“羞”女自信五部曲

遇见陌生人脸就红感到害羞,其实是不自信的表现。如果你想做个自信的人,那就做个心理训练吧,也许对你有很大的帮助哦。第一步:把能引起你脸红的各种场面,由轻到重依次列成表,分别抄到不同的卡片上,把最不令你脸红的场面放在最前面,把最令你脸红的放在最后面,卡片按顺序依次排列好。