大学生使用健身器材锻炼效果评价

参加体育运动计以维持和促进人体健康,能有效地增强肺的生理功能。肺的通气功能是评价肺的生理功能以及体育运动效果的客观指标。体育锻炼的方式有多种多样,使用胶身器材在室内进行锻炼H其中之一。但对缺乏室外运动场地的学校是否可以增设健身器材运动项目,以达到维持和促进学生身体健康的目的呢？为此,我们观察了参加健身器材锻炼学生在锻炼前后肺通气功能的变化。现将结果报告如1‘。1对象和方法选择自愿参加健身器材锻炼的男大学生30名,分别于参加锻炼价和锻炼三个月后测定肺通气功能;肺功能测定仪器采用“西德肺功能机”,测定由…     

呼吸操锻炼对矽肺病人肺通气功能的影响

目的探讨呼吸操锻炼对矽肺病人肺通气功能的影响。方法采用自身对照的方法,对入院患者进行初始评估,教会呼吸操锻炼方法,告诉其锻炼的具体要求,观察患者锻炼3个月后的肺通气功能指标及气短症状的改善情况。所有数据用t检验或χ2检验进行统计学处理。结果经呼吸操锻炼后,患者肺通气功能检测指标(VC、FVC、FEV1.0、FEV1.0/FVC%、MMEF)、气短症状均有明显改善,差别有显著性(P<0.01)。结论呼吸操锻炼有改善矽肺患者肺通气功能、缓解气短症状的作用。     

改进呼吸操对提高肺部疾患的肺通气功能的观察

慢支炎、肺气肿、矽尘是呼吸系统疾病,其肺通气功能降低,影响了患者的工作和日常生活。为此,对该病症寻找治疗方法,有着一定的意义。除药物治疗外,改进的呼吸体操的训练,能提高慢支炎、肺气肿、矽尘患者的肺通气功能,是改善肺通气功能的一种极为有效的方法,对临床治疗极有意义。现将我院运用呼吸操改善慢支炎、肺气肿、矽尘患者的肺通气功能作疗效报告。     

小儿超声雾化吸入的方法及护理体会

目的总结探讨小儿呼吸系统疾病超声雾化吸入的护理体会。方法对148例雾化吸入治疗呼吸系统疾病的方法及护理资料进行回顾性分析。结果雾化吸入后患儿通气改善,呼吸道通畅,病情稳定,未产生副反应。结论超声雾化吸入可减轻小儿呼吸道炎症,镇咳祛痰,解除支气管痉挛,改善通气功能。     

延长冬季室外活动时间对提高人体耐寒能力的效果观察

长期生活于极寒冷地区的居民,由于寒冷的刺激可以产生一定的对外环境的适应能力。不少学者通过冬季行军锻炼,冬季体育锻炼,局部冷水锻炼和控制条件下的冷室锻炼等方法进行了提高人体耐寒能力的研究,并取得了一定的效果。但也有学者认为暴寒时间过短,不大可能产生完善的冷适应;冷水洗脸、手、足等局部锻炼,对部队一是难以坚持、二是短期内尚难肯定效果。目前,寒区部队进入冬季后大部分时间停留于室内,室外活动时间一般为4小时左右,由于接受寒冷刺激少,人体的抗寒能力一般停留于季节性适应的     

小儿超声雾化吸入的方法及护理体会

目的总结探讨小儿呼吸系统疾病超声雾化吸入的护理体会。方法对148例雾化吸入治疗呼吸系统疾病的方法及护理资料进行回顾性分析。结果雾化吸入后患儿通气改善,呼吸道通畅,病情稳定,未产生副反应。结论超声雾化吸入可减轻小儿呼吸道炎症,镇咳祛痰,解除支气管痉挛,改善通气功能。     

慢阻肺患者的呼吸康复法

现代康复医学认为,呼吸训练不仅可以增强胸廓的活动,协调各种呼吸肌的功能,还可以增加肺活量和吸氧量,并通过影响神经、循环、消化等系统的功能,改善全身状况.对于呼吸系统疾病特别是慢性阻塞性肺疾病患者,呼吸训练极为重要,可作为各种呼吸疾病的主要康复锻炼方法.     

老人呵护眼睛的小妙招

远眺运目室内活动较多的老人,要多做些室外锻炼,有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物。可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。按摩熨目两手掌快搓后     

冬季怎样预防呼吸系统疾病

<正>冬季是呼吸疾病的高发季节,如感冒、流感和肺炎等,也是慢性呼吸疾病易急性加重的季节.如慢阻肺.支气管扩张和肺间质病等。呼吸疾病患者如何安全过冬?冬季普通人又该怎样预防这些疾病呢?适当运动增强体质和免疫力根据年龄和身体情况应坚持适当锻炼如走步、快走、慢跑、呼吸体操、太极拳、耐寒锻炼,以及保持口腔卫生等,以增强体质,提高抗病能力。运动可提高人体的防病能力,增强各器官和系统的功能,改善血液循环,促进机体新陈代谢。许多     

铝电解作业工人肺通气功能改变

为探讨铝电解作业氧化铝粉尘等有害因素对工人肺通气功能的早期影响,我们对某电解铝厂铝作业工人进行了肺通气功能测定及现场劳动卫生学调查。结果显示铝作业工人呼吸系统疾病显著增加,肺通气功能为小气道阻塞性改变,ＦＥＶ１均值随工龄延长、累计接尘量增加和吸烟量增加而显著下降,ＦＥＶ１异常率明显增加。接触组内ＦＥＶ１异常与有害因素之间Ｌｏｇｉｓｔｉｃ回归分析结果表明,工龄和吸烟量是造成肺通气功能损伤的重要因素,     

夏炼运动讲卫生

个体差异 夏季锻炼要根据年龄、性别、健康状况、锻炼习惯等情况择定。老年人夏季锻炼项目应徒手多于器械练习,室内活动多于室外锻炼,水上运动(游泳、泛舟)取代耐力项目等;中年人尽量减少对抗性激烈的球类项目(足、篮球等)。运动的负荷量大小取决于个人的适应能力。即使是室内     

室内噪声的危害与控制

室内噪声来源于室外噪声辐射和室内声源.室内噪声对人的听力、语言交流、休息睡眠、心脏功能、心理、工效、儿童发育等方面产生不良影响.应采取多种措施如监督监测、评价、制定标准、噪声控制技术等来降低室内噪声,保护人群健康.     

医疗空间人工光环境的营造

人工光即照明,包括室内照明和室外照明。室外照明强调将建筑本身作为景观来完善,改善建筑物的功能效益和环境质量,提高视觉效果,同时营造出一种和谐自然的环境气氛;而室内照明则注重满足不同的功能要求,为患者和医护人员创造更为融洽的环境气氛。下面将以室内照明为重点,阐述人工光环境的营造。良好的人工光环境,应充分考虑医院内人们的需要,这种需要既包括要满足人们视觉功能的需要,使     

夏炼运动讲卫生

个体差异夏季锻炼要根据年龄、性别、健康状况、锻炼习惯等情况择定。老年人夏季锻炼项目应徒手多于器械练习，室内活动多于室外锻炼，水上运动(游泳、泛舟)取代耐力项目等；中年人尽量减少对抗性激烈的球类项目(足、篮球等)。运动的负荷量大小取决于个人的适应能力。即使是室内     

本溪市大气污染与急慢性呼吸系统疾病的关系

目的 灯一溪市大气污染治理。方法 于１９９４年和１９９５年连续二年调查室外大气污染对呼呼统健康的影响,经对市内５个衡区２５岁以上成中呼吸系统症状生咳 、气短、突发性喘息）三种疾病（慢性支气管炎,慢性阻塞性疾患及上呼吸道感染）以内外多种暴露的流行病学调查,用多因素Ｌｏｇｉｓｔｉｃ回归分析,调整了年龄、性别、文化程度、职业、室内煤及吸烟状况后,得出室外大气污染和一呼吸系统疾病的联系。结果 ６种呼吸系统     

军人耐寒锻炼卫生规程

为了提高寒区部队的耐寒能力，保障部队战斗力，在参考了大量国内外有关耐寒锻炼方法的文献并广泛地收集了驻东北地区部队有关冬季训练和耐寒锻炼的经验及我军的《耐寒锻炼方案》（试行，１９８３）的基础上，制定了军人耐寒锻炼卫生规程，该规程提出了四种耐寒锻炼方法：（１）长跑锻炼；（２）冷水锻炼；（３）冷空气锻炼；（４）综合性锻炼。同时提出了耐寒锻炼环境、强度及开始时间，以及耐寒锻炼过程中的卫生监督。     

康复锻炼，请绕开误区

春天到了，天气也渐渐地温暖起来，随着大地的苏醒，很多脑卒中患者的康复锻炼也不再局限于室内，渐渐转向室外。患者们可以一边感受春天，一边进行锻炼，可谓一举两得。但是有很多患者或家属对康复锻炼有一定的认识误区，往往会给患者的功能恢复产生不良的影响。     

呼吸康复治疗

１　呼吸康复的概述我国呼吸系统疾病的发病率日益增加,致残率也不断增高,其死亡率位居我国第４位。其原因是由于对呼吸系统疾病的严重性长期得不到重视,到发现时经常已是不可逆转的严重阶段。呼吸系统疾病需要呼吸康复治疗者,包括慢性阻塞性肺病（ＣＯＰＤ）、肺结核和肺部炎症等多种疾病。ＣＯＰＤ包括慢性支气管炎和肺气肿,最后造成肺源性心脏病。此外还有支气管哮喘。呼吸系统疾病导致的呼吸功能障碍包括通气功能障碍和换气功能障碍两种。通气功能障碍就呼吸系统疾病的病理改变而言,可分为阻塞性和限制性通气障碍两大类疾病。阻塞…     

耐寒锻炼多媒体摄制

目的为指导寒区部队耐寒锻炼,摄制<耐寒锻炼>多媒体片.方法根据耐寒锻炼国家军用标准,结合驻寒区部队冬季野外训练摄制.结果该片形象地阐述了耐寒锻炼意义、机制、方法、原则和卫生监督工作,科学、直观、规范,符合军队实际情况.结论按照该片的内容进行耐寒锻炼,能够有效提高耐寒能力,预防和减少冻伤发生.     

北方青年耐寒锻炼前后冷习服水平的变化

目的观察北方青年耐寒锻炼前后耐寒能力的变化,评价其冷习服水平。方法随机选择来自黑龙江省的应征新兵及2年老兵各20人,在平均气温-3℃～-15℃环境耐寒锻炼。新兵于耐寒锻炼前和耐寒锻炼后40d检测寒冷血管反应指数（VRCI）,老兵于新兵耐寒锻炼后40d时同时检测VRCI。结果新兵耐寒锻炼40d后VRCI水平有非常显著的提高（P〈0.01）。老兵VRCI水平明显高于新兵耐寒锻炼前的水平（P〈0.01）,与新兵耐寒锻炼40d的VRCI水平比较,差异无统计学意义（P〉0.05）。结论北方青年经过一定时间的耐寒锻炼耐寒能力明显提高。