连线专家团

正强大的专家阵容,你想向谁咨询?登录www.baby023.com"杂志征集"板块,找到"连线专家团征集帖",将宝宝的一日饮食安排、生长发育以及日常基本养护情况发给我们,将得到专家"一对一"的贴心指导。宝宝:陈妍希性别:女月龄:11个月身长:78cm体重:10kg AM8:00母乳120mL(有时会喂粥和鸡蛋黄)9:30水果12:00虾仁菠菜粥或紫薯粥PM13:30酸奶/水果/小饼干16:00奶粉120mL20:00母乳120mL24:00母乳120mL每天总饮水量360mL(加钙)     

揭秘神奇的辟谷

很多人认为辟谷就是不吃饭,却不知道辟谷有许多神奇的修炼法门,尤其是大自然的能量,这些能量从哪儿来,如果不是亲自实践和修炼,是无从知晓其中深刻内涵的。有人认为辟谷就是通过采气、静心,吸收天地日月精华能量,保养内气,提升元气,借助自然能量加持,接受天地某高能信息作用而进入不吃的辟谷状态。真正的辟谷,就是充满生理     

培养科学饮水的好习惯

世界卫生组织调查发现:人们当前的饮水习惯决定其10年后的健康状况。具体表现为生理和神经、精神功能的优劣,以及是否容易发生结石、痛风、肿瘤和肥胖等。根据美国的一项全国性调查,部分人(尤其是婴儿、老人和运动员)往往没有口渴感,或者不能充分表达口渴的感觉,因此总是处于轻度     

口干对应用索利那新治疗的膀胱过度活动症患者饮水量和治疗效果的影响

目的探讨口干对应用索利那新治疗的膀胱过度活动症(OAB)患者饮水量和治疗效果的影响。方法以2014年1月-2015年12月在我院门诊诊治的女性OAB患者82例为研究对象。所有患者均口服索利那新治疗4周,根据有无口干分为口干组和无口干组。治疗前后评估患者饮水量和膀胱过度活动症症状评分(OABSS)。结果 12例(14.6%)患者出现口干,70例无明显口干。两组患者间的一般情况、初始饮水量、初始OABSS评分比较,差异无统计学意义(P0.05)。与无口干组相比,口干组治疗后的饮水量改变、OABSS评分改变均较小。结论口干是削弱索利那新治疗膀胱过度活动症疗效的一个因素,进行相关的护理干预是有必要和有意义的。     

四城市成年居民夏季不同时间段饮水行为的分析

目的分析北京、成都、上海、广州居民的夏季一天不同时间段的饮水行为。方法采用多阶段随机抽样方法从四城市抽取18～60岁成年人1483名,使用连续7天的饮水记录表,由调查对象利用定量用具详细记录每天8个时间段内每次饮水的种类及饮水量。结果调查对象早、中、晚餐后的饮水率(97%～99%)及饮水量(290～471ml)较其他5个时间段高(饮水率:49%～88%;饮水量:54～166ml,F=972.55,P<0.01);白水、茶水、饮料的饮水人数与饮水量的分布情况同总水趋势一致。调查对象上午(719ml/d)的饮水量最高,其次是下午(539ml/d),晚上(417ml/d)的最低(F=265.49,P<0.01)。白水和饮料的饮用量均是上午最高;茶水上午和下午的接近,同时高于晚上(t=-52.13,P<0.01)。非就餐时(1436ml/d)的饮水量高于就餐时(240ml/d)的饮水量。就餐时饮料的饮用量最高;非就餐时白水的饮用量最高(P<0.05)。结论我国四城市居民在上午、下午、晚上均以饮用白水为主;就餐时以饮用饮料为主,非就餐时以白水为主。     

构建伴高血压与胰岛素抵抗的大鼠模型

目的:研究表明,长期食用以脂肪为代表的高热量饮食可导致胰岛素抵抗,而高盐饮食和高血压的发生密切相关.以高脂高盐饮食诱导Wistar大鼠建立伴高血压与胰岛素抵抗大鼠模型.方法:实验于2006-10/2007-03在泰山医学院生命科学研究所完成.①实验分组:选用SPF级雄性Wistar大鼠24只,8周龄,体质量140g左右,随机数字法将大鼠分为对照组和胰岛素抵抗组,每组12只.②实验方法:实验大鼠适应性饲养7 d后,对照组继续以普通标准大鼠饲料喂养,胰岛素抵抗组则以高脂饲料取代普通标准大鼠饲料喂养,两组均饮用大鼠专用纯净水,共16周.③实验评估:实验过程中每周测食量、水量和体质量,每4周测1次空腹血糖和尾动脉血压.实验结束前,取血测空腹血浆胰岛素并进行高胰岛素-正常血糖钳夹实验判定胰岛素敏感性.结果:24只大鼠全部进入结果分析.①实验前8周两组大鼠食量差异无显著性意义(P＞0.05),8周后胰岛素抵抗组食量较对照组有所下降(P＜0.05);实验全程中胰岛素抵抗组饮水量高于对照组(P＜0.01):两组大鼠体质量差异无显著性意义(P＞0.05).②喂饲高脂高盐饲料16周后,与对照组相比,胰岛素抵抗组尾动脉血压升高(P＜0.01);葡萄糖输注速率降低(P＜0.05);胰岛素抵抗组空腹胰岛素浓度高于对照组(P＜0.05);两组空腹血糖差异无显著性(P＞0.05).结论:长期高脂高盐饮食可成功诱导出伴高血压胰岛素抵抗大鼠模型.     

奶粉宝宝怎么喝水?

大多父母都知道母乳喂养的宝宝在6个月前是无需另喂水的,然而奶粉喂养的宝宝就不能一概而论了,在人工喂养的过程中,水无疑是不可或缺的必需品。奶粉宝宝一定要按时喝水母乳中含有近80%的水分,因此母乳喂养的宝宝在6个月之前是可以不喝水的或在某些情况下少喝些水,但是吃配方奶的宝宝是需要喝水的。配方奶粉是由牛奶经加工并添加一些宝宝必需的营养素制作而成的,其成分     

兰州市城关区成年居民饮水量调查

目的了解兰州市城关区居民饮水量,为兰州市城关区居民饮用水健康风险评价提供科学依据。方法于2017年7月和12月采用整群随机抽样的方法,从兰州市城关区选取18岁及以上健康常住居民260名,通过问卷调查和标准量具相结合的方法进行饮水量调查。统计学分析采用Wilcoxon秩和检验和Kruskal-Wallis秩和检验。结果城关区居民总饮水量、直接饮水量和间接饮水量中位数分别为2 043、1 600和395 mL/d。男性总饮水量、直接饮水量、间接饮水量(2 277、1 800和432 mL/d)均高于女性(1 973、1 500和354 mL/d)(P<0.05),且男性夏季和冬季的总饮水量和直接饮水量也高于女性(P<0.05)。不同年龄人群中,总饮水量由高到低依次为:(18～44)岁2 150 mL/d、(45～64)岁2 042 mL/d、65岁及以上人群1 878 mL/d,(P<0.05);但不同年龄人群直接饮水量和间接饮水量比较无统计学意义。结论该调查获得了兰州市城关区居民饮水量信息,为当地开展饮水健康风险评价提供了基础依据。     

治疗糖尿病 心理调适不能少

老王是一名退休干部,最近一段时间老王食欲特别好,真是＂吃嘛嘛香＂,饮水量也比平时多很多,但是体重却下降了,人也感觉乏力,起初老王没当回事,但是有个老哥们提醒了老王,说＂您这不是三多一少吗？该不是得了糖尿病了吧？＂。老王赶快去医院检查了血糖的情况,果然空腹、餐后血糖都高于正常人,被确诊为2型糖尿病。     

Reminder

现在的社会节奏越来越快,生活的压力也越来越大。不少人,尤其是上班族觉得一天到晚头晕目眩,十分乏力,整天都很疲惫。在这样的情况下,人们吃什么能健康？吃什么能长寿呢？