我爱“康乐益寿歌”

一日与友人聚会,一友道出了一曲京城流行的中老年人的“康乐益寿歌”,言宗明义,朗朗上口,质朴无华,内涵丰富。闻者啧啧称赞,皆认为说出了中老年人心身保健的真谛。 歌词为“一个中心,两个基本点,三个忘记,四个老,五个要”。     

马季的“养生之道”

说起相声大师马季的养生之道，听说过的人齐口称赞，即：“一个中心，两个基本点，三个忘记，四个老，五个做到”。这五条都是马季在几十年的人生积淀中，总结出来的。一个中心：健康人应该以健康为中心，保养好自己身体。特别是中年人，因为你可能是家里的支柱，家中大部分经济收入靠您。如果这时您身体垮掉了，长期住院，开销极大，那生活一定很艰难，负担就更重了。所以说，中老年人平时应该加强锻炼，要有一个健壮的体格。记住，健康是多少钱也买不来的。两个基本点：糊涂一点，洒脱一点人要活得糊涂一点，特别是一些家务琐事，邻里之间…     

健身五要诀

健身有以下五要诀:一个中心,两个基本点,三笑,四忌,五个乐.     

姜昆：用微笑享健康

姜昆忙,忙得每天都闲不住。没想到谈到健康与养生时他却是口若悬河、滔滔不绝。姜昆说,人到了一定年纪,就不约而同地关心起自己的健康来了。“小时候有天不怕地不怕的劲头,一上岁数就找不到了。甭说别的,就拿吃铁蚕豆来说吧,您什么时候看见六十岁的人,还拿牙磕铁蚕豆,咬榛子、核桃硬皮,这实在是不懂事的小孩子干的事。”党的工作有“一个中心、两个基本点”。而谈及健康,姜昆也有自己的几大纲领,即:一个中心、两个基本点、三个忘记、四个“老”、五种心态。     

曾国藩的“三戒”

曾国藩曾说：“明德、新民、止于至善,皆我分内事也.”所以曾国藩一生都在修身,做一个“天地完人”.为了实现自己的梦想,曾国藩曾给自己立过一个“三戒”的规定,即“戒多言、戒忿怒、戒忮求”的“三戒”.戒多言嘴巴是用来说话的,好论人长短,几乎是人的天性,只是有的人知道怎么把握分寸,有的人却信口开河,曾国藩也不例外.     

美国高校卫生管理教育的特点和模式

我国卫生事业管理教育已走过35年个春秋,但仍然处在探索和改革阶段。美国卫生管理教育已走过90个年头,已经形成较为成熟的模式。多样化和层次化是美国卫生管理教育的显著特点,也是我国卫生事业管理教育值得借鉴的地方。文章将美国的卫生管理教育概括为“4个3”模式,第一个“3”是指本科、硕士、博士三个办学层次,第二个“3”是指学术型、应用型、实用型三个培养模式;第三个“3”是指商学院、公共卫生学院、医学院三种办学模式,第四个“3”是指理论教学、实践教学、科研教学三个教育过程,为我国卫生事业管理教育提供参考。     

卫生部部长陈敏章谈“八五”期间卫生工作的总体设想(观点提要)

<正> 九十年代卫生工作战略继续坚定不移地执行党的“一个中心,两个基本点”的基本路线,从我国国情和卫生事业现有基础出发,认真贯彻“预防为主”的方针,以提高人民健康水平和卫生服务水平为主导,以加强预防保健、农村卫生和振兴中医药为战略重点,努力建立县有中国特色、适合城乡经济发展和人民防病治病需要的卫生工作基础,保障人民群众最基本     

“三Q”与健康长寿

被尊称为“华人管理教育第一人”的余世雄说,成功的指标“三Q”=IQ＋EQ＋AQ。“三Q”是指“IQ”、“EQ”和“AQ”。是英语翻译代号。其中“IQ”指智商,即智慧多少和对科学知识的理解掌握程度。“EQ”指情商,即对自己情绪的掌控和团队关系的运作能力。     

“智慧健康”教学信息平台研究

目的构建“智慧健康”教学信息平台,促进智慧健康学科发展。方法基于D&M模型,通过需求分析、功能模块设计和平台架构设计,搭建“智慧健康”教学信息平台。结果立足信息质量、服务质量和系统质量三个维度,功能设计包括了网络课堂、系统管理、用户管理、用户交互、课业资源和分析统计六个层面;平台架构包括了数据层、支持层、服务层和管理层四个层级。结论构建“智慧健康”教学信息平台能够引导青年医学生用融合的思维看待医学进步,共同推动智慧健康的发展。     

高血压病人保健处方“三个三”

高血压病是威胁中老年人健康的“头号杀手”。严格防治高血压病及其并发的心脑血管病格外重要。专家提出的健康处方“三个三”,就是“三个半分钟”、“三个半小时”和“三杯水”。 三个半分钟是:夜间起床时,     

Father’SDay献礼：四步成为“超级奶爸”

当宝宝在家人的殷切期盼中呱呱坠地时。也就意味着您真正升级为父亲了。随之而来的生活也发生了天翻地覆的变化。小家伙有时可爱得像个小天使，有时折腾得像个小恶魔让堂堂七尺男儿的父亲常常束手无策。在6月这个让全世界的父亲们都倍感自豪的专属节日里，我们给您备了一份超级可心的礼物——请带着您的学习精神，跟着我们走完下面的四步，“超级奶爸”就是您!     

认真贯彻四中全会精神继续深化医疗卫生改革——顾英奇副部长在全国医政工作会议上的报告(摘要)

党的十三届四中全会强调:“要继续坚决执行十一届三中全会以来的路线、方针和政策,继续坚决执行十三大确定的‘一个中心、两个基本点’的路线”。要求各行各业要“继续搞好治理整顿,更好地坚持改革开放,促进经济持续、稳定、协调     

农村初级卫生保健中“中国特色”问题的探讨

邓小平同志说:我们要建设具有中国特色的社会主义,对卫生工作,同样是要建设具有中国特色的社会主义。那么,我国农村卫生工作有那些特色呢?这就是我准备讨论的问题。我觉得,我们这次会议,具有特殊重要的历史意义,因为这次会议是在党中央提出继续坚决执行“一个中心,两个基本点”的基本路线以后召开的。这次会议     

认真开展医院工作方针的再教育

“勤俭办医院,树立全心全意为人民服务的医疗态度”的医院工作方针,是我国社会主义初级阶段医院工作乃至整个医疗卫生工作的根本指导方针,它完全符合党的十三届四中全会精神,完全符合“一个中心,两个基本点”的党的基本路线,坚持这个方针,就能牢牢把握住医院工作     

高血压最怕“三个三”

防治高血压病及其并发的心脑血管病如心绞痛、心肌梗塞和中风等，对高血压病人的健康长寿格外重要。防治高血压病的三个有效措施就是“三个半分钟”、“三个半小时”和“三杯水”。     

根据丘陵地区特点认真实施农村卫生综合改革──射洪县农村卫生综合改革的回顾与展望

1994年，省卫生厅川卫发（9）01号文件确定射洪县为“全省农村卫生综合改革试点县”。同年，《射洪县卫生综合改革方案》及其实施细则经省卫生厅川卫办发（94）第73号和中共射洪县委、射洪县人民政府射委发（94）53号文件同意，正式批转实施。《射洪县卫生综合改革方案》明确，我县农村卫生综合改革的指导原则是；坚持“一个中心两个基本点”的基本路线，坚持社会效益和经济效益的统一；检验标准是“三个有利于”，即：是否有利于卫生事业的发展，是否有利于提高卫生服务功能、服务质量和防病治病的能力，是否有利于让人民群众得到更多更好…     

运用PDCA“管理环”原理加强工业卫生管理

随着工业生产日益发展,加强工业卫生工作,预防职业病,保护生产力,已成为时代赋予我们的职责。我局工业卫生概括为“十项任务”、“两个重点”、“两种方法”、“一个基本点”。十项工作任务是制定工业卫生规章制度、治理尘毒危害、新改扩工程“三同时”审查验收、接触有害因素工人健康体检、职业病诊断与治疗、有害因素测定、教育培训与学术交流、监督检查、安全性评价、协调企业与卫生劳动部门的关系。生产工人健康监护和治理尘毒危害是工作任务中的重点。所有这些工作又必须依靠法规管理和行政管理方法才能完成。在管理过程中,主管局只有立足于为企业服务这一基本点才能赢得各企业对我     

开展“四化”培训 凝练“四实”特色

淮安市城乡基层卫生人员培训工作在优化培训环境、细化培训管理、深化培训改革及强化培训效果等方面做了积极地探索，夯实了“三个”基础、落实“三个”规范、做实“三化”教学及抓实“三支”队伍，增强了培训工作的针对性、实效性和科学性，提高了培训工作的实际效果。     

动物中的“数学家”

在 神奇的动物界,有　许多聪明的“数学天才”, 它们有的会“数数”,有的会“计算”,有的甚至可称得上是“几何专家”,着实令人称奇。 鸡　　有人曾在丹头凤鸡跟前放了三只小盘,第一个盘子里放一条小虫,第二个盘子里放两条,第三个盘子里放三条。结果,     

浅谈“双高期”老年人的心理保健

1适时开展老年心理调节咨询医务工作者要首先了解老干部的心理状态并提供耐心细致的心理服务,千方百计帮助老干部调节好心理状态。2要有针对性地开展心理疏导以老干部为中心,把握好保证老干部身体健康、心理健康和适应社会的能力这三个基本点。要深化细化强化个体化服务,以人为