我的抗癌感受

我是个乳腺癌患者,已康复8年多了。在历次复查中,医生都说我恢复得不错,亲友和同志们都夸我养病得法。也有病人打听我的保健秘诀,现将我患病的经历及感受写出来,可能会给其他病人些启发。     

绘画怡情战癌魔

我曾百病缠身。现在许多老朋友看到我都惊奇于我的精神矍铄,纷纷向我打听保健秘诀。其实,我的保健秘诀很简单,重要的在于坚持。 我用绘画、写作调整自己的情绪。我看到自己的人生价值,增强了我的自信。我认为面对疾病不能悲观、怨天尤人、消极遁世。要继续奋斗、满怀信心地不断追求,这是一种积极的、卓有成效的生活状态,能提高免疫力战胜疾病。我敢宣称:我是战胜癌魔的胜利者。     

宽容乃和 和而必寿

宽容是人健康长寿的重要条件之一。在现实生活中不和睦的事情经常发生，我们不是生活在“桃花源”般纯净的世界里，人与人之间难免磕磕碰碰发生磨擦，如果不会宽容，我们的心灵和健康会受到严重的伤害。笔者一友人住的高楼里发生过这样一件事：第9层住户在晒台外晾洗后的被罩，被罩上的水不停地滴到     

春来养生保健康

在那漫长而寒冷的冬天里，人们衣着厚重、吃香喝辣，很少出外活动，加上春节丰盛的膳食——大鱼大肉，人体很容易因积滞而发生头昏体热、喉中痰涎增多、咳嗽、四肢困倦、腰腿无力等症状。春季风邪开始肆虐，乍寒乍暖的天气使人难以适应。为防止感冒，“春捂”一段时间很必要。     

给盛夏旅游者提个醒

忆起前年夏季,我们老两口在南去的列车上,碰到有位乘客晕倒了。这是一位面色潮红、精神疲惫、正在呕吐的60多岁的老年妇女。我摸她的前额很烫,测体温38.8℃。她的家属告诉我,老太太有晕车、晕船的毛病,每次外出都要服乘晕宁,不知为什么这次服药不管用。     

柿子营养丰富不可多食

我家楼前有两棵高大的柿子树。每到金秋时节,成熟的柿子笑意盈盈地挂满枝头。中医认为,柿子有清热去烦、生津止渴、化痰止咳、润肺健脾、涩肠止痢、止血、     

食疗帮我渡难关

我是一个百病缠身的75岁老人,13年前做完胆结石手术不到3个月,又发现右侧乳腺癌已有腋下转移,只好再进手术室。如今,熟悉我的人及老朋友见到我都说:“真没想到,3个月里做了两次大手术竟恢复得这么好。”不少朋友想了解我战胜疾病的秘诀,《中老年保健》也     

医在其中 乐在其中

我是个医生,一辈子以治病救人为己任,恪尽微薄之力。因患频发性室性早搏,我申请提前离休了。1986年我参加了铁路老年大学初级书画班学习,从此与绘画结下了不解之缘,兴趣之浓、投入之深,并不比年轻人逊色。我的作品多次在国内外参展、参赛,有时还获奖。小小收获更加鼓舞了我的学习热情。老战友说,是老年大学唤醒我沉睡了几十年的艺术细胞。8年前我     

炎炎盛夏:降血糖的好时机

盛夏炎热,酷暑实难熬,但对于糖尿病患者来说则是降低高血糖的好时机。因为人体内血糖水平会随着季节的交替稍有变化,其中夏季是血糖最低的季节。     

防治冬季瘙痒症

冬季,一些中老年人会自小腿开始双下肢发痒,可蔓延至大腿,但并不扩散到全身。皮肤奇痒难忍,常常抓得皮破血流,并影响睡眠,医学上称为皮肤瘙痒症或老年瘙痒症,与中医"痒风"相类似。