综合评分法优化复方葡甘聚糖减肥片处方

目的优化复方葡甘聚糖减肥片处方。方法以颗粒的流动性、片剂的崩解时间、片剂的硬度和片剂中有效成分的溶出速度为指标,采用正交设计综合评分法优化复方葡甘聚糖减肥片处方和制备工艺。结果糊精的用量为15％,羧甲基淀粉钠用量为1．5％,溶解聚维酮－K30的乙醇体积分数为10％。以此处方制备的复方葡甘聚糖减肥片崩解时间不超过6min,硬度为3．5kg,有效成分的溶出速度参数T50为6．5min。结论优化所得处方合理稳定。     

节食——最快的长胖方式

夏天到了．为了能穿上美丽的裙装．展现纤细的腰身，李梅开始节食减肥。一天，她去超市，看到了一家生产节食产品的公司促销的商品，宣传单上号称该产品可以替代主食，缩减饭量，达到减肥效果，李梅心动了．买了几袋回家。但事实是．依靠节食是难以取得良好的减肥效果的。     

夏秋减肥正当时

<正>一个人的体重超过了标准体重的20%就是肥胖,而现代已明确表明肥胖是一种疾病。它不但是诱发冠心病、高血压、糖尿病的主要原因,也是引发多种癌症的重要因素。所以,患了肥胖症就应及时减肥。研究与实践证明,夏秋是最佳的减肥季节。因为夏秋人的运动量增加,新陈代谢加速,各种瓜果蔬菜大量上市,这给减肥创造了极佳的条件和环境,最适宜进行减肥。综合减肥效果好由于肥胖是多种原因造成的,所以应采取     

三年后你会是啥样子

如果你是大胖子，正在努力减肥时，你的朋友却想请你吃大餐，你直觉他的心态是什么？ A．逗你开心希望你轻松面对减肥 B．根本就是故意取笑你看扁你 C．考验你减肥的意志力够不够坚强     

减肥没成效原来甲状腺在作怪

努力减肥，但却总是不见成效；明明天气不错，却总觉得很冷，还经常月经不调。你有没有想过，这其实不是你没有减肥的毅力，而是因为你患了甲状腺疾病!根据国际甲状腺联盟的最新调研结果，全球超过3亿的人罹患甲状腺疾病，且每6个人中就有一人有罹患甲状腺疾病的可能，而很多女性减肥失败，就是甲状腺疾病作祟的结果!     

不用节食的减肥八大法宝

不用节食就可以减肥，如果真是这样就再好不过了，你不用按照一份严格的节食菜单开始减肥，通过进行以下这些既容易又有效的改变就能真正帮助你减肥。1．学会读标签 要想减肥注意看食品的标签相当重要。没有这项技巧想要计算食物的卡路里几乎是不可能的。     

影响肥胖儿童减肥治疗效果的因素

目的了解影响肥胖儿童减肥治疗效果的因素。方法对本所47例肥胖儿童进行2年的综合治疗(包括饮食控制、行为疗法和运动训练),并对其治疗效果和影响因素进行分析。结果不同肥胖程度、家庭因素(包括家庭对减肥治疗的配合与否、母亲文化程度的高低及父母是否肥胖)的儿童减肥治疗效果明显不同(P值分别<0．01、0．05),而不同性别、年龄段(1．5-3．0和>3．0-6．0岁)及住宿方式(寄宿和非寄宿)的儿童减肥治疗的效果无明显不同(P值均>0．05)。结论儿童肥胖应尽早治疗,家庭因素对肥胖儿童的减肥治疗效果起至关重要的作用。     

外超声辅助吸脂术在大腿减肥中的应用

目的 探讨安全有效、快速简便的大腿吸脂减肥方法。方法 选择适当的手术切口、抽脂范围、操作方法．对32例大腿肥胖、局部畸形者行外超声辅助吸脂减肥手术。结果 所有病例均获得满意的减肥、大腿塑形效果．无明显手术并发症。结论 外超声辅助吸脂减肥术应用在大腿安全有效。     

信息速递

体重每周下降超过1.5kg是有害减肥减肥对于保障机体健康很重要,但目前在减肥中存在很多误区,如至今临床上没有疗效确定的降脂药物,反而发现长期服用降脂药物会将脂肪驱赶到肝脏,增加肝脏脂肪浓度,对肝脏造成损害,有些人还会出现肌肉疼痛等症状。当降脂药停用后,绝大多数人脂肪会反弹。此外,减肥速度不是越快越好。成年人每月体重下降0.45kg以下称之为无效减肥;每周成人下降≥1.2kg,儿童下降≥0.5kg才是有效减肥;每周下降>1.5kg,每月>5kg是有害减肥。其实,最佳减肥方案还是节制饮食、增加运动,改变不良生活习惯。摘自www.jkb.com.cn相关链接…     

形形色色的减肥法

所谓肥胖,即超过标准体重的20％。众所周知,肥胖有导致糖尿病、高血压以及心血管疾病的潜在危险,因而减肥越来越为人们所重视。当今,减肥运动已风靡全球,各式各样减肥法应运而生。笔者据手头资料整理成文,欲减肥者不妨一读。 一、饮食减肥法 饮食减肥的中心在于注重低热量的食物,寻求人体热量的收支平衡。据全美水果蔬菜协会报告,蔬菜的年平均消耗量比过去十年增大了百分之十,绝     

12个纤体低脂菜谱美味可口不发胖

想要减肥．不能一味地靠节食。虽说吃得少了，吸收少了，也就不易发胖．但是也容易造成营养不足，令身体功能萦乱．有损建康。要健康有效地减肥．得从科学饮食入手。下面介绍的几款菜式，低卡低脂而且高纤维，让你一边享受口福．一边健康纤体！[编者按]     

减肥生命不能承受之重

"关关睢鸠,在河之洲。窈窕淑女,君子好逑。"可见,《诗经》里的"窈窕淑女"早已成了人们追求的美的形象。苗条、纤细的审美观一直引领着人们从古代走向今天,减肥在某种意义上已站在时尚横行的前沿。于是,减肥让人们纷纷趋之若骛,在痛并快乐着的夹缝里徊徘。减肥方法更是花样繁多,千奇百怪;减肥产品紧随时尚亦琳琅满目,层出不穷。据有关资料显示,我国肥胖人群超过7000万,在北京地区曾经或正在减肥的就有120万人,当然,女性减肥占76％以上。而全国城乡青壮年人中超重或肥胖的人群占23％,其中北京高达40％以上,沿海经济发达地区甚至达到50％,直追欧美国家。对学生普查的结果是,儿童肥胖率比80年代差不多增加了2至3倍。     

减肥手术治疗糖尿病

一项随机试验证实,至少在短期内,减肥手术有助于控制罹患2型糖尿病和中度肥胖成人的血糖。在一项有120例参与的减肥项目中,接受了腹腔镜Roux-en Y胃旁路手术的60例参与者减去了更多的体重。他们也更容易达到治疗目标：糖化血红蛋白低于7％（53mmol／L）,控制好血脂和血压（49％比19％,比值比4．8,95％可信区间为1．9～11．7）。所有结果均为（接受减肥治疗）1年后测得。     

不当减肥有害健康

正常情况下，减肥的目的是除去身体多余脂肪．使身体健康完美地达到标准范围。但不良的减肥方法是不利于身体健康的，而会造成因减肥而产生的有害健康．甚至发生疾病。不同时期有不同的审美观点．有的对自身体重有严重的错误认识．对体重的要求过下苛刻。她们的求瘦欲望强烈．对身体的消极态度以及西方文化的不断渗透．导致越来越多的人群，尤其是女孩患进食障碍，影响身心健康，     

美国匹兹堡大学：每周锻炼5小时最有利于减肥

运动时间不是越长对减肥越有帮助。每周锻炼270分钟至300分钟，即4．5小时至5小时是最有利于减肥的。     

减肥手术治疗糖尿病

一项随机试验证实，至少在短期内，减肥手术有助于控制罹患2型糖尿病和中度肥胖成人的血糖。在一项有120例参与的减肥项目中，接受了腹腔镜Roux—en Y胃旁路手术的60例参与者减去了更多的体重。他们也更容易达到治疗目标：糖化血红蛋白低于7％（53mmol/L），控制好血脂和血压（49％比19％，比值比4．8，95％CI为1．9～11．7）。所有结果均为（接受减肥治疗）1年后测得。     

中医穴位埋线减肥324例疗效分析

当人体热量摄人超过消耗时,多余的热量以脂肪形式储存于体内,若体重超过标准体重20%,体脂百分率男性>20%,女性>30% 者,临床上则称为肥胖.本病已成为当今常见、多发病之一.肥胖不仅容易发生并发症,而且还导致死亡率的增加.由于肥胖不仅有损外貌美观,而且也不利体质的健康,所以开展减肥治疗已成为目前国内外十分热门的研究课题.自2006年2月以来,我们为大量患者开展了中医穴位埋线减肥的治疗,取得了满意的效果,现介绍如下.     

国内针灸治疗肥胖症实验研究进展

<正>肥胖症是指体内脂肪细胞数目增多或体积增大,体质量超过标准体质量20%以上的病理状态。肥胖患者因过多的能量以脂肪形式蓄积在体内,而诱发多种代谢障碍性疾病,严重影响人类健康。中医治疗肥胖症的优势日益明显,针刺减肥历史悠久,效果显著[1],无毒副作用。近年来开展的针刺减肥的临床实验研究,为科学揭释治疗肥胖症的机制提供理论佐证。现将近年来国内有关针刺减肥机制的实验研究方面文献做如下综述。     

针灸减肥适合哪些人

问：最近，不少人都热衷于针灸减肥，我也想试一试．请问针灸减肥适合哪些人群？答：针灸减肥对单纯性肥胖效果较好，而对一些原发性疾病造成的肥胖，如垂体瘤，不太适合。还有一些其他疾病，如严重心脏病，也不建议做针灸减肥。而糖尿病造成的肥胖，一定要先控制血糖，在此基础上进行针灸减肥，效果较好。[第一段]     

北京市顺义区初中学生饮食和运动行为状况

目的了解顺义区初中学生饮食和运动行为现状,为学校开展健康教育提供依据。方法使用北京市疾病预防控制中心学校卫生所制定的青少年健康危险行为调查问卷,对顺义区一所初中945名学生进行问卷调查。结果2.7％、5.6％、6．9％的中学生经常喝软饮料、吃西式快餐和吃油炸食物,383％的中学生存在偏食行为,785％的中学生能够每天吃早餐;64．8％、54.7％的中学生能够经常参加体育锻炼、参加中等强度体育锻炼,23.3％、69．8％、12.7％的中学生每天看电视／录像、做作业、玩电子游戏时间超过2个小时;32.3％、10．4％、0．2％、0．8％、1．4％的学生采取过锻炼、节食、长时间禁食、呕吐或腹泻、未在医生指导下服用减肥药或保健品等减肥措施。结论应在学校积极开展学生营养、科学体育锻炼、控制体重与科学减肥教育,促进学生健康成长。