绣球单打中了穷小子薛平贵。就因为薛平贵是自己的绣球打中的，不管跟他有没有共同语言、共同生活习惯，非他不嫁！甚至不惜与父母断绝关系，执意嫁入寒窑！     

春季祛痘及皮肤保养

春天是万物复苏、蓄势生长的季节，温度适宜，湿度大，风多易于微生物传播，所以也是各种病原体开始繁殖的时节；再加上肆虐一冬的雾霾天气，严重的空气污染破坏了人体的机体平衡，各种皮肤问题尤其是痤疮开始泛滥起来，其实只要我们稍作一些调节，养成好的生活习惯，是可以减轻甚至避免这些困扰的。     

女性聪明越冬 防寒保暖养宫

养阳气防宫寒 虽然子宫虚寒与人体自身的体质有很大关系，但平时如果能注意纠正不良生活习惯，尽量避免子宫虚寒的诱因，仍可以大大减少子宫虚寒出现的概率。因此，燕海霞副教授建议：运动养阳 平时多运动，锻炼身体，以提高身体抵抗力。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动，接受自然界中的阳气。比较推荐的运动就是“快走”。因为一般来说，宫寒的人多偏于安静沉稳，快步走则是最简便的“生阳”办法。     

辣烧长江小杂鱼

住在长江边，嘴巴可以很享受，因为能在第一时间吃到新鲜的江鱼。我常买的是一些小杂鱼，小杂鱼烧得好，最容易吊出江鱼的至真滋味。     

长时间中低强度运动最耗脂肪

为什么运动了反而体重不减轻？这是很多想通过运动减肥者的疑问。专家指出,想通过运动消耗脂肪,最好选择中低强度锻炼,但在迈开腿的同时千万要管住嘴,因为人容易在运动后胃口大开。