计划免疫为儿童健康"保驾护航"

“老烂腿”是下肢静脉曲张的俗称。主要发生在大隐静脉和小隐静脉。患下肢静脉血液回流不畅。由此而导致下肢疼痛、难治性溃疡等顽症，重导致截肢。传统治疗方法采取结扎或手术切除病变静脉，手术创伤大，并可能出现多种并发症。术后形成的瘢痕也难以被患接受。     

"营养吃法"未必科学

劳累后进补鱼、肉、蛋 干了重活儿或进行大量运动之后,不少人认为要吃大量的鱼、肉等来补充消耗,这种做法是错误的.食物按酸碱性可分为两大类,含有磷、氯、硫元素较多的食物,如鱼、肉、蛋、糖等属酸性食物;含钾、钠、钙、镁元素较多的食物,如蔬菜、水果、豆类、茶等属碱性食物.偏食酸性食物会引起血液酸性化,使劳累的人更加疲劳,抵抗力降低.因此,劳累后不应多吃大鱼、大肉.     

营养丰富"薯"第一

1 眼里经常有红血丝，与隐形眼镜有关吗？ 这个问题很有可能与戴隐形眼镜有关。初次配戴者如果不能正确配戴及正确护理，眼睛很可能有红血丝。如果戴镜时间过长，甚至夜间戴用，可能因为角膜缺氧而发红。另外，还与隐形眼镜大小或镜片透氧性有关，如果隐形眼镜压迫眼球过紧或镜片透氧性差，眼里经常有红血丝。     

香港"健康游"

自广州、北京和上海等10个内地城市的居民能够以个人身份赴香港旅游后，内地赴港游客中到香港的私立医院看病和做健康体检的人数逐渐增多。     

微量元素为健康加分

健康是人类永恒的追求。是幸福生活的基础。但是，各种疾病却影响着我们的健康。研究表明，很多疾病，特别是慢性非传染性疾病，与体内微量元素缺少或失衡有关。我们要充分认识微量元素对健康的重要作用，让微量元素为健康加分!     

六种"健康"常识不健康

每天要喝8杯水?大多数人认为,每天喝8杯水(2000cc)有益健康。但近年来,国外一些医学研究部门提出不同意见。有不少专家指出:不一定每天必须喝足8杯水,喝太多水也会给身体带来麻烦。这些专家认为:喝水和摄取热量一样,应该是需要多少,补充多少。目前并没有足够的科学依据证明多喝水就能多排毒,相反,一个人水喝得太多,却极易使体内电解质失去平衡(钠、钾离子大量流失),水溶性维生素(维生素C及B群)也会更容易流失。那么,究竟怎样才能算是太多或太少?正常人每天喝多少水量才算是适当的呢?科学研究指出:一般而言,人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发…     

"夜猫族"的健康食谱

现在,由于工作或生活习惯的关系,许多人变成了长夜漫漫,无心睡眠的夜猫族.甚至,更是有一些人认为夜生活才是一天的开始.但是从健康的角度讲,熬夜会使人体生物钟规律发生变化而出现疲劳、睡不香、眼睛干涩、焦虑、大脑工作效率低等现象,不仅降低了工作效率,还会危害身体健康.那么,夜猫族们在饮食上应该注意什么?     

六大"时尚"健康误区

流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？     

营养专家给"四高"人群的营养关怀

在这个高速发展的年代,很多人年龄不高,却过早地成为"四高"(即高血压,高血糖、高血脂和高尿酸)俱乐部的成员,为自己的工作、生活.事业积攒了高风险.为此,《家庭健康》杂志特邀全国知名的营养专家参与推荐,为"四高"人群度身订制了绿色饮食,以帮助他们及早脱离"四高"俱乐部,回归健康人群.     

怎样避免营养"过剩"病2

一位40多岁的王先生跛着脚说,因为两天前和朋友们聚会,吃了许多海鲜,啤酒、白酒也喝了不少,今天早上就感到脚后跟疼痛厉害,经医生检查后确诊是痛风病复发了.……     

茶多酚:为健康加分

老年人常见慢性病主要有恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病三大类,这些疾病的发生和体内氧自由基泛滥有一定关系。因此,清除过量氧自由基,减少体内脂质过氧化物生成,对预防各种慢性病意义重大。茶萃茶多酚胶囊对各种氧自由基如超氧阴离子自由基、羟基自由基、脂质过氧化自由基等有清除作用,效果更好。因此,补充高效抗氧化物茶多酚,对预防上述     

提升午餐营养为工作加分

李小姐在商业区内工作，一想到工作日的午餐问题就让她烦恼不已。她的选择有四种——叫外卖、下馆子、自己带饭、吃水果。 NO.1 外卖就那么几家，适合自己口味的菜也不多，点来点去都吃腻了。更重要的是吃外卖很难保证营养和健康。快餐店为了把盒饭做得口感更好，使用的油都偏多，如果是油炸类的食品使用的油就更多了，有些店还会使用动物油提升口味。动物油中的饱和脂肪酸含量较高．很容易引起肥胖，增加心血管疾病的发病概率。     

烹饪科学，为营养加分

食物真正的营养价值,既取决于食物原料的营养成分,还取决于加工过程中营养成分的保存率。因此,烹饪加工的方法是否科学、合理,将直接影响食品的质量。那么合理的烹饪方法应当是怎样的呢？