腰痛的运动疗法

腰痛是骨科和康复科的常见病。由于其发生率和复发率很高,影响患者工作能力和生存质量,因此,为适应现代社会的快节奏和强竞争,人们投入对腰痛进行诊断和治疗的费用逐年增加。近些年来,人们依据循证医学的原则,对腰痛的诊断和治疗进行了重新的分析和评价,以寻求既有良好治疗效果又能节省费用的治疗方法。文章介绍了腰痛的运动疗法,并认为运动疗法是指导患者预防和治疗某些腰痛的简易、有效方法。     

运动疗法与糖尿病患者的治疗及护理

运动疗法是糖尿病的基本治疗方法之一，它系指糖尿病患者长期规律的运动锻炼而言。近年来随着运动疗法的逐步开展和研究的不断深入，运动疗法对糖尿病的治疗作用已逐渐被人们所接受。正确掌握运动疗法的种类、强度、频率及时间和运动前后的护理已成为广大糖尿病患者的迫切需要，不适宜的运动疗法及不注意运动前后的护理，会给糖尿病患者带来许多害处。作者总结了１９９１～１９９７年我院糖尿病患者开展运动疗法的效果及其护理体会。资料与方法１－１－一般资料　Ⅱ型糖尿病（ＮＩＤＤＭ）患者６６例，均为我院收治患者。其中男２７例，女３…     

悬吊运动疗法治疗慢性非特异性腰痛的研究

目的研究悬吊运动疗法对慢性非特异性腰痛患者的治疗效果。 方法26例慢性非特异性腰痛患者接受6周的悬吊运动治疗。在患者初次就诊、治疗6周后以及治疗结束3个月后分别用目测类比评分（VAS）和Roland-Morris功能障碍问卷（RMDQ）评价其疼痛程度和功能障碍程度。 结果和初诊时相比,治疗6周及治疗结束3个月后随访时,患者疼痛程度明显减轻(P＜0.05);患者功能障碍得到明显改善(P＜0.05)。 结论悬吊运动疗法是一种有效减轻慢性非特异性腰痛患者疼痛程度并改善其功能障碍的疗法。     

"运动想像"疗法在脑卒中康复中的应用

针对脑损伤后运动功能障碍的康复训练方法有多种，一般认为康复训练需达到一定的训练量才能取得最佳的效果，但由于医疗费用问题、治疗人员不足等原因，患者往往难以得到足够的治疗，从而影响了治疗效果。为此，寻找一种费用低、实践机会多的治疗方法非常必要。“运动想像”疗法是近几年应用于脑卒中偏瘫康复的一种新方法。     

慢性下腰痛的治疗方法评价

目的：慢性下腰痛治疗方法较多，对其有效性和安全性的评价很重要。资料来源：应用计算机检索Medline和Ovid数据库1990-01／2004—11期间的相关章，检索词“chronic low back pain，rehabilitation／therapy”，并限定章语言为English。资料选择：选取随机对照试验，不限制盲法条件。选取平行对照试验，对照组为安慰对照、假性处理对照或以不同疗法进行对照，治疗组以药物、物理因子、按摩、针刺、运动等方法进行治疗。资料提炼：共收集到26篇关于慢性下腰痛治疗的研究原，20个试验符合纳入标准，另有1个手术疗效观察性试验被特别纳入，排除的5篇试验中，2篇因系重复的同一研究，3篇为Meta分析研究。资料综合：21个试验包括3358例患，其中4个试验为药物疗法，1个试验为物理疗法，2个试验为按摩疗法，3个试验为针刺疗法，3个试验为运动疗法．4个试验为综合疗法，4个试验为外科疗法。结论：按摩疗法、激光疗法和运动疗法对慢性下腰痛具有明显的疗效，基本上是安全的，对于非特异慢性下腰痛来说，多学科综合疗法最为有效。关节神经切断术和椎间盘内电热疗法分别对慢性关节源和椎间盘源的腰痛具有确切的疗效，无明显损害作用。     

运动训练性下腰痛患者肌肉及腰椎组织的生物力学变化

目的:以运动训练所致下腰痛患者为对象,观察运动疗法治疗下腰痛患者肌肉及腰椎组织的生物力学变化。方法:试验于2006-06/2007-01在广州体育学院康复中心完成。①试验对象:经运动训练引起下腰痛的患者18例,均对本试验知情同意。纳入标准:经骨科专科体检诊断为慢性下腰痛,除外骨关节性及椎管性下腰痛病变,症状持续在3个月以上,近5年内无腰部手术或心血管、神经系统方面的疾病。拍摄腰椎正侧位X光片,未见脊柱、腰椎异常,但可见腰椎前凸过度(54.89±6.12)°,超过正常。经视觉类比法确定疼痛程度在5以下。②试验方法:18例患者随机分为运动组和对照组,每组各9例,运动组按体疗方案实施运动疗法;对照组以服用止痛药为主。③试验评估:采用问卷法和试验法,所有受试者分别于试验前后填写中文版的《Roland-Monrris下腰痛功能障碍调查表(RMDQ)》和《Oswestry功能障碍指数(ODI)》。同时在试验前、后测试腹背肌耐力、腰部活动度、腰椎前凸曲度及运动疗法后的疼痛改善等指标。结果:纳入18名下腰痛患者,均进入结果分析,无脱落。①试验前,RMDQ和ODI得分、腹背肌耐力、腰部活动度、腰椎前凸曲度两组间差异无显著性,试验后差异有显著性(P<0.05,P<0.01)。②试验前后,运动组RMDQ和ODI得分、腹背肌耐力、腰部活动度、腰椎前凸曲度差异有显著性(P<0.05,P<0.01),而对照组差异无显著性(P>0.05)。③试验后,运动组9人中有8人疼痛得到了不同程度的缓解,且病情都有一定程度的改善;对照组只有3人疼痛得到缓解,没有病情改善情况。结论:①重点加强腹背肌力量训练的运动疗法对下腰痛有明显疗效。②采用RMDQ和ODI相结合的方法,对下腰痛患者进行综合评估,准确性较高,同时便于比较。     

浅谈运动疗法在糖尿病治疗过程中的护理体会

目的探讨运动疗法在糖尿病治疗过程中的效果。方法选200例患者为治疗对象，通过对其运动方式、强度、时间进行干预。结果有氧运动后，空腹与餐后2h血糖有明显下降。结论运动疗法对糖尿病患者有明显的治疗作用。     

综合疗养因子治疗飞行员下腰痛89例

目的探讨采用综合疗养因子治疗飞行员下腰痛的方法与效果。方法采用自然疗养因子、人工理化因子，从健康教育入手，使飞行员了解和掌握下腰痛发生的病因病机和防治措施，以自然疗养因子疗法、运动疗法及心理疗法为重点，对89例下腰痛患者进行了治疗。结果对89例下腰痛患者进行严格、正规的综合康复治疗后，显效45例，占50.56%，好转36例，占40.45%，无效8例，占8.99%，总有效率为91.01%；其中腰肌劳损、腰肌筋膜炎疗效最好。结论通过对下腰痛进行完善、系统的综合康复治疗，不仅取得了较明显的效果，而且方法简便适宜，病员容易接受，既安全又不会引起其他功能紊乱，也没有药物治疗时可能产生的不良反应。     

糖尿病患者的运动治疗

运动治疗是糖尿病的基本治疗方法之一。运动可以给糖尿病患者带来许多好处，尤其对肥胖的2型糖尿病患者，疗效更加明显。有关运动疗法的研究，国际上已有较多的报道，内容涉及运动疗法的机制、运动训练的强度及社区糖尿病患者的运动疗法等。现将运动疗法的目的、适应证、禁忌证、运动方式及注意事项综述如下。     

骨质疏松症的运动疗法

随着骨质疏松症的发病率正在急剧上升，与之相关的医疗费用也在不断上涨。作为治疗骨质疏松症的三大手段之一-运动疗法以其可靠、安全、价廉等特点正越来越多的受到人们的重视和推广。更重要的是，该病是能够通过运动疗法得到很好的预防，所以在发展中国家推广这一方法，有着现实意义。总结了近几年来最新的研究成果，依次论述了骨质疏松症的患病率、并发症和对个人、社会的危害，指出了骨质疏松症的治疗方法及其互相之间的比较，并着重介绍了运动疗法治疗骨质疏松症的机制、适应证、运动处方、注意事项等，使读者能够全面的辩证的掌握和运用这一方法，最后提出了有待解决的问题，有助于启发思维。