补气生津太子参

太子参,为石竹科植物孩儿参的干燥块根,主产于江苏、安徽、山东、福建省。夏季茎叶大部分枯萎时采挖,洗净,除去须根,置沸水中略烫后晒干或直接晒干。相传,明代的李时珍某日住进一家客店,忽然听见有一位妇女的呻吟声,便问店小二:"隔壁何人患病?"店小二回答说:"是贱内患病,已有几天了。""有病为何不去求医?"李时珍颇感不解。店小二说:"先生有所不知,我们虽然在此开店,但赚来的钱还不够买一家人的柴米油盐……"李时珍听了十分同情。     

清热养阴生津法治疗外感高热（重症肺炎）的临床研究

目的?观察清热养阴生津法治疗外感高热（重症肺炎）患者的临床疗效。方法?选择符合外感高热（重症肺炎）诊断标准的68例患者,随机分为实验组、对照组,实验组在对照组常规抗感染基础上加用清热养阴生津法中药治疗,对比2组患者治疗前后的即刻退热时间、炎症指标、动脉血气、呼吸频率、心率、影像学变化、中医证候积分及临床有效率等,评估其临床疗效。结果?治疗后实验组即刻退热有效率与解热时间明显高于对照组（P<0.05）;炎症指标如白细胞（WBC）、C反应蛋白（CRP）、降钙素原（PCT）与影像学炎症浸润吸收方面实验组具有明显优势（P<0.05）;同时可更快的改善动脉血氧分压（PaO₂）、动脉二氧化碳分压（PaCO₂）、平均氧合指数（PaO₂/FiO₂）情况（P<0.05）;2组肺部感染指数（CPIS）、呼吸频率（RR）、心率（HR）无明显统计学差异（P＞0.05）,但在中医证候积分方面,实验组具有明显优势（P<0.05）,且实验组在治疗总有效率方面优于对照组（P<0.05）。结论?清热养阴生津法治疗外感高热（重症肺炎）疗效良好,值得临床进一步的深入研究及推广应用。      

我们的胃，我们“养”

糖友养胃是关键 中医认为,糖尿病性的胃病,从症状上看,属于“呕吐”、“反胃”的范畴。在糖尿病的证型中,虽有虚实主次的不同,但多少都存在燥热,在《医学新悟·三消》中指出“三消之证,皆燥热结聚也。”本病以阴虚为本。燥热为标。一般初病多以燥热为主,病程较长者则阴虚与燥热互见,日久则以阴虚为主。治疗以清热润燥、养阴生津为主。     

夏天喝米汤生津养肺

到了夏天,炎热的天气容易耗伤体内的肺阴,其对策就是喝米汤。清代养生专家曹廷栋在《老老恒言》里就说：“夏火盛阳,销铄肺阴,先进米饮以润肺,稼樯作甘,土能生金也”。 所谓“肺阴”,就是滋养肺脏的津液,它由营养物质所化生,与肺气一起维持肺功能的正常运转。肺阴受损后,上不能滋润咽喉,出现咽干口干、声音嘶哑;外不能濡养肌肤,出现形体干瘦、毛发干枯;甚至出现阴虚火旺,表现为盗汗、手足心发热、失眠多梦、急躁易怒、咳呛少痰、舌质发红等。     

补气生津的人参叶

人参叶史载于《本草纲目拾遗》,名参叶,来源于五加科植物人参的干燥叶。秋季采收,晾干或烘干,主产于吉林省靖宇、集安、抚松、长白、安图等地。 本品常扎成小把,呈束状或扇状,长12～35cm,掌状复叶带有长柄,暗绿色,小叶通常5枚,呈卵形或倒卵形。基部的小叶长2～8cm,宽1～4cm;上部的小叶大小相近,长4～16cm,宽2～7cm。基部楔形,先端渐尖,边缘具细锯齿及刚毛,上表面叶脉生刚毛,下表面叶脉隆起。纸质,易碎。     

益胃生津汤联合常规西医治疗慢性萎缩性胃炎的临床观察

目的：探讨益胃生津汤加减联合常规西医治疗慢性萎缩性胃炎的临床效果。方法选择本科2012年4月～2013年12月收治的慢性萎缩性胃炎患者86例,随机分为对照组和研究组各43例,对照组患者给予传统西医治疗,研究组患者在传统西医治疗的基础上给予益胃生津汤加减治疗,治疗4个月后评价两组的治疗效果及相关中医症状评分变化情况。结果治疗后研究组患者总有效率为93.0%,明显高于对照组的76.7%,两组比较差异有统计学意义（P〈0.05）;两组治疗后纳差、嗳气、痞满等中医症状评分均较治疗前降低,且研究组各症状评分明显低于对照组,组间差异有统计学意义（P〈0.05）。结论益胃生津汤辅助西医治疗慢性萎缩性胃炎能有效缓解患者症状,可能对其病理过程有抑制作用,并且不良反应少,安全性高,值得应用。     

冬季滋养 暖身有粥

核桃蜜枣粥 原料：大米100克,蜜枣250克,核桃仁100克,白糖适量。熬制步骤：1．蜜枣去核,洗;争,沥干水分。2．将蜜枣与核桃仁、白糖一起下锅,小火炖煮;待汤粥黏稠、核桃绵软之时关火,稍凉后即可享用。推荐理由：蜜枣能补肺润燥,核桃性甘温,入肾、肝、肺经,食之既能润肠通便,又能补血黑发,久服还可以让皮肤细腻光滑。此粥具有滋补肝肾、润肺生津、养血润发之功效,尤其适宜冬季食用。     

银耳食疗验方集锦

银耳是山珍海味中的＂八珍＂之一,为高级天然滋补食用和药用真菌,有＂菌中之王＂的美称,本品含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钾、钠、维生素B,并含木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗肿瘤多糖（A、B、C）等。动物试验,银耳糖浆能显著增强巨噬细胞的吞噬能力,对放射损伤有保护作用。抗肿瘤多糖（A、B、C）对小鼠肉瘤S-180有抑制作用。︽本草诗解药性注︾：＂此物有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品。＂中医认为,银耳味甘,性平,无毒,入肺、胃、肾经,有清肺化痰、益胃生津、益气止血之功,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血及胃阴不足、咽干口燥、大便秘结、便秘下血、月经不调、鼻衄、崩漏、心悸失眠、血管硬化症、高血压等症。     

治疗糖尿病的要药——天花粉

天花粉又叫瓜萎根、栝萎根。这种药材其实并不是花粉，而是葫芦科植物栝蒌的干燥块根。这种块根在磨成粉后质地细腻肥满、颜色洁白，因此被称作天花粉。人们在药店买到的天花粉，往往已经被切成薄片。中医认为，天花粉性寒、味甘苦，可入肺经、胃经，具有清热生津、     

对症养生歌

养颜——搓脸歌 焕发容光一老翁，缘何白发尚童颜，因他双手常搓脸，面润无纹去雀斑。