你的心脏健康吗?

心脏是人体血液循环的核心动力器官,它的功能状态直接影响着一个人的生活质量和寿命.以下是针对不同人群的心脏功能测试,建议每3～6个月测试一次,根据结果有的放矢地做些锻炼. 立卧位转化法 适用人群:青壮年人 方法:平卧安静休息片刻,根据摸脉搏或佩戴脉搏表记录1分钟的心跳次数.然后从卧位快速站立起来,此时会感到心跳加快并有头昏感觉,再次记录最初15秒的心跳数,乘以4得出心率.最后将两次心率数进行比较.     

你的心脏健康吗?

心脏是人体血液循环的核心动力器官,它的功能状态直接影响着一个人的生活质量和寿命。以下是针对不同人群的心脏功能测试,建议每3~6个月测试一次,根据结果有的放矢地做些锻炼。立卧位转化法适用人群:青壮年人方法:平卧安静休息片刻,根据摸脉搏或佩戴脉搏表记录1分钟的心跳次数。然后从卧位快速站立起来,     

8大致癌饮食习惯90％白领都中招

饮食与癌症的发生有着密切的关系,但是,什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?让我们一起来看看,现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯. 喜欢吃滚烫的食物 临床中,医生发现很多消化系统癌症患者,特别是食管癌、胃癌患者,他们有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西.     

肾虚的多个症状

肾虚作为一个中医概念,分为很多种.其中最常见的是肾阳虚、肾阴虚.肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒;肾阴虚的症状为"热",主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等.长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位不适,从一些细节可以观察. 哈欠连连,精力不足.肾为先天之本,肾中所藏精气是人体生命活动的动力,肾精充足,则精力充沛、体力充沛;如果肾精不足,人的精神和形体得不到充足的濡养,则神疲乏力,哈欠连连.     

肾虚的多个症状

肾虚作为一个中医概念,分为很多种。其中最常见的是肾阳虚、肾阴虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒;肾阴虚的症状为"热",主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位不适,从一些细节可以观察。哈欠连连,精力不足。肾为先天之本,肾中     

4种下酒菜最伤肝

几种食物不宜做下酒菜 1.胡萝卜 所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康. 2.凉粉 因其在加工过程中要加入适量白矾,而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用,用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间,因而增加人体对酒精的吸收.同时也增加了酒精对胃肠的刺激,减缓了血流速度,延长了酒精在血液中的停留时间,促使人醉酒,危害健康.     

奥瑞姆自我护理模式在脑瘤术后患者护理中的应用

目的：观察并分析奥瑞姆自我护理模式在脑瘤术后患者护理中的应用效果。方法选取100例患者,根据电脑随机平均分配的原则将其分为对照组和试验组,各50例。对对照组患者实施常规护理模式,在对照组的基础上,对试验组患者实施奥瑞姆自我护理模式。对比2组患者护理后的心理状况以及自理能力。结果试验组自理能力（62.42±8.45）分,满意度98%（49例）;对照组自理能力（40.75±7.52）分,满意度60%（30例）。相比于对照组患者,试验组患者的自力明显更优（P<0.05）,试验组患者对护理的满意度明显更高,差异有统计学意义（P<0.05）。结论对脑瘤术后患者实施奥瑞姆自我护理模式具有重要的临床价值,可显著改善患者的心理状况,有效提高患者自理生活的能力,值得大力推广。     

4种下酒菜最伤肝

几种食物不宜做下酒菜1.胡萝卜所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康。2.凉粉因其在加工过程中要加入适量白矾,而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用,用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间,因而增加人体对酒精的吸收。同时也增加了酒精对胃肠的刺激,减缓了血流速度,延长了酒精在血液中的停     

穴位贴敷联合瓜蒌薤白半夏汤对不稳定型心绞痛患者心功能的影响

目的：研究穴位贴敷联合瓜蒌薤白半夏汤对不稳定型心绞痛患者心功能的影响。方法：选取2019年9月至2020年9月河北以岭医院收治的不稳定型心绞痛患者116例作为研究对象,按照随机数字表法随机分为对照组和观察组,每组58例,对照组采用常规西药治疗,观察组在对照组的基础上采用穴位贴敷联合瓜蒌薤白半夏汤治疗,比较2组患者的临床疗效和治疗前后的中医证候积分、心功能、血脂指标、心绞痛发作情况等。结果：治疗后观察组总有效率为96.55%,显著高于对照组的77.59%（P<0.05）;观察组中医证候积分、心绞痛发作次数及持续时间、硝酸甘油用量、左室舒张末期内径（LVEDD）、左室收缩末期内径（LVESD）、总胆固醇（TC）、三酰甘油（TAG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平均低于对照组（均P<0.05）;治疗后观察组左室射血分数（LVEF）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平均显著高于对照组（均P<0.05）。结论：穴位贴敷联合瓜蒌薤白半夏汤治疗不稳定型心绞痛的疗效更好,能有效缓解临床症状,提高患者心功能,值得进一步的临床研究。     

早期创伤性膝骨关节炎动物模型构建方案的比较

背景：现有骨关节炎的有创造模方法包括前交叉韧带横断手术和前交叉韧带横断联合内侧半月板前角切除手术，前交叉韧带横断术后需要过量运动，而完整切除内侧半月板前角可能造成副损伤并增加造模结果的差异性，对术者手术技巧要求较高。目的：对传统的骨关节炎有创造模手段进行改良和简化，并比较不同方案在无高负荷运动环境下的造模效果。方法：采用随机数字表法将48只SD大鼠分为4组，每组12只：假手术组完全暴露左侧后肢膝关节腔后缝合关节腔及皮肤；横断组、横断+切除组、横断+撕裂组左侧后肢分别进行前交叉韧带横断手术、前交叉韧带横断联合内侧半月板前角切除手术、前交叉韧带横断联合内侧半月板前角撕裂手术。术后4周取膝关节标本，进行大体、X射线片、CT扫描、病理组织切片观察及PCR检测。结果与结论：(1)大体观察：横断组可见半月板处轻度磨损；横断+撕裂组可见外侧髁关节面严重磨损、内侧髁关节面轻度磨损、半月板严重磨损，内侧半月板全层磨损；横断+切除组可见外侧髁关节面严重磨损、内侧髁关节面轻度磨损、半月板内侧前角缺如，半月板磨损面积> 50%；(2)X射线片与CT扫描：4组无明显差异，其中3个手术组可见胫骨前移，横断+...