春季治愈系食物对抗5大常见不适

春天来了,万物都急着从冰封的冬天里苏醒过来。当宝宝们脱去了厚重的棉袄,就像冒出尖尖角的小草一样,着急着一夜长大。在这个"春生"的时节,宝宝生长迅速,妈妈不妨多费点心思,针对春季宝宝身体机能特点做一些可以"食疗"的应季搭配,不但可以满足宝宝营养需求,更有利于宝宝产生抗体,增强免疫力。     

日常杂粮的药性

小米:性味甘、成,微寒,具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效.     

路志正论治痹证不忘脾胃

目的:学习、探讨治疗痹证的经验。方法:跟师学习,归纳、整理其治疗痹证的思路。结论:路志正认为痹证多有脾胃虚弱,治疗痹证应注重脾胃,药食并进,强健脾胃,培土胜湿,从本着手。     

老年糖尿病从脾论治四法

糖尿病习惯按“消渴”辨证论治 ,以阴虚燥热立论 ,治取养阴清热为主。但是 ,老年糖尿病患者往往患病时间长 ,有典型临床表现就诊者并不很多 ,“三消分治”理论已不能满足对这类患者辨证论治的需要。笔者根据老年糖尿病患者常以神疲乏力、不耐烦劳、四肢困倦、懒言少动为共有症状的实际 ,认为其主要病机是脾虚运化失司 ,津液代谢紊乱 ,气血生化乏源 ,治疗在注重整体调节的前提下 ,时刻不忘健脾 ,经过反复实践和总结 ,归纳为健脾清胃、健脾养阴、健脾活血、健脾温肾四法 ,应用于临床取得了较好疗效 ,并结合病例介绍如下。1　健脾清胃法《内经…     

赵永强基于“五辨一扶”辨治恶性肿瘤经验介绍

赵永强教授结合多年的临床经验，临证采用“五辨一扶”综合辨治恶性肿瘤，疗效甚佳。赵教授 根据肿瘤进展的不同阶段、治疗的不同时期，提出万物之本，辨气为先；气血互根，辨血为重；癥瘕积聚，辨 痰为要；审证查因、辨阴阳为佐；整体论治，辨病位为使的“五辨”和标本兼顾，扶正培本的“一扶”法进行 综合辨治恶性肿瘤，同时强调健脾胃调枢机应贯穿治疗始终，注意顾护患者脾胃功能。     

板栗佳肴健脾胃

板栗,是制作鲁菜栗子焖鸡、栗子白菜、栗子烧肉、栗子粥等佳肴的主要配料;栗子收获季节的糖炒栗子又是一年一度的节令佳果,深受男女老幼的青睐。中医认为,栗子性味甘温,入脾胃肾经,可养胃健脾、补肾强筋、活血止血。板栗生食补肾功能较强,故称为＂肾之果＂。这里介绍三款板栗菜肴的制作方法。     

健脾胃养生粥

胃是人体主要器官之一，必须注意保养，平时多吃具有健脾胃消食功效的粥膳，一定能达到维护胃功能的作用。脾在人体中占据着重要地位，平日里应对其精心保养，以免病时乱投医。     

最佳蔬菜的冠军——红薯

人体每天要从膳食中获得所需的营养素.长期摄入单一的膳食结构会带来营养素缺乏的危害;过量摄入某类食物又会对机体产生不良影响.而科学的安排每日膳食,以获得品种齐全、数量适宜的营养素才是健康的根本.     

灵芝的药理作用与临床应用进展

灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体,性平味甘,归心、肺、肝、肾经,能益气血、安心神、健脾胃,主治虚劳、心悸、失眠、头晕、神疲乏力、久咳久喘、冠心病、矽肺、肿瘤等。在我国,灵芝作为药用已有2000多年的历史,     

春季挑准时间吃对水果

有读者认为,吃水果还要养生专家来指导呀,简直是多余。我想有些读者存在这样错误的想法,不仅会误导自己,也会误导身边的家人。为此养生专家认为吃水果有讲究——早上最宜:苹果、梨、葡萄同样是吃水果,如果选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。这是因为,人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能不强,却又需补充足够的各式营养素,此时吃易于消化吸收