健身运动处方对大学生心功能的影响

目的观察心血管机能水平反映人的身体生长发育状况、健康水平和体质强弱。方法采用实验对比法、数理统计及逻辑分析等方法,通过探讨三种不同性质的运动健身处方对大学生心脏功能的影响,采用男大学生“45s 45次蹲起”、“女大学生“35s 35次蹲起”负荷间接测试心脏功能并进行评定。结果运用健身运动处方进行锻炼后,大大改善了学生的心脏功能。结论运用科学的健身手段、简单的健身条件、运动处方在课外进行健身的锻炼,健身效果非常明显,具有一定的推广性价值。