心脏病患者的辅助食疗方

人参菠菜饺人参粉5g（或用党参粉30g），猪瘦肉500g，菠菜750g，面粉2000g，取适量生姜、大葱、胡椒粉、香油、酱油、食盐、味精。做法：①将菠菜洗净后，去茎留叶，在木瓢内搓成菜泥，加入适量清水搅匀，用纱布包好挤出绿色菜汁，待用。②将新鲜猪肉剁成绒，加食盐、酱油、味精、胡椒粉、姜末各少量，拌匀，加适量水搅拌成糊状，再放入葱花、人参粉、香油拌匀成馅。⑧将面粉用菠菜汁和均揉匀，照常规做成饺子。1日3餐，每次以半饱为度，不可过量。功能补气养神。可用于调整慢性心脏病患者气虚神衰之证，如心悸、精神困倦、乏力、失眠等，久服可改善体质。外感者不宜服。     

刮痧为主治疗胃肠型痧证156例观察

痧症是以壮医为主的南方少数民族医学的一种病症名称。该病以全身胀累、头晕脑胀、胸腹闷胀、肢倦无力、胸背部透发痧点等为主要临床表现，治疗以刮痧和内服解痧毒药为主。笔者从2008-2010年，采用刮痧为主，兼服山芝麻合剂治疗痧症伴有肠胃道症状（称之为“胃肠型痧症”）的患者156例，收到良好效果。同时，另随机观察同样数量病例，以藿香正气水为主治疗。报告如下。     

慢性胃炎中医治疗五法

慢性胃炎是指由各种原因所致的胃粘膜慢性炎性病变。其病病情轻重不一，按胃镜和病理所见可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎、肥厚性胃炎。慢性胃炎的病因，可能与长期不良饮食习惯，某些食物和饮料如酒、浓茶、咖啡以及吸烟等长期刺激、免疫功能失调、久服某些药物、胆汁反流等因素有关。慢性胃炎病程较长，症状持续或有反复发作，主要表现为食欲减退、上腹部不适或隐痛、嗳气、反酸、恶心，呕吐等。中医治疗本病效果较好，简述如下：     

不可小瞧的脂溶性维生素

维生素 A 维生素 A与暗适应：众所周知，人缺乏维生素 A时，夜视力会变差。这是为什么呢 ?这是因为人的眼睛中的视网膜是靠一种色素——视紫质来看清楚暗光线下的东西的。维生素 A是合成视紫质的原料。缺少维生素 A，身体形成视紫质的速度便减慢，视紫质不足，眼睛对暗适应 (医学术语，指光线暗时的视觉能力 )就难以适应。有些人白天目光敏锐，视力正常，但到黄昏或光线暗就看不清东西，如果是夜间开车，就容易出危险了。 维生素 A与泪腺：维生素 A能防止泪腺分泌过少。因此，缺乏维生素 A时，会引起眼球干燥，角膜软化，容易继发感染…     

与上司相处的艺术

一个人工作得顺利与否,一方面是能力决定可否胜任工作,另一方面是你与上司能否相处融洽,这对你的心身健康及前途都有着极重要的影响。如何与上司保持良好的关系,在此,介绍十条“行动规则”,各位朋友不妨试试看。 (1)倾听。我们与上司交谈时,往往是紧张地注意他对自己的态度是褒是贬,构思自己应做出什么反应,而没有真正听清上司说的是什     

谈春天进补

春天 ,阳光普照 ,处处春意盎然。作为万物之灵的人类 ,也和自然界生物一样充满生机。这时 ,人体各组织器官功能经过冬藏转入春生 ,开始活跃 ,也就需要大量的营养物质 ,供给机体活动、生长发育之需要。因此 ,此时适当地吃些补品补药 ,对身体是极为有益的 ,尤其是对久病将愈、病后体弱、外科手术后气血不足、儿童体质虚弱者等更有必要。春天属于生发季节 ,气候由寒变暖 ,人们由闲变忙 ,因此春天进补 ,应以益肝健脾补肾为主 ,务使能强身醒脑。在这方面 ,人参是其最优之选。《神农本草经》记载人参具有“补五脏 ,安精神 ,除邪气”的功能 ,它的性…     

寒性关节 痛食疗方

黄芪桂枝蛇肉汤 用料：蛇 (活 )1条，生黄芪 60g，桂枝 9g，当归 12g。 制作：取蛇去头、皮及肠杂 (蛇胆另服 )；黄芪、当归、桂枝洗净。把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮 2小时，至蛇肉酥烂为度，调味即可。随量饮用。 功效：补气活血，祛风逐寒。 适应证：风湿性关节炎、类风湿性关节炎、良性膝关节痛等属于风寒痹阻，气血两虚者，症见关节酸痛，遇寒痛剧，得暖痛减，伴神疲气短，心悸头晕，舌淡苔白，脉沉细弱。 本汤治证系因风寒痹证日久未愈，气血两虚，血行不畅而出现上证，治宜补气活血，祛风逐寒。汤中黄芪性味甘…     

女性便秘害处多

便秘是指大便干结,排便困难,排便次数减少。有许多人常被便秘困扰,其中不乏女性朋友,对于女性,便秘的危害更大,更需及时治疗。 (1)便秘对肝脏的影响:由于大便积结于肠道内,许多有毒的物质可以被重新吸收进入肝脏,因肝脏是人的化工厂,是解毒的主要器官。天长地久,毒物使肝脏的负担过重,会损害到肝脏的功能。 (2)造成性功能障碍:由于便秘时排便过于用力,会造成直肠肌肉的疲劳,肛门括约肌过度收缩,使盆腔底部充血,引起女性盆腔下坠、痛经、性欲减退、尿频尿急,从而妨碍性生活的和谐。 (3)导致乳腺癌:近年有研究资料表明,长期便秘可导致妇女乳腺组织发育异常,造成乳腺增生,诱发乳腺癌。究其原因,可能是由于粪便中的毒素长期滞留于肠道刺激肠壁毒素被吸收后所致。 (4)造成不孕症:有关专家研究发现,长期便秘的女子的肠道可产生一种物质成分这种不正常的化学物质,可以干扰下丘脑—垂体—卵巢这一系统的功能,妨碍排卵,从而降低生育机会。 (5)对胎儿的致畸作用:便秘会使肠道菌群代谢失调,减少维生素A、E、K等的合成,从而引起胎儿发育异常。 (6)诱发肠道溃疡:由于粪便压迫肠粘膜,可造成肠粘膜慢性炎症、溃疡等。如果病情加重常可导致出血及下腹疼痛等症。 (7)导致痔疮及肛裂:若长期便秘,硬粪便的压迫以及排便     

高血压患者饮食的可与否

避免或减少嘲啡因——高血压患者应远离咖啡因，尤其是在情绪紧张的时候，因为压力加咖啡因对高血压有相乘效果。根据美国高血压杂志发表的一篇报告，在情绪处于压力状况之下的时候，咖啡因会把血压推高到不利健康的程度。研究人员在报告中说，单是咖啡因就能使血压上升，咖啡因再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果。有家族高血压病史的人，也就是所谓的高危险群，在摄取咖啡因后，血压上升最多。     

服西洋参所宜与所不宜

<正>一般来讲,西洋参药性和缓,四季都可以应用。但西洋参也不是人人皆宜的。中医认为:凡阳气不足、感受表邪、湿热未尽者不宜用;中阳衰微、胃有寒湿或体质虚寒者忌用。