人间有味是清欢

人间有味是清欢。这是苏轼《浣溪沙·细雨斜风作晓寒》中的最后一句。原作是这样的:"细雨斜风作晓寒,淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。雪沫乳花浮午盏,蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。""人间有味是清欢",是点睛之笔。没有浓墨重彩,没有华丽的排场,就一盏好茶,一盘蔬菜,在阳光正好的野外,于苏轼而言,这就是欢愉,就是人生。     

养生妙联益康寿

养生联是我国对联艺苑中的一朵奇葩，是人们养生经验的科学总结。有很多富有文才的人，对于养生之道也颇有精通，他们挥毫泼墨，写下了许多融知识性、趣味性、实用性为一体的养生妙联。认真品味养生联，不仅有益于身心健康，而且能为生活增添不少乐趣。     

老来说“闲”

我退休闲赋，成天闲来无事，忽对“闲”字产生了兴趣，每每把玩，倍觉有味。“闲”，门里边搁根木头，大门一关，足不出户。古人造字的巧思妙想，真令人叹为观止。     

“水果明珠”话葡萄

正时值葡萄上市的时节,漫步水果市场,但见那一串串葡萄红如琥珀,白似水晶,绿象碧玉,紫胜玛瑙,黑若亮珠,或紫里透红,或白染微黄,色彩绚丽,晶莹剔透,香气四溢,撩人品尝。那滋味妙不可言,清甜的果汁,如甘泉沁人心脾;饱满的果肉,丰厚而爽滑。更令人击节赞赏的是,它甜中带酸,开胃消滞,不愧为天生之尤物,果中之珍品,故有"水果明珠""生命之水"之美誉。     

闲读唐诗利养生

正夕阳无限好,生活任剪裁。每个老人都是命运的主宰者,都可以根据自己的兴趣和爱好去营造一个健康欢乐的老人天地,实现自己老有所乐的宿愿。唐诗虽说是千年以前诗人们赋志感怀、抒情咏物之作,然历经时间的荡涤,时至今日却犹如株株生命力旺盛的参天古木仍绿叶满枝、华盖如云。读唐诗,我自己非常喜读那些精萃的短章,这些通俗易懂、明白如话的小诗凝聚着人世间最真挚最感人的情义,也是真、善、美的最纯正的体现。     

玩味鸟语

春风吹过，正是鸟鸣时节，啾啾唧唧，牙牙呖呖，或如钟磬，或如笙篁，或如风动芦苇、雨打芭蕉，或如青草地淙淙流淌的小溪，或如轻风微拂池面荡起的涟漪，撩起人心醉神迷，有种说不出的舒畅。     

趣赏梅花

又到赏梅时节，那一树星星点点的梅花，带了些许寒冬的灵气，偷偷地探出头来，惹得游人倍添爱怜。但如果增加一些关于梅的知识，那赏起梅花来就更有一番情趣了。     

有助夏季养生的食品

夏日炎炎,天气燥热,经常汗流夹背,胃液分泌减少,食欲不振,人们多喜爱吃一些清淡爽口的食物,有助于养生保健。 牛奶和酸奶 牛奶和酸奶富含优质的蛋白,营养价值高,     

金秋品赏咏蟹诗

秋高气爽，菊黄蟹肥，螃蟹上市了。眼下又是人们美啖螃蟹的好时光：金风送爽，持蟹赏菊，早为我国人民的一趣事。把酒持螫，自有一种高雅闲适的情趣，历来被文人雅士视为至乐。