传统健身法讲究“辨证施功”

“功夫在于积累”，健身锻炼目的是强身健体，而功效取得有一个过程，要求锻炼者必须一招一式地学习，日复一日地习练，坚持不懈、持之以恒。如何做到“持之以恒”呢？     

气功前后对血浆cAMP及皮质醇的影响

气功后发现可明显影响血浆cAMP的水平(P<0.05),在站立后受试与安静时受试的比较分析中,亦发现二者均大于休息对照组(P<0.05),并且发现气功的影响比站立的影响还大。气功影响血浆cAMP的水平在实验观察中发现有个体差异,故气功可能是一种根据各人具体情况而不同的自我调整作用。在血浆皮质醇的测定中发现气功组与休息组目前虽无显著差异,但气功对肾上腺皮质的功能似乎有调整趋向稳定的功能。故上述结果提示气功的机理可能与激素的第二信使-cAMP及皮质醇的自我调整作用有关。     

上海市城乡人群血压分布特点及其变化趋势

目的　通过对上海城乡人群高血压的基线调查资料的分析 ,研究城乡人群血压的分布特征和变化趋势。方法　采用现场流行病学调查方法 ,以 1998年上海城区的 6个街道和农村 2个乡村 15岁以上人群 16 75 49人的高血压基线调查资料 ,对城乡不同年龄组血压值的百分点及均数进行分析。并以 1991年城乡高血压抽样调查资料作对比。结果　 1.城乡人群无论是青年期进入中年期 ,还是中年期迈入老年期 ,血压的升幅都是最快 ,升幅最大的达 9～ 10mmHg ;与 1991年相比 ,2 .城乡 35岁以下人群血压升高幅度最为显著 ,与 1991年相比城乡人群的收缩压分别增长了 13.0 5 %和 7.2 4 % ,舒张压分别增长 12 .4 2 %和7.35 % ,列其他各年龄组的首位。 3.城市人群的血压在 4 5岁以后才显示出高于乡村的趋势 ,而且乡村人群血压增长幅度都要大于城市人群。以乡村 6 0～岁组为例 ,1991年收缩压水平相当于城市 5 0～岁组 ,舒张压水平相当于城市 4 0～岁组 ,城乡人群血压相差 10～ 2 0年 ;1998年 6 0～岁组乡村收缩压水平与城市 5 5～岁组仅差 0 .5 8mmH...     

上海市人群高血压流行病学特点及变化趋势--1998年上海城乡164 343人血压抽样调查分析

目的通过分析上海城乡人群高血压的基线调查资料,研究城乡人群的高血压发病率、血压分布特征及变化趋势.方法采用现场流行病学调查方法,收集1998年上海市6个街道和2个农村＞35岁的164 343人的高血压基线调查资料,对城乡不同年龄组血压值的百分点及均数进行分析.并与1991年的城乡高血压抽样调查资料作对比.结果①1998年上海市城乡人群高血压[收缩压≥140和(或)舒张压≥90 mm Hg和(或)2周内在服用抗高血压药物,1 mm Hg=0.133 kPa]患病率为29.2%;②城乡人群无论是青年期进入中年期,还是中年期进入老年期,血压的升幅均为最快,最大升幅为8～10 mm Hg;③≥45岁城市人群的血压呈现高于农村的趋势,而农村人群血压的增长幅度大于城市人群.结论上海地区人群血压的特点为①7年中高血压的患病率增加29.73%;②中年人群血压升幅最大,应将中年人作为高血压治疗的主要对象;③城乡血压差别正在明显缩小,要防止农村人群中以高血压为主的心、脑血管疾病的流行.     

气功防治高血压病的研究

高血压是严重危害人们健康的常见疾病。乃心脑血管疾病的重要危险因素，其患病率之高并发症之严重为人们所熟知。近年来随着高血压病因、病机研究的进展和众多新型抗高血压药物的推出、临床治疗效果有所提高，但仍存在着许多有待解决的问题。中国医药学在这一领域积累了丰富的理论论述和宝贵的实践经验，其中包括气功一类非药物医疗保健措施。1958年起，我们在中、西医学理论指导下运用现代科学方法对气功防治高血压临床疗效和作用机理进行了广泛的系统研究，30余年医疗和研究实践证明：气功锻炼对高血压及其。O脑血管井发症的预防、治疗和…     

高血压病的气功疗法

气功,是祖国医学的宝贵遗产。我们运用气功治疗高血压病,迄今已二十余年。经反复实践证明,气功对降低血压、稳定血压和巩固疗效,确有实效。今介绍高血压病的气功疗法如下: 气功的临床疗效 1958年起,我们采用包括气功在内的中西医结合综合疗法治疗高血压病,获得了明显的疗效,从中发现气功具有独特的效果,并初步看到,在稳定血压方面,凡坚持气功锻炼者效果好,不坚持气功锻炼者效果差,两者有显著差异。为了进一步探索气功治疗高血压病的作用,我们经过严密设计,采用了在小剂量联合应用几种降压药物的基础上加用气功疗法为气功组,并设以小剂量降压药物为对照组,进行了观察。