我帮妻子渡更年

晚饭后,妻子值班了。我利用这个时间对儿子和女儿说:“我们开个家庭会议,商量一件事儿。”“妈妈不在家,人也不全呀?”念初中的女儿望着我说。读高中的儿子也向我投来好奇的目光。“这件事就是要避开你妈妈!”“还得避开妈妈?”兄妹俩越发好奇。我笑了笑说:“不知道你俩注意到     

巧帮妻子度更年

晚 　　　饭后,妻子值班去了。 我利用这个时间对儿子和女儿说:“我们开个家庭会议,商量一件事儿。”“妈妈不在家,人也不全呀?”念初中的女儿望着我问道。读高中的儿子也向我投来好奇的目光。“这件事就是要避开你妈妈!”“还得避开妈妈?”儿子叫出声来,兄妹俩越发好奇起来。 我不禁笑了,望着一双儿女说道:“不知道你们俩注意到没有,近半个月来,你们的妈妈身体发生什么变化了?”“是呀,妈妈总是无精打采的,总说身上没劲,浑身难受、烦躁”,女儿皱着眉头说。“妈妈的脾气也变坏了,常为一点小事发火,事情不遂心就唠唠叨叨没个完。妈妈是不是病…     

收藏莫忘健康

小英英最近老是说她的头不大舒服，到医院检查多次，总是找不出病因，令小英英家人很烦恼。 一天，英英的爸爸带着小英英到严教授家去拜访，无意之中谈到收藏热的话题。英英的爸爸喜爱收藏和贩卖古币，这几年也从中发了点小财。英英在爸爸潜移默化的影响下，也喜爱把玩古铜钱。     

老年人应常进行肌力训练

人到了老年,肌肉会发生退行性变化,表现为肌肉的弹性、力量、耐力、控制力减弱等肌肉老化症状。发生肌肉老化一个重要因素是缺乏运动。在运动生理学上肌肉有个“用进废退”的原理。一直以来,人们把肌力训练看作是增加年轻人肌力和爆发力的方法。其实,肌力是保持老年人独立生活方式的重要因素。我国老年人所做的健身活动大多以传统的静功和放松功为主,肌肉力量锻炼相对较少。现在,越来越多的研究表明:肌力训练对老年人健康起着重要作用。肌力训练可提高日常生活能力。肌力减弱会造成老人从事各种日常生活的难度,如上肢肌力减弱会影响进食、洗…     

蜡烛——致《养生月刊》

轻轻地你走近我在无数黑暗来临的夜晚你奔腾着、欢笑着陪我度过每一个书香飘溢的长夜你如雨、如雾、如露滋润我那方贫瘠的土地你带给我光明你播种下希望失意的时候你点亮我阴霾的心空花开的日子你投给我灿烂的微笑有了你的陪伴我的生命已不再孤单蜡烛——致《养生月刊》@黄亦兵~~     

一朵人看人爱的鲜花

在单位阅览室的书架上,陈放着10多种杂志,然而,最受职工青睐的就是<养生月刊>.一位老读者毫不夸张地说:<养生月刊>犹如一朵绚丽的鲜花,以她特有的芬芳、馨香,赢得了众多喜爱她的读者的心,可谓是人看人爱.     

"朝三暮四"养生法

早晚养生对老年保健和某些疾病的预防,有重要作用.那么,在这段时间应该重点做好哪些事呢?从现代养生学观点出发,早晨应做好三件事,傍晚应做好四件事,为便于记忆,姑且称之为"朝三暮四"养生法.     

人到中年,更要爱护你的肝

人到中年．许多朋友都会有这样的感慨：身体不再像年轻时那样健壮了．各种没有想到的疾病也都渐渐地暴露出来了。是的．中年是人生的多事之秋．身体中各种器官的功能都开始衰减．肝脏电在其中。所以．步人中年．护肝十分重要．     

女处长为何迷恋午夜热线

35岁的于瑛是某市政府机关的一位副处长,她看上去文静、高雅又不失风姿绰约,是那种令男士心动不已的成熟女性。当她踏人我的心理诊所时,那种欲言又止的神情和那惴惴不安的表情,     

一朵人看人爱的“鲜花”

编辑同志： 在单位阅览室的书架上，陈放着10多种杂志，然而，最受干部职工青睐的就是《健康生活》杂志。一位老读者说：“《健康生活》犹如一朵绚丽的鲜花，以她特有的芬芳、馨香，赢得了众多喜爱她的读者的心，可谓是人看人爱”!