武警官兵下腰痛怎么办

官兵训练强度大,早期主要是急性损伤,后期主要为慢性劳损所致.兵龄短的官兵急性腰痛多见,而兵龄长的官兵慢性生腰痛多见.下腰痛复发的官兵主要为运输兵和特种兵多见,这与他们反复劳损有关,他们腰背肌长时间处于紧张状态,长时间强迫体位的负荷的累积效应,使脊柱及肌肉持续处于紧张状态,局部软组织出现血供障碍,引起腰部疼痛.     

腰部扭伤处理不当,后果可能很严重

日常生活中,除了劳损所致的慢性腰痛,还有一种急性腰痛十分常见,即“闪着腰”了。用力过猛搬抬重物就可能会使人“闪着腰”,这是因为弯腰负重时,腰部肌肉突然受到过度牵拉而引起了急性撕裂伤,也就是大家常说的急性腰扭伤。急性腰扭伤多因腰部力量薄弱急性腰扭伤出现时,腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织发生撕裂。     

慢性劳损性腰痛与针刀治疗机制初探

慢性劳损性腰痛的病因、病理、生理变化、临床表现、体征和检查、小针刀治疗机理目前尚无统一标准。本文回顾慢性劳损性腰痛与针刀治疗机理的相关文献，借鉴临床上较为公认的理论对慢性劳损性腰痛与针刀治疗机制等方面进行分析研究，探讨其对临床诊疗的指导意义，使之更好地为临床服务。     

预防腰痛 可以这样做

有数据显示,80%的人会有不同程度的腰痛。引起腰痛的原因以腰肌劳损和腰椎间盘突出最多见,外伤、腰椎退行性病变也是主要原因之一。急性腰痛最常见的原因是肌肉或韧带等软组织劳损,经保守治疗后,疼痛在数周内能得到明显缓解。也有少数急性腰痛是由腰椎骨折、腰椎间盘突出所致。     

脊神经后支阻滞治疗劳损性腰痛疗效分析

腰椎周围韧带和肌肉软组织慢性劳损，导致腰肌创伤性瘢痕和粘连，积累性组织损伤，形成慢性腰痛，多数学认为这类腰腿痛累及脊神经后支。我院疼痛专科门诊2001～2002年采用脊神经后支阻滞治疗劳损性腰痛80例，取得了良好的效果，现报告分析如下。     

腰肌劳损，按摩9式

慢性腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“慢性腰背肌筋膜炎”，是一种最常见的慢性腰痛。该病的发生多由于急性腰扭伤后没能及时治疗或治疗不彻底，反复多次发作，或由于劳动中长期维持某种不平衡体位，如长期从事弯腰负重的工作；或由于习惯性的姿势不良等引起。     

慢性腰痛是何因

腰痛是人们工作、生活中的常见病。尤其是在长期保持坐立姿势工作的人中,腰肌劳损患者更为多见。腰肌劳损是腰部肌肉、椎间盘与韧带组织的慢性损伤,发病原因可归纳为三种:第一种,长期工作姿势不良,如弯腰用一侧肩膀扛     

五招缓解慢性腰痛

慢性腰背病是一种常见病．多由腰部软组织慢性劳损而引起．如久坐、久站、搬抬重物等均可使腰肌长期处于高张力牵伸状态．局部出现反应性炎症．日久天长就会形成腰肌的积累性变性．导致慢性腰肌劳损。下面介绍对付防治慢性腰痛效果颇佳的五个招式．供患者参考．     

腰肌锻炼在治疗劳损性腰痛中的作用

劳损性腰痛又称软组织性腰痛，是一种以慢性腰部疼痛不适为主要症状的常见病和多发病，严重影响着患者的生活和工作，由于现在诊疗技术尚无法对该病做出比较准确的诊断，因此在治疗上只能采取对症治疗和患者自身调养。笔者认为保护和调养腰部肌肉肌力的平衡协调功能，是治疗劳损性腰痛的关键，     

正确洗发防头屑

所谓颈肩腰腿痛，是指由于肌肉、筋膜、韧带、关节囊、骨膜以及结缔组织等软组织损伤引起的一组临床多见的症状。根据病程，可分为急性损伤和慢性劳损两类。急性损伤起病急，疼痛剧烈，及时诊断与治疗后，一般疗效较为满意。慢性劳损在临床上多数由于软组织劳损而引起，或是因急性损伤期未能彻底治愈而逐步发展而成。此外，也可因长期的过度劳累或持续在某一特定姿势下劳动，     

西北高寒区装甲驻军部队腰痛的流行病学调查

目的：调查腰痛在西北高寒区装甲驻军中的流行现况。方法：利用自制问卷先行横断面调查，将其中坦克乘员组1367名为研究组，非坦克乘员组1089名为对照组进行病例对照研究。对检出患腰痛的调查对象行标准化体检、X线拍片、改变Oswestry和Roland-Morris腰痛评价表收集腰痛相关数据。结果：所有调查对象整体腰痛现患率为31．5％；坦克乘员组为41．3％，非坦克乘员组为19．2％，前者明显高于后者（y0=137．655，P〈0．001）；不同类型腰痛的现患率，以及各兵龄段腰痛的现患率比较，坦克乘员组流行相对危险度均明显高于非坦克乘员组（P值均〈0．05）；腰痛评价失能得分坦克乘员组高于非坦克乘员组（P值均〈0．05）；logistic逐步回归模型中，坦克乘员组中的变量有兵龄、训练中搬运重物、训练中被迫不良体位、吸烟。非坦克乘员组中的是兵龄、训练强度、驻地环境气候、社会心理因素进入模型。结论：该地区装甲驻军腰痛现患率与职业因素有关，应加强对坦克乘员的预防及治疗。     

腰痛不是骨科病

急、慢性腰痛主要是由于腰椎骨关节、肌肉及附属的韧带、筋膜等组织发生劳损或其他病变．属于骨科疾病。有了腰痛，到医院求助骨科医生一般说来没错。不过，也要知道，有不少病人腰痛，是外科、妇科、心肾科、消化科疾病引起的。     

腰椎病的治疗

腰椎病系泛指由多种疾病引起的腰痛疾病．如腰椎骨质增生、腰椎骶化、隐性脊椎裂等病，以及由脊椎旁的肌肉、韧带劳损或损伤所引起的一切腰痛：主要表现为腰痛，多发生在腰椎或其两侧。病症不同，其症状和体征均各有略异，如腰神经根受压则疼痛经常向一侧下胺放散。隐性脊椎裂的疼痛经常受腰部活动量的大小所影响．且经常有尿频等症状．但大多数都表现腰部活动受限、如多发治疗无效，常有腰痛从急性期转为慢性期，而呈慢性腰痛．腰椎病的治疗方法主要有以下几点。     

常见内科病中医诊治(二十七)

3腰痛是以腰部的一侧,或两侧,或正中疼痛为主要症状的一种病证。3.1诊治要点凡腰痛急性发作、痛处拒按的,以实证为多;慢性久痛、反复发作、隐痛绵绵、痛处喜按的,以虚证为多。腰痛重症者偏于湿;痛有寒冷感者偏于寒;痛有灼热感者偏于热。外感者,起病较急,腰痛明显;内伤者,起病较     

慢性下腰痛病变临床与MRI相关影像分析

目的探讨慢性下腰痛病变的主要相关MRI的诊断价值.方法89例慢性下腰痛患者中,男47例,女42例,均行MRI检查,采用国产NEuSOFT 0.23T永磁型MRI装置,用SE序列T1WI和T2WI分别行矢状位及轴位扫描.结果89例中,椎间盘突出62例,占69.66%,椎间盘膨出33例,占37.17%,黄韧带肥厚16例,占17.98%,后纵韧带骨化13例,占14.61%,骨性椎管狭窄9例,占10.11%,其中椎间盘源性下腰痛5例.结论椎间盘病变是引起慢性下腰痛病变的主要病因,黄韧带肥厚及后纵韧带骨化亦可引起慢性下腰痛,具有典型的MRI影像表现,正确分析MRI影像学特征,对于临床治疗具有重要的意义.     

西北高寒区某装甲部队腰痛流行病学调查

目的调查腰痛在西北高寒区某装甲部队中的情况。方法重点分析坦克乘员腰痛的流行病学特征及相关因素,利用自制问卷进行横断面调查,其中坦克乘员1 367人为研究组,非坦克乘员1 089人为对照组。对检出患腰痛的调查对象进行标准化体检、X线腰椎拍片,采用改良Oswestry和Roland-Morris腰痛评价表收集腰痛相关数据。对组间数据进行对比分析。结果所有调查对象整体腰痛发生率为31.5%;其中坦克乘员组腰痛发生率为41.3%,非坦克乘员组19.2%,前者明显高于后者(P<0.01)。不同类型腰痛的发生率,以及各军龄段腰痛的发生率比较,坦克乘员组流行相对危险度均明显高于非坦克乘员组(P<0.05)。坦克乘员组腰痛失能评分也高于非坦克乘员组(P<0.01)。经logistic逐步回归对问卷中可能与腰痛相关的自变量进行筛选,在坦克乘员组腰痛回归模型中变量有兵龄、训练中搬运重物、训练中被迫不良体位、吸烟;非坦克乘员组回归模型中变量是兵龄、训练强度、驻地环境气候、社会心理因素。结论该地区装甲部队驻军腰痛发生率较高,尤其坦克乘员的发生率及流行危险度明显高于非坦克乘员,影响坦克乘员发生率较高不是某单一因素,而是以职业相关因素为主的多个因素的综合作用结果。     

腰痛，女人无法省略的经历

随着年龄增长、工作劳损，腰部疼痛必然出现。这时候的腰痛大部分是腰部的软组织慢性劳损或内分泌失衡所致。所以提早预防发病非常重要，任何时候都要遵循这一原则：预防比治疗更重要。     

浅谈腰痛

腰痛是门诊常见的疾病,多为慢性劳损及无菌性炎症引起,以病患部位疼痛、肿胀甚至功能受限为主,占骨科患者的1/3。常见病包括腰间盘突出、腰肌劳损、骨质增生等。因起病较隐蔽,症状不典型或疼痛时轻时重,有时甚至可自行缓解,因此不被重视,从而错过最佳治疗时机。腰椎间盘突出的主要症状     

谈谈腰痛

腰痛是门诊常见的疾病，多由慢性劳损及无菌性炎症引起，以病患部位疼痛、肿胀，甚至功能受限为主。常见病包括腰椎间盘突出症、腰肌劳损、骨质增生等。因起病较隐匿，症状不典型或疼痛时轻时重，有时甚至可自行缓解，因此常不被重视，从而错过最佳治疗时机。     

慢性腰痛的自我按摩

慢性腰痛是一个十分复杂的病情，如果不是器质性病变，下列按摩方法则对治疗慢性腰痛有效。