顺应天时勤于学——访易学大家田合禄

中国最神秘的文化莫过于《周易》和中医，一个代表中国宇宙哲学体系，一个代表中国人体科学体系，两者都以中华文化的主千——天人合一观为主导思想，展示了中华文明的智慧，这种智慧开启了历代中医学家的创新。《周易》是推动中医学发展的动力，医易理论促进了中医的发展壮大。如中医典籍《黄帝内经》，就是医易结合的宝典。而在当代，医易结合之集大成且颇有创论者，田合禄教授当为名列前茅。     

女性冬季养阴之法,因人而异

血属阴。女性生理特点有月经和怀孕、哺乳,均以血为用。故《黄帝内经》指出:“妇人之生,有余于气,不足于血,以其数脱血也。”因此,“秋冬养阴”对于女性而言更为重要。然而,女性在不同年龄阶段、不同体质、未病或已病状态也有不同情况,养阴之法,又应因人而异。12~20岁的青春期女性肾气旺盛,阴血未伤。     

《内经》论饮食养生

《黄帝内经》有多个篇章涉及饮食养生的内容，有关饮食养生方面的基本原则可以概括为“谨和五味”和“食饮有节”两个方面。     

自我保健1、2、3

我们祖先依据阴阳学说，把传统的养生之道高度概括为“中和”两个字。这是基于“悟道”，以精神文明、心灵健康为核心的养生最高境界。《黄帝内经》中有一句话：“知其要者，一言而终，不知其要，流散无穷”。这维护健康的学问说简单就简单，说复杂也复杂，能明白执简驭繁的道理，复杂的事物也能变简单了，所以本文取名健康123。     

论中医药对中华传统文化五行知识优秀基因的传承

《黄帝内经》构建的中医药学知识体系，既保留着先秦传统文化知识中的五行知识，此谓之“基因的遗传”；同时又全面而深刻地赋予五行知识以生命知识内涵，体现在人类生命活动全程的脏腑机能活动，人体罹病的病因、病机、病传，乃至临证诊察、辨证、治疗，和五运六气知识等，全面应用了先秦五行知识内涵及其思维模式，此谓之“基因的变异”的体现和应用。     

《内经》指导临床应用举隅

祖国医学渊源流长,中医之精华源于古籍.历代医家大凡习医有成就者无不引经据典.如东汉医圣张仲景"勤求古训、博采众方",唐代药王孙思邈:"学者必博极医源,精勤不倦".余在临床工作中深受启发、启迪,每每困惑之时,总习惯捧起这部巨著研读、思考,结合临床实际加以运用.深刻体会到<内经>这部巨著真是取之不尽用之不竭的力量源泉.至此,特将临床工作中的点滴认识和体会加以表述,与同道共参.     

黄帝内经 脉解篇第四十九

太阳所谓肿腰（月隹）痛者．正月太阳寅，寅太阳也，正月阳气出在上，而阴气盛，阳未得自次也，故肿腰（月隹）痛也。病偏虚为跛者，正月阳气冻解地气而出也，所谓偏虚者，冬寒颇有不足者。故偏虚为跛也。所谓强上引背者．阳气大上而争，故强上也。所谓耳鸣者，阳气万物盛上而跃，     

顺应阴阳养生

<正>中医养生实际是运用中医的方法保养生命,是采取各种方法达到长寿的目的,《黄帝内经》以"渴而穿井,斗而铸锥"为比喻,说明"病已成而后药之","不亦晚乎"的道理,突出"不治已病治未病"的预防思想。《素问·上古天真论》提出养生的方法是"法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳",而经文把"法于阴阳"放在了众法之首,可见是十分重视阴阳平衡在人体健康中的作用。     

迷恋网游最伤肝

如今,电视、电脑、手机、游戏机等视频电子产品不断地推陈出新,成为人们形影不离的"朋友"。许多青少年天天沉溺于网游,中老年人上网的瘾头比一些年轻人更大。殊不知,迷恋于网上冲浪,肝脏会受到意想不到的伤害。影响解毒功能依照中医经脉循行理论,每天晚上子时至丑时(11点到凌晨3点),是胆经和肝经运行的时间,人卧则血归肝,这个时候睡     

冬季重补肾

中医养生一个很重要的观点就是“天人相应”，《黄帝内经》明确提出：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑”。四时规律就是春生、夏长、秋收、冬藏。到了冬季，大自然阳气潜藏，人也应之。按中医理论，’肾主封藏，藏精气，主水，主纳气，对人体的生长发育和生殖有着重要作用。肾精充足就能发育正常、精力充沛、思维敏捷、耳聪目明、头发乌亮、性功能正常等。所以，冬季养生应注重对肾脏的调补。