给60岁老年人的健康建议

正洪昭光教授指出:生活水平的提高,人的寿命延长,60岁是人生第二个春天的开始。但60岁也是中老年交替的关键期,此时,许多人都不同程度的受到各种健康问题的困扰。为此,养生专家为60岁以上的老人提出了以下健康建议,供老年朋友参考。饮食调养预防胃病中医学认为"有胃气则生,无胃气则死"。60岁左右的人胃病发病率较高,必须重视养胃。养胃的关键有两点:一是饮食,     

口中有异味 中医巧辨治

<正>中医学认为,脾开窍于口,其他脏腑之气易可循经脉上至口,故口味异常,常是脾胃功能失常或其他脏腑病变的反映。一般来讲,常见的口腔异味及其所反映的疾病主要有以下几种。其具体辨治方法介绍如下。口苦——肝胆郁热证见肋胁满闷疼痛,小便短赤;妇女带下色黄腥臭;舌苔黄腻,脉弦数。治宜清肝利胆、清热祛湿。方用龙胆草9克,黄芩9克,栀子6克,木通6克,车前草10克,泽泻10     

高血压治疗的常见误区

<正>高血压是中老年人的常见病,一旦被确诊为高血压,患者和家人不仅需要医生的合理建议,也需要学习与高血压相关的健康知识,减少治疗过程的失误。高血压的认识误区1.没有症状血压就不高:这是一个错误的认识,因为大部分高血压平时没有症状;而且高血压患者无论有无不适,都容易发生脑卒中、心脏病或肾功能不全,甚至为此丢掉性命。     

消炎药与抗菌药有什么不同?

康医生:消炎药与抗菌药,我一直分不清楚。前段时间,我感冒喉咙痛,便去药店买了消炎药来治疗。请问康医生,消炎药与抗菌药到底有什么不同?云南省王女士王女士:您好!首先,消炎药的说法并不准确,因为药学上是没有消炎药之说的,规范的说法应为抗炎药。抗的是炎症,而炎症是什么,是一种病理现象,表现为红、肿、热、痛和功能障碍,炎症可以是多种原因引起的,细菌感染只是其中一种原因。     

常吃玉米益健康

玉米，又名玉蜀黍、苞米、玉茭、玉米棒子，因营养丰富又是从国外传入故有“珍珠玉”之称。约在公元16世纪，外国使者把玉米粱穗作为晋见中国皇帝的礼物。     

美食良药话红薯

1963年,在红薯传入我国370年之际,郭沫若专门写了《满江红》一词,以示纪念。词曰:"我爱红薯,小时侯,曾充粮食。明代末,经由吕宋输入国,370年一转瞬,10亿多担总额。一季收,可抵半年粮,超黍稷,原产地,南北美。输入者,华侨人。陈振龙,本是福州原籍,挟入藤蓝试密航,归来闽海勤植,此功勋,当得此神农,人谁识?"郭老在词中不仅叙述了红薯传入我     

夏季当防灭蚊剂中毒

正进入夏季,蚊子也开始"登堂入室"、忙碌起来,特别是夜间会严重影响人们的睡眠休息。对此,人们只能在家中点燃蚊香、喷灭蚊剂进行灭杀。值得注意的是,使用灭蚊剂要慎重,谨防中毒。家庭普遍使用的气雾灭蚊剂、电热蚊香片、蚊香等灭蚊产品都是以拟除虫菊酯类杀虫剂(如溴氰菊酯、氯氰菊酯等)作为主要灭蚊成分的。环境毒理学实验证明:长期接触这些产品,即使是少量,也会引起     

冬季猝死多发 关键重在预防

每到冬季是猝死病人急剧增多的时节。无论是在医院急诊室,还是在病房都会出现远远高于其他季节的猝死病例。据济南市某医院急诊统计报告的猝死病例发生数据显示,一年中冬季猝死病例约占全年的50%以上,远远高于其他三个季节。从流行病学调查来看,心源性猝死病例,是与其自身的年龄、心脑血管病变、血压状况等基础健康状况相关。但更多的是与天气的骤然变化、生活方式的骤然改变、心理状态的刺激相关。