激情少了 多运动运动

在朋友聚会上,听到朋友这样一段顺口溜：“喝酒出友人,跳舞出情人、赌博出仇人、炒股出疯人、忽悠出名人。”他说结婚10多年了,夫妻间再没有以前的激情,前不久,夫妻二人迷上了跳舞,如今二人不仅“舞艺”大增,性生活也找到了久违的激情,感到跳舞很有意思。     

运动试验

近年来负荷 ECG 不仅用于缺血性心脏病的诊断,也用于病人运动耐量测定及内外科疗效、病情和予后判断。负荷试验有各种方法如运动负荷、低氧法、药物及心房调搏等。本文只介绍运动试验。一、运动试验的目的 ECG 运动试验的主要目的大致可分为两类:一是缺血性心脏病的诊断;二是病人的运动机能评价。1、缺血性心脏病的诊断:心肌需氧量随运动量增加而增加,冠状动脉扩张,正常人血流量可增加5—7倍。若冠状动脉明显狭窄时,狭窄部位末梢血流量不能相应地增加,引起一时性心肌局部缺血。根据一过性心肌缺血所产生的 ECG 波形变     

头部运动

诊室里,一个身体肥胖的妇人在向医生抱怨:"医生,我的体重已经超过90公斤了,可还是经常有人请我吃饭。我该怎么办呢?"医生:"你应该做做运动。"妇人:"我做什么运动好呢?"     

运动有益健康

随着世界卫生日的进行,世界卫生组织正在寻找一个主题,能够吸引世界的注意力,集中于全球疾病流行谱的转变和影响这一转变过程的有关因素。在世界的大多数地区,非传染性疾病已经成为主要的流行病。这部分是由于生活方式的迅速变化,导致体力活动减少、饮食模式改变和吸烟的增加。这一趋势遍及整个社会,无论富有与贫穷,发达与不发达。贫穷、暴力、社会和经济的快速变化、缺乏教育、公共医疗卫生服务不良或缺乏、没有明确的政策指导,这些不仅会导致艾滋病和疟疾的增加,也会增加肿瘤、糖尿病和心血管疾病发生。世界卫生     

布朗运动就是附红细胞体运动

目的研究布朗运动与附红细胞体运动关系。方法悬浮液直接观察法。结果所有悬浮液的运动颗粒是一种颗粒。结论所谓布朗运动就是附红细胞体运动。所谓布朗颗粒就是附红细胞体。     

运动医学基础知识老年人的运动指导

规律的体力活动在任何年龄段均可带来好处，英国国家老年人服务机构反复调其对老年人健康的重要性，而且通过教育和指导参与者可以减少潜在的不利之处。     

倒垂运动

一场时麾运动现在席卷了整个美国:美国矫形外科医生罗伯特·马丁发明了一种“重力鞋”,它可以把人倒挂起来,使人头朝地。按照发明人的意思,对年轻时喜欢柔软体操的人来说,这样悬挂起来,会使它的脊柱得到拉伸,使长期处于压缩状态的脊柱得到休息,为这种鞋子配了一付杠型支架,需要倒垂时,鞋能够固定到上面去。有近百万名美国人每周倒悬三、四次,每次几分钟。     

运动医学

十九世纪末叶,世界范围内体育竞赛日益兴盛,运动过程中所引起的损伤、疾病被运动员提出来了,如何预防和治疗就重新提到议事日程,这就是运动医学的开始。最初,只从内科、外科的临床角度上考虑,如1924年德国成立了运动整形医师联盟,规定临床医生才能参加。1928年国际运动医学联合会(FIMS)成立,这个组织大约有60多个国家参加。在欧洲,由于传统概念所限,运动医学范围比     

运动诱发哮喘与哮喘病人的运动

生命在于运动,患有慢性疾病的人更需要运动。然而,多数哮喘病人经一定量活动后却诱发了哮喘的发作,出现气促,咳嗽,胸闷,喘息,又称为运动性哮喘。可以说,运动能诱发哮喘的发作,哮喘病人又需要运动。 有人作了实验:77％的哮喘病人经6分钟运动使心率达150—160次/分,第一秒用力肺活量下降达15％以上,并伴咳嗽、胸闷、喘息,45分种后才恢复正常。运动诱发的哮喘,一般发生在运动后6—     

针灸学运动康复专业运动生化教学探讨

针灸运动康复专业是近年新增的专业方向,其课程体系中的运动生物化学对于中医药专业属新开课,如何使这门课程与中医药学各科衔接,如何解决在教学过程中出现的一些新问题,值得深入探讨。     

脑卒中上肢运动功能障碍强制性运动疗法

脑卒中在神经病学中是常见的多发病之一,致残率极高。运动疗法在脑卒中早期康复中的作用已得到普遍认可,现在国际上运用的有Bobath技术、Carr-Shepherd技术、B runnstrom技术、Rood技术、Kabort-Knott-Ross技术及PNF疗法等,但在促进瘫痪肢体运动或功能恢复方面很难说明哪种方法     

社区运动干预对老年人运动功能的影响

目的：探讨社区运动干预在改善老年人运动功能、提高老年人身体素质中的作用。方法：选择老年人40例,由我社区站医生带领参加为期3个月中老年健身操运动。观察老年人接受干预前后运动功能的变化。结果：运动干预后老年人运动功能有所提高（P〈0．05）。结论：社区运动干预能改善老年人运动功能,是倡导社区老年保健的有效途径。     

运动试验时运动高血压特征及临床意义研究

目的 :观察活动平板运动试验时患者的血压变化 ,研究运动高血压的特征及临床意义。 方法 :根据2 0 0例进行活动平板运动试验的患者运动时的血压反应 ,分为运动高血压组 (n =6 5 )和非运动高血压组 (n =135 ) ,对两组患者的观察指标进行对比分析。 结果 :本组有 6 5例 (32 .5 % )患者发生了运动高血压 ,与非运动高血压患者相比 ,在性别上的差异有统计学意义 (P <0 .0 5 ) ,在年龄、体重指数 (BMI)、运动时间、血脂、吸烟史及家族史等方面的差异均无统计学意义 (P >0 .0 5 ) ;两组患者有高血压基础差别 ,运动高血压更多见于高血压患者 (P<0 .0 5 )。 结论 :运动高血压更多见于原有高血压病患者及女性患者 ,其预后有待于今后进一步随访观察。     

运动诱发电位在脑血管病运动功能康复中的应用

目的通过测定脑血管病患者发病后运动诱发电位(MEP),验证MEP在预测梗死后运动功能恢复中的作用.方法选取29例大脑中动脉梗死的患者,在发病的第1日行经颅磁刺激(TMS)检查,记录其MEP,同时进行临床评价,在发病的第28日,所有检查再重复一次.结果在发病第1日能够引出MEP的患者,其预后较不能够引出的患者运动功能恢复好.结论对脑梗死患者在急性期行MEP检查,是评价患者将来运动功能康复的一项客观、安全、有效的预测手段.     

学会运动搭配

张小姐很喜欢游泳，平时每周游泳两至三次，此外不做别的运动。对此，健身专家认为，游泳是一项非常好的运动，对协调四肢的灵活性、改善神经系统的敏感度，能够起到很大的帮助。然而游泳时，身体处于水平，心脏跟平时垂直体位下所承受的压力并不相同，长期选择游泳，对心脏的锻炼效果就不明显了。     

酷暑运动警告牌

在夏天还要运动吗?很多人会说坐着都会出一身汗,要运动岂不是要热死了。其实运动可以调动体内的各种调节机制,自身的良好调节要比呆在空调房间降温健康得多。不过,在酷暑中运动可与平时不同,今天就为大家讲讲在酷暑中运动的ABC……酷暑运动警告牌A——饮水夏季人在运动时容易出汗,及时的补充水分必不可少,但是饮水也是讲究方式的,如果饮水方式不对,会引发不良的后果。很多人在大量运动后,拿起一瓶冷饮一饮而尽,当时感觉很爽,但从运动生理学的角度上来说,对人体是非常有害的。运动中和运动后大量饮水,会给血液循环系统、消化系统,特别是给…     

冬日运动平民化

俗话说“冬练三九”,就是说冬季锻炼不仅可以强健体魄,还能使人的意志得到磨练。那么有哪些运动更适合冬季呢?专家认为快步走、拳类、操类、滑冰、游泳等有氧运动最为适宜。     

运动疗法进展

1前言运动疗法是物理治疗中强调以力为作用因子的治疗方法,本文扼要介绍运动疗法近年来的部分主要发展。2制动与运动制动(Immobilization)是临床和康复医疗的保护性治疗措施,包括卧床休息、局部固定(石膏、夹板)和神经麻痹。三种制动可以单独或同时存在,制动对机体的主要负面影响包括。2.1心血管:血容量减少、血流速度降低、血液粘滞度增高,导致血栓形成机率增加,有氧运动能力降低;血管调节功能减退,导致体位性低血压。2.2呼吸:通气/灌流比例失调,生理死腔增加。横膈上抬,导致肺通气效率降低,从而影响气体交换。坠积性肺炎罹患率增加。2.3…