多吃碱性食品可提高智商

英国科学家对42名年龄在6岁至13岁的男孩进行观察时发现,大脑中的体液pH值大于7.0者比小于7.0的智商高一倍。这是科学家第一次把人的智商与大脑体液pH值联系起来的重大发现。由于体液的酸碱性是可以通过饮食来调节的,因而科学家进而提出了改善饮食结构,多吃碱性食品,提高智力水平的设想。食品按其     

上海市人群高血压流行病学特点及变化趋势--1998年上海城乡164 343人血压抽样调查分析

目的通过分析上海城乡人群高血压的基线调查资料,研究城乡人群的高血压发病率、血压分布特征及变化趋势.方法采用现场流行病学调查方法,收集1998年上海市6个街道和2个农村＞35岁的164 343人的高血压基线调查资料,对城乡不同年龄组血压值的百分点及均数进行分析.并与1991年的城乡高血压抽样调查资料作对比.结果①1998年上海市城乡人群高血压[收缩压≥140和(或)舒张压≥90 mm Hg和(或)2周内在服用抗高血压药物,1 mm Hg=0.133 kPa]患病率为29.2%;②城乡人群无论是青年期进入中年期,还是中年期进入老年期,血压的升幅均为最快,最大升幅为8～10 mm Hg;③≥45岁城市人群的血压呈现高于农村的趋势,而农村人群血压的增长幅度大于城市人群.结论上海地区人群血压的特点为①7年中高血压的患病率增加29.73%;②中年人群血压升幅最大,应将中年人作为高血压治疗的主要对象;③城乡血压差别正在明显缩小,要防止农村人群中以高血压为主的心、脑血管疾病的流行.     

有趣的双胞胎

同母异父德国一位17岁的少女产下一对双胞胎。由于被认定为父亲的男性不承认是他的孩子,专家们通过遗传学手段对这名男子加以鉴定,结果,他只与双胞胎中的一个有亲子关系。也就是说,这对双胞各自拥有一个自己的父亲。按此推论,该少女在受精期有两个不同男性的精子同时着床于同一卵子。动物中一胎生出异父仔是有的,但人类有这样的事则极为罕见。     

上海市城乡人群血压分布特点及其变化趋势

目的　通过对上海城乡人群高血压的基线调查资料的分析 ,研究城乡人群血压的分布特征和变化趋势。方法　采用现场流行病学调查方法 ,以 1998年上海城区的 6个街道和农村 2个乡村 15岁以上人群 16 75 49人的高血压基线调查资料 ,对城乡不同年龄组血压值的百分点及均数进行分析。并以 1991年城乡高血压抽样调查资料作对比。结果　 1.城乡人群无论是青年期进入中年期 ,还是中年期迈入老年期 ,血压的升幅都是最快 ,升幅最大的达 9～ 10mmHg ;与 1991年相比 ,2 .城乡 35岁以下人群血压升高幅度最为显著 ,与 1991年相比城乡人群的收缩压分别增长了 13.0 5 %和 7.2 4 % ,舒张压分别增长 12 .4 2 %和7.35 % ,列其他各年龄组的首位。 3.城市人群的血压在 4 5岁以后才显示出高于乡村的趋势 ,而且乡村人群血压增长幅度都要大于城市人群。以乡村 6 0～岁组为例 ,1991年收缩压水平相当于城市 5 0～岁组 ,舒张压水平相当于城市 4 0～岁组 ,城乡人群血压相差 10～ 2 0年 ;1998年 6 0～岁组乡村收缩压水平与城市 5 5～岁组仅差 0 .5 8mmH...     

打电话也能引发痤疮

痤疮俗称粉刺,是青春期因性激素分泌增加而引发的一种常见皮肤病。美国得克萨斯大学西南医疗中心的皮肤病学家艾米特·潘戴最近却接待了多名不常见的痤疮患者。首先,他们并非年轻人;其次,其粉刺只长在脸的一侧,即左颊或右颊的较低部位。潘戴在了解情况后迅速做出诊断:“电话面孔”。原来,这些患者由于工作关系习惯于整天把话筒紧巴巴地贴在面孔的一侧。“电话面孔”是一种新型痤疮,由机械性接触诱发。听筒总是挤压着脸部,容易导致皮肤细胞增殖并堵塞毛孔,一旦形成小脓疱,越摩擦就越多。为此潘戴建议,每天使用酒精擦拭话筒一次,旨在消灭可能…     

快进餐小议

通常快进餐者是些有急事的人。他们使劲咬面包,拼命咽下肚,结果,消化的第一阶段狼吞虎咽,而原本是应该细嚼慢咽的。应该明白:这样的试验:不像通常那样,就着水,一块     

生气是心脏的“断路器”

美国耶鲁大学医学院的研究人员指出，像愤怒这样的强烈情绪，可能会使心律中断、危及生命。而生气等不良情绪，相当于生命“断路器”，会整塌个体的生命系统，这为那些爱生气的人敲响了警钟。     

你的心变老了吗?

你会经常遇到充满青春活力、每天精神焕发的人们,可你注意到没有,你身边有些人年龄不大却老气横秋、萎靡不振。对一个人来说,实际年龄并不重要,重要的是心理年龄。不管你现在有多大年龄,请你如实回答下列测试题,将有助于你更好地了解自己的心理是否健康。(完全同意--4分,部分同意--3分,基本不同意--2分,完全不同意--1分)     

高血压自我管理模式与分级管理模式效果比较

[目的]评价社区高血压自我管理模式实施6个月之后,高血压病人血压控制及随访服务的提供情况。[方法]按照以社区为基础的随机对照试验研究设计,将219名自愿参加该研究的高血压病人,随机分为高血压自我管理模式组(干预组)和高血压三级管理模式组(对照组)。然后比较111名干预组病人和108名对照组病人在管理实施6个月后,在血压控制及对病人随访服务方面的变化。[结果]干预组6个月内平均比高血压三级管理模式组多降低收缩压10.77mmHg、舒张压2.20mmHg;干预组血压控制率提高了36个百分点,明显好于对照组8个百分点,(P<0.001)。干预组病人得到医生提供的锻炼、饮食、戒烟、症状管理、自信心培养等随访支持服务比例明显高于对照组(P值均<0.05)[结论]高血压自我管理模式较传统的高血压三级管理在控制血压及促进医生随访支持方面效果更好。     

上海“慢性病自我管理项目”的定性评估

预防和管理慢性非传染性疾病 (以下简称慢性病 )将成为上海 2 1世纪的严峻挑战。目前以临床治疗为主的措施 ,不仅作用有限 ,且费用昂贵。急需探讨慢性病预防与管理的新方法。强调病人自身在管理所患慢性病方面的责任和潜能的“慢性病自我管理方法”是一符合以病人为中心的原则、经大量研究和实践证实能改善患者健康功能和生活质量的有效办法〔1～ 4〕。慢性病自我管理 (Chronic DiseaseSelf Management)指的是 :病人学会管理自身所患疾病必需的一些技能之后 ,在卫生专业人员的支持下 ,承担一些管理慢性病的医疗和预防性保健活动 〔5〕。要…