"老慢支"健肺有方

老年性慢性支气管炎(简称"老慢支"),是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性病症,临床上以反复发作的咳嗽、咳痰为特征。老慢支患者注意肺部保健,可减少发作次数,减轻症状。远离烟酒吸烟是引起老慢支最主要的原因。香烟中含有许多有毒物质,可严重损伤气道上皮和肺泡上皮,造成慢性支气管炎和肺气肿。     

内调外治清除痤疮

正痤疮,即寻常性痤疮,又称青春痘、粉刺,是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症性疾病,好发于面部及胸背部,属青少年时期常见的一种损美性皮肤病。内服中药调理方《医宗金鉴·外科心法要诀·肺风粉刺》载:"此证由肺经血热而成,每发于面鼻,起碎疙瘩,形如黍屑,色赤肿痛,破出白粉刺,日久皆成白     

辨证泡脚降血压

高血压是以动脉血压升高,尤其是舒张压升高为特点的,伴有全身性、慢性损害的临床综合征,以头痛、头晕为主要临床表现.由于高血压是一种慢性疾病,治疗过程比较长,因而目前临床上多采用中西医结合治疗.一般以小剂量多种药物联合及交替使用,以期减少副反应,防止或延缓产生耐药性.利用泡脚(足浴疗法)防治高血压,可有效地防止药物的毒副反应,且效果明显.中医辨证选用足浴方,一般分为以下几型.     

生姜外治功著

生姜,又名鲜生姜,为姜科多年生草本植物姜的根茎,全国各地均产,冬季采挖,除去须根,洗净即可. 中医认为,生姜性味辛温,入肺、胃、脾经,有发表散寒、温中止呕、温肺止咳、和中解毒之功,可治疗风寒感冒、呕吐、咳喘等疾病,多用于内服及调味,临床观察发现,其鲜用外治亦多殊功,现介绍如下.     

痢疾克星马齿苋

<正>记得小时候,有一次我夜里忽然拉肚子,母亲赶紧找来她晒干备用的马齿苋,熬了一碗马齿苋水,让我喝下去,过了一会儿,果然病好了。长大后翻阅中医的本草典籍,看到了关于马齿苋的药用记载,说马齿苋具有清热解毒、散血水肿、凉血止血、止痢的功效。这让我明白,马齿苋不仅好吃,还有很好的药用价值,也让我知道了马齿苋被称为"长寿菜"的缘由。江南人喜欢在春天吃马齿苋初发时的嫩芽儿,其做法极其简单,加入蒜末,略加清炒,清香嫩滑的马齿苋便伴着春天的清新留在品尝者的口齿中了。尤其是红马齿苋,炒熟     

产后便秘用膏滋

产后饮食如常,而大便数日不解,或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘。中医认为,本病多为产时失血,营血空虚,津液亏耗,不能濡润肠道,以致肠燥便秘;或因失血之后,阴液亏虚,虚热内扰,灼伤津液,津少液亏,肠道失润而致大便燥结难解。当以益气养血、润肠通便为治。下面介绍几则膏滋方,供选用。     

菰米是什么米

2020年,许多身居海外的中国留学生收到了来自中国大使馆的健康包,有的健康包附带的"细理游子绪,菰米似故乡"的纸片引发了网友的兴趣.菰米是什么米?《晋书·张翰传》有"翰因见秋风起,乃思吴中菰菜、莼羹、鲈鱼脍"的记载,这也是成语"莼鲈之思"的由来.